吃出苗条身材来

肥胖者大都表现为畏热多汗，易感疲乏，头晕目眩，胸闷心悸，呼吸短促，甚至动则气喘、汗出；极度肥胖往往出现嗜睡、缺氧等。此外，下肢浮肿、关节炎、高血压、动脉硬化、冠心病等也是肥胖者的常见病症。肥胖是由于机体生化、生理机能改变，导致皮下脂肪组织超量储积。一般体重超过成人正常值标准２０％即为肥胖。单纯性肥胖的原因通常有：遗传、合成代谢旺盛、高脂及高糖饮食等。祖国医学认为，肥胖之成因与人的先天禀赋有关，以及饮食失节、脾虚肾亏不生精微反生痰、七情所伤、久卧久坐、闲逸过度等所致。本病的治疗，除加强运动，控制进…