书中自有养生法

“养生”，通常被认为是中老年人和体弱多病者要关注的事。很多人将“养生”与多吃滋补品，注意控制起居习惯等同起来。这样一来。“养生”倒成了刻意追求的事情。     

自我推拿配合辨证施治治疗慢性腰软组织劳损

慢性腰软组织劳损系指由于慢性积累性损伤，使腰部肌肉、筋膜和韧带发生痉挛、充血、水肿和粘连，从而引起以腰痛为主的临床综合征。其范围包括慢性腰肌劳损，棘间韧带劳损、棘上韧带劳损等。笔参阅了有关资料，并结合临床实践．摸索出一套自我推拿手法．指导慢性腰软组织劳损患进行自我推拿按摩．加以辨证施治，取得满意效果。已经治疗45例，女性10例，男性35例，疗程最短15天，最长3个月。治愈无复发38例；显好转，过度劳累时复发3例；没有坚持配合治疗而放弃的4例。     

防治腰痛良方:站坐卧行姿势正确

腰痛临床常见，其脊柱和躯干的先天性畸形、脊柱骨的损伤、椎骨周围软组织损伤、脊椎骨本身疾病或脊椎周围脏器的疾患，均可引起不同程度和不同性质的腰痛。若腰痛病因不明，必须及时到医院做出正确的诊断。     

手法复位治疗陈旧性老年桡骨远端C1、C2型骨折

桡骨远端骨折是一种常见骨折,占全身骨折的10%,也是上肢最常见的骨折,尤其多见于60岁以上人群.其中老年人桡骨远端涉及关节面的粉碎骨折（AO分型C型骨折）,一般建议手术治疗.自2002年1月～2005年11月,我们采用手法复位夹板外固定治疗C型骨折中C1、C2亚型骨折61例（均经6～12个月的随访）,取得良好疗效.现总结如下.     

非手术治疗青少年腰椎间盘突出症

腰椎间盘突出症是腰腿痛常见的原因，发病年龄多在20～40岁间。因青少年正处于发育阶段，其发生腰椎间盘突出症的几率要小，且发病机理、临床表现与成人有明显区别，临床上易延误诊断。自1995年1月～2005年5月以来，作者先后收治28例青少年腰椎间盘突出症，为提高认识，现作回顾性总结分析如下。     

骨疏康汤治疗老年骨质疏松性Colles骨折41例疗效观察

骨质疏松性Colles骨折是老年人临床比较多见的骨折类型,由于老年人骨基质明显减少,骨质变得疏松脆弱,容易在外力的作用下产生骨折。自1998-10～2004-12以来,本院对此类患者在进行骨折整复的同时,给予骨疏康汤抗骨质疏松治疗,效果较好,现总结分析如下。1一般资料82例患者为我院2     

中医综合疗法治疗青少年腰椎间盘突出症28例

腰椎间盘突出症是腰腿痛常见的原因,发病年龄多在20～40岁。发生在青少年的腰椎间盘突出症并不多见,1995年1月-2005年5月,我科共诊治28例此类患者,效果满意,现回顾性分析如下。     

痛风病人需调整饮食

痛风系痛风性关节炎的简称，是嘌呤类物质分解成尿酸的过程增快。超过了一定上限而导致的疾病。随着经济的发展，人们安居乐业，食物丰富，海鲜餐饮更是层出不穷。但海鲜的嘌呤含量高，人们过多食之，易致痛风。因此，对于痛风病人，需要调整饮食结构，选择低嘌呤类食物，以改善痛风症状及降低痛风病的复发率。     

胸壁宿伤的辨证分型与手法治疗

笔者查阅了有关文献资料,发现对胸壁宿伤(胸肋陈伤)[1]的论述极少.为此笔者在临床实践中将本病按不同的症状及体征分型,并采取不同的治疗方法,疗效满意.     

无痛捻刺法治疗甲下血肿

诊断要点　指或趾及其末节有外伤史 ;指或趾疼痛剧烈 ,压痛明显 ,青紫瘀肿明显 ,功能障碍 ;指或趾的 X线摄片大多为阴性 ,或仅有末节骨骨折。 治疗方法　选用 7号或 8号消毒注射器针头 1枚。如指甲下血肿者 ,将患指腹贴在诊桌边缘 ,甲面朝上 ;如趾甲下血肿者 ,将患足垂直踏在矮