雀斑食疗方及外用方

脸上生雀斑可以说是女孩的苦恼事。现代医学认为，雀斑是一种色素障碍性皮肤病。主要是由先天遗传（在一家数代中，可连续地在同样部位发生相同式样的雀斑），以及后天禀赋不足、肾虚亏损所致。其病变的发展跟日晒有密切关系。雀斑多见于女性，儿童期出现，至青春期最明显（最甚）。逢夏季颜色加深，冬季则减轻。[第一段]     

慢性咽炎药膳食疗方精选

慢性咽炎是较难治疗的常见病、多发病，主要表现为咽喉部干燥、发痒、微痛，严重者可导致咽喉部充血、肿大，声音嘶哑或咯痰不止，给患者的工作和生活带来不利影响，下面介绍几款药膳食疗方，慢性咽炎患者不妨一试[编者按]     

女性补血食疗方

女性比较容易患上缺铁性贫血，这是因为女性每个经期会固定流失血液。所以，平均大约有20％的女性、50％的孕妇都会出现贫血。     

急慢性肾炎食疗方

1．党参30g，黄芪30g，母鸡1只，宰杀剖腹洗净，葱20g，生姜15g，料酒少许。先将党参、黄芪切片，再将鸡及药物、姜、葱放人锅中，加水适量，先用武火煮沸，再以文火炖熬，至鸡熟透即可。每日2次，吃肉喝汤。此膳适用于慢性肾小球肾炎，证属脾虚湿盛，气血亏虚患者。     

哮喘食疗方精选

哮喘是我国的常见病，天气冷了，很易发作，一旦患了哮喘，想彻底治愈往往很困难，病情反复发作，最后导致各种并发症的发生。研究证明，在药物治疗的同时，饮食控制也有较好的辅助疗效。[编者按]     

支气管炎药膳食疗方

罗汉果柿饼羹 原料：罗汉果1个，柿饼2个，冰糖30g。     

慢性咽炎食疗方

前些日子，由于临近高考，刘老师工作繁忙，加上着急上火，慢性咽炎犯了。这可是她的老毛病了，每次一发作就喉咙肿痛，话也几乎说不出来。医生提醒她，除了遵照医嘱服药休息外，饮食调理同样很重要，但切忌擅自服用各种补药。刘老师回家后边服药边进行饮食调理，各种症状很快都得到了很大的改善。     

肿瘤的药膳食疗方

肿瘤病人的一般食疗原则是补益正气,扶正祛邪、化瘀解毒、加强营养,提高抗病力。一般可选用下列食疗药膳方。1.参茸炖龟:龟肉500g,人参10g、鹿茸3g,苡米50g,调料适量。将龟肉洗净,切块,诸药布包同放入锅中,加生姜、清水等,开水后去浮沫,加料酒大油等,文火煮至肉熟,调入食盐,味精适量服食。可补益气血,养阴填精,适用于肿瘤病人体弱气虚,四肢无力,精神不振,食纳呆滞,形瘦畏寒及化、放疗后红、白细胞下降等。2.参芪胎盘:胎盘1副,党参、黄芪各60g,当归20g,生姜1～5g,调料适量。将胎盘置清水中漂洗干净,放入开水中煮沸3～5分钟后取出放砂锅内,加…     

饮食宜忌

人的食物主要分为动物和植物两大类。动物类食物含蛋白质较多,植物类食物尤其是茎叶植物含纤维素较多。从健康角度来说,为了保证各种营养素的摄入,饮食以多样化为好,切忌单一偏食。动植物饮食比例应以植