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骑自行车锻炼好处多
作者姓名:姜丽颖
摘    要:
老年人骑自行车锻炼有如下好处:1.能预防大脑老化,提高神经系统的敏捷性。现代运动医学研究结果表明,骑自行车是异侧支配运动,两腿交替蹬踏可使左右侧大脑功能同时得以开发,防止其早衰及偏废。

关 键 词:骑自行车 锻炼 运动医学研究 大脑老化 神经系统 大脑功能 老年 敏捷性
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