健康相关生命质量高分组和低分组生活习惯和中医体质量表转换分比较

目的 探索健康相关生命质量高分组和低分组的生活习惯和中医体质转换分的差异。方法 从1 114例健康体检人群数据库中，分别抽取简明健康状况调查问卷（the MOS 36-item short form health survey, SF-36）的生理领域得分、心理领域得分的前27%（301例）和后27%（301例）作为高分组和低分组，比较两组的生活习惯和中医体质量表转换分。结果 SF-36生理领域和心理领域高分组和低分组的吸烟偏好比较，差异无统计学意义（P>0.05）；两组饮酒偏好、睡眠时间、中医体质量表转换分比较，差异具有统计学意义（P<0.05），其中高分组好饮酒者较多，睡眠时间为7～8 h者较多，平和质者较多，平和质转换分较高，8种偏颇体质转换分较低；心理领域高分组有运动习惯者较多（P<0.05），而生理领域高分组和低分组的运动习惯差异无统计学意义（P>0.05）。结论 SF-36高分组和低分组的生活习惯和中医体质因素存在一定差异，通过改善睡眠时间、运动习惯及偏颇体质可能会提高健康相关生命质量。     

痔疮药:几大品牌相持

痔疮是由于久坐久立和一些不良的生活习惯引起的,“十人九痔”的说法,更说明了痔疮在人群中的发病率是非常高的。随着人们自我药疗意识的提高,药店成为了人们购买痔疮药的主要场所之一,《中国药店》杂志在2006年第3期刊登了有关痔疮药零售渠道的调查,本次调查问卷的有效问卷包括上海致联市场研究公司(IMS-URC)负责完成的访问问卷和药店工作人员邮寄回来的问卷两部分组成。调查对象包括店员、柜台组长、药店经理、药师等药店工作人员。调查的范围包括北京、上海、广州、成都、南京、杭州、武汉、沈阳等大中城市。栓剂、膏剂占有绝对优势问…     

听，裸睡的声音

网络上流行一些极其搞笑的笑话，说的是城乡差别，比如其中一条，俺们刚有了闲钱买睡衣，你们又开始裸睡了。呵呵……不过，爆笑之后仔细想一下，现今真有不少人已经视裸睡为一种生活习惯。[编者按]     

补充维生素 增强免疫力

两年前，一场突如其来的SARS给人们的健康带来了巨大的威胁，也提高了人们改善生活习惯、积极预防流行性疾病的意识。转眼又到冬天，季节转换，气温变化，又到了流行性感冒的易发季节，为了帮助您和家人健康度过冬季，需要积极采取行动，通过以下措施可以增强体质，提高免疫力。[编者按]     

消除误解 科学生活

人到老年，许多生活习惯与中青年有很大不同，以致人们对老年人有很多误解。而不少老年人对这些误解也不置可否，以致让人们以为这些误解是正确的。     

健康教育的影响因素及对策

健康教育是以全体人民为对象，通过生理的、心理的、社会的及健康密切相关的知识教育。改变不利健康的各种习惯，建立科学的生活习惯，使人人具有自我保健能力，进而达到精神、身体、社会、交流等方面的健康状态。护士角色不仅是照顾者，而且是教育者。根据我院从1999年至今开展健康教育以及护士在实施健康教育过程中的体会，要想达到理想的效果，常常受较多因素的影响，现将影响的因素及对策总结如下：     

何妨薄饮

晚间独坐无趣,便取一瓶清酒,以白瓷小盅盛了,捧卷独酌,听那窗外风声瑟瑟。虽无佳肴佐酒,也无玉手执壶,唯一人一盅,俯仰之间,却也不觉寂寞。古人曾总结饮酒之道,有"饮候"一说:"春暖、花时、清秋、瓣绿、寸雾、积雪、新月、晚凉。"暖春清秋、繁花绿芽、轻雾薄雪、凉     

不育夫妇要科学安排性生活

有些夫妇多年不育，其主要原因是性生活安排不合理，错过了可致怀孕的性交时间，或者是由不良性生活习惯影响所致，只要科学合理地安排好性生活，是可能受孕的。这些不育夫妇若想怀孕，首先要改变以下错误的观点。     

磷脂脂质体与动脉硬化

由于不良的生活习惯和极度恶化的生活环境，也由于生活压力的不断加大，特别是饮食中油和肉严重过量，而蔬菜和水果严重不足，奶和豆类也不足，造成营养的失衡，导致血脂的增高，从而引发各种疾病。特别是危害巨大的心脑血管疾病的动脉硬化，呈现高发病率（全国每年心脑血管病发病达500万例以上）、高突发率（突然快速发病）、高死亡率（仅脑血管病每年200万例就死亡150万）、高复发率（即一次发作痊愈后又再次发病，且一次比一次周期更长，病情也更严重，直至不救）、高致残率（脑血管病的致残率达3／4）的五大特点。造成的结果是“一人中风，全家瘫痪”，这样严重的动脉硬化的后果，提示要关注血管的健康，人与血管同寿是我们时刻应建立的一个理念。