叩齿吞津保健法

“叩齿吞津保健法”是传统中医重要养生术之一，古人认为齿健则身健，身健则长寿。古谚语曰：“晨起，叩齿三百响，齿坚固”，人随着年龄的增长，身体各器官由成熟逐渐走向老化，其功能渐渐衰退，牙齿也不例外，对中老年人（尤其是糖尿病患者）来说，牙齿的健康与否至关重要，切不可掉以轻心。在这里向广大糖尿病患者及老年朋友介绍一些牙齿保健的方法。