陆游养生有道

南宋诗人陆游一生屡遭排挤,仕途坎坷,虽生活困顿,竟享有83岁遐龄。能享如此高寿,这与他的养生有道是分不开的。洗脚养生陆游在82岁那年,对身边的家人说：“春天洗脚,升阳固脱;夏天洗脚,暑热可却;秋天洗脚,肺润肠濡;冬天洗脚,丹田湿灼。”