和焦虑过招

焦虑是一种复杂的情绪状态，毁人也达人。认识焦虑，知己知彼，百战不殆。     

敏感不是你的错

高度敏感是一种神经类型和性格特质,并非缺陷,了解和接纳它,就能轻松和愉悦地生活和工作。敏感,曾经带给很多人麻烦,常常会产生自己一无是处的困扰。我的一位朋友,只要夜晚有一点点细微的声响,她就无法安睡,为此吃尽苦头。记得十多年前,在外地工作,为此换过两次房间,都因为卫     

白天不知夜的黑——睡眠历险

失眠早已不只是失眠者的个人问题，它传染了全世界。解决失眠的最佳途径，要从认识睡眠开始。     

A型忙人减压养生术

认识A型人格 “我不是在飞机上，就是在去机场的路上，真的是太忙，压力太大”，老崔说。     

恐惧飞行怎么办？

飞机，实现了人类飞行的梦想，距离不再是问题。据说24小时之内，我们可以飞到全球任何一个地方。互联网的时代，知识也变得容易，搜索引擎更能给出几乎所有问题的答案或者线索。然而，便捷的现代生活方式，并不能让每个人舒心。     

偷菜的背后——偷菜游戏的心理分析

“收没？偷没？”,貌似暗号,实则偷菜游戏玩家的口头禅。偷菜是像开心网及QQ等SNS社交网站吸引人气的网络游戏。由于它是利用熟人网络进行病毒式传播，不知不觉中，人们像着魔一般。废寝忘食地疯玩，就像得了强迫症。     

给自己的天使投资——浅说自卑与超越

自卑，其实是你对自己短处最大的自信，自信到认为无法改变。任何超越自卑的努力都是对自己的天使投资。