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| 封面·回声 | |
| 作者姓名： | 祝陆 |
| 摘 要： | 我是个篮球迷,因此最近也成了林书豪迷。林书豪的体魄是如何吃出来如何练出来的,通过贵刊的报道,我长了见识。其实,对于如我等普通人来说,吃出健康练出健康才更有现实意义。健康是一种躯体上、精神上和社会适应上的完好状态,而不是没有疾病和虚弱。世界卫生组织把"合理饮食、戒烟限酒、适当运动、心理平衡"称之为"健康基石"。通过林书豪,更该是在这个方面对我们有所启发有所提示。大家都知道,日本人是小个子,按照地理位置算,实际上是一个北方的民族,但是现在 |
| 关 键 词： | 世界卫生组织 健康生活方式 日本人 普通人 封面 回声 运动员 合理饮食 民族 社会适应 |
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