|
|||||
|
|
| 如何保持优美体型 | |
| 作者姓名： | 饶树成 |
| 摘 要： | 世界卫生组织(WHO)肥胖病专家1996年5月16月发出警告说:人们变得越来越肥胖这一世界性趋势,已成为全球性的一种流行病。人一旦肥胖就容易患冠心病、高血压、糖尿病和中风等,同时影响人的形体美。肥胖者为了减肥,常用节食的方法,但效果往往不理想,甚至产生厌食,营养不良等副作用。其实在日常生活中,有很多有效的保持优美体型的方法,只不过我们没有特别注意而被忽视了。●跳绳在我国,跳绳运动至少有一千多年的历史了,唐代称“透索”,宋代叫“跳索”,清代则名“绳飞”。跳绳是一项全身运动,经常跳绳可增进心肺功能,提高弹 |
| 关 键 词： | 肥胖病 中风 糖尿病 WHO 冠心病 高血压 流行病 美体 体型 形体美 |
| 本文献已被 CNKI 维普 等数据库收录！ | |