失眠的中西医防治

全球有近1／4的人受到失眠困扰，我国至少有35％的人失眠。失眠可引起精神无法集中、思考能力减退、警觉力与判断力下降、免疫功能低下、内分泌紊乱等，还与感冒、抑郁症、糖尿病、肥胖、中风、心脏病和癌症的发生有关。但目前的抗失眠药有诸多的依赖性或成瘾性。笔者在长期的临床实践中，从心理、生理、饮食、保健、锻炼及药物治疗人手，运用中西医结合方法防治失眠，取得了较满意的效果，现报道如下。     

如何进行预防医学的现代教育

为了适应21世纪医学科学发展和卫生服务的需要，以满足人民大众日益需求的高质量医疗服务。世界医学教育发展的趋势之一就是强化预防医学教育。发展学生的创造性思维能力，不仅是医学教育研究的热点，也是培养跨世纪医学高级人才面临的重要问题。预防卫生保健的工作重点由获得健康转向主动的健康促进及健康保护。对医学毕业生的要求也越来越高，不仅仅是疾病的诊断与治疗，还应当是交流能手、流行病学和行为医学的应用、社会保健的支持和卫生保健的提供。     

班主任工作与心理健康教育

素质教育是由思想品德素质，科学文化素质。身体素质和心理素质等要素组成，而心理素质制约着其他要素的形成和发展。“教师应当是心理医生”是现代教育对教师的新要求。尤其是卫生院校的教师大多是临床医生，是人类健康的捍卫者。现代教育的发展要求教师“不仅仅是人类文化的传递者，也应当是学生心理的塑造者，是学生心理健康的维护者”。作为一名心理保健工作者，也许不是一个班主任的主要任务。然而，作为一班之“主”的班主任，教书贵在育人，能否以科学而有效的方法，把握学生的心理，因势利导地促进各种类型学生的健康成长，将对教育工作成败有决定性的作用。