降低老人失能风险 健身黄金季 中老年肌力怎么练

炎热的夏季来了,跟着这股酷暑热浪一起来的,还有火热的健身计划。太阳下山后,健健身,出出汗,回家再好好洗个澡,是一种不错的生活安排。而且,根据运动科学专家提示的运动科学原理,夏天的确是健身收效很好的佳季。因此,想要借助夏天黄金季变为肌肉男的人,可以着手制定合理的健身计划了。     

阳和汤对兔骨关节炎软骨细胞中结缔组织生长因子表达的影响

目的:观察阳和汤对兔骨关节炎软骨细胞中结缔组织生长因子(Connective tissue growth factor,CTGF)表达的影响.探讨阳和汤延缓骨关节炎中软骨退变的机制.方法:新西兰大白兔20只随机分为正常组、模型组、氨糖美辛组和阳和汤组.按照Hulth法建立膝骨关节炎模型,术后第5周起至第7周末,阳和汤组予混有阳和汤的颗粒饲料,氨糖美辛组给予混有氨糖美辛的兔饲料,正常组及模型组均给予普通饲料;术后第8周分别取各组胫骨平台关节软骨,采用TUNEL染色法检测细胞凋亡指数.免疫组织化学染色测定软骨细胞中CTGF表达的阳性指数,实时荧光定量PCR检测CTGFmRNA在各组的表达.结果:阳和汤组软骨细胞凋亡指数小于模型组,差异有统计学意义(P<0.05).阳和汤组CTGF阳性指数、CTGF mRNA表达水平明显低于模型组,差异有统计学意义(P<0.05).结论::阳和汤可减少骨关节炎软骨细胞凋亡;阳和汤可能是通过调控软骨细胞中CTGF而影响骨赘形成,维持软骨的动态平衡,延缓骨关节炎中软骨退变.     

电针治疗髌骨软化症疗效观察

目的观察电针治疗髌骨软化症的疗效。方法将63例患者随机分为治疗组32例和对照组31例，治疗组采用电针内外膝眼穴治疗，对照组口服双氯芬酸钠缓释剂，治疗结束后半月统计疗效。结果治疗组治愈率与有效率均高于对照组，两组比较差异均有统计学意义（P〈0．05）。结论电针膝眼穴治疗髌骨软化症疗效优于口服双氯芬酸钠缓释剂治疗。结果表明电针内外膝眼穴是治疗髌骨软化症的有效方法。     

电针华佗夹脊穴与椎间孔镜治疗腰椎间盘突出症对比研究

目的:观察电针腰椎华佗夹脊穴与椎间孔镜手术治疗腰椎间盘突出症(LDH)临床疗效。方法:收集187例LDH患者,根据患者意愿分为电针组(n=95)和椎间孔镜组(n=92)。电针组在病变节段患侧选取华佗夹脊穴施以电针治疗,椎间孔镜组则在椎间孔镜系统下行病变节段突出髓核摘除术。比较两组患者VAS、ODI、SF-36量表评分及直腿抬高角度、疗效。结果:治疗后,两组患者VAS、ODI、SF-36评分和直腿抬高角度较治疗前改善(均P<0.05)。治疗后1个月、治疗后3个月,椎间孔镜组VAS、ODI、SF-36评分及直腿抬高角度改善优于电针组(均P<0.05)。治疗后6个月,两组患者VAS、ODI评分比较,差异无统计学意义(均P>0.05),椎间孔镜组直腿抬高角度、SF-36评分改善优于电针组(均P<0.05)。治疗后12个月,两组患者VAS、ODI、SF-36评分及直腿抬高试验比较,无统计学意义(均P>0.05)。治疗后1个月,椎间孔镜组优良率高于电针组(P<0.05); 治疗后12个月,椎间孔镜组优良率与电针组比较,差异无统计学意义(P>0.05)。结论:电针腰椎华佗夹脊穴与椎间孔镜手术治疗腰椎间盘突出症均有效,可改善临床症状,提高生活质量。椎间孔镜组近期疗效优于电针治疗组,两组远期疗效相近。     

胸腰椎骨折非手术治疗的临床观察

脊柱不仅是全身的支柱和内脏的保护结构 ,而且也是全身的主要平衡结构。脊柱骨折—最常见的就是胸腰椎骨折—会严重影响人们的工作和生活。因此如何恢复脊柱的结构稳定 ,是治疗脊柱骨折的关键。自 1998～ 2 0 0 1年 ,作者采用非手术疗法治疗脊柱二柱或二柱以上损伤 (Ⅰ、Ⅱ度 )而无脊髓神经损伤症状的病人 4 6例 ,对治疗前后患者的BECK指数、椎体前缘高度及脊柱后凸角、突入椎管程度进行自身前后对照 ,并对其进行 3个月、6个月、1年的随访观察。现将观察结果总结报告如下。1　临床资料1.1　病例资料　本组 4 6例 ,男 2 0例 ,女 2 6例。年…     

针灸学与循证医学

循证医学是结合医生的个人专业技能和临床经验，考虑患者的愿望，对患者作出医疗决策而发展起来的新兴临床学科。临床医生在医疗行为中要做到用最佳证据指导临床决策，达到最佳疗效，从而提高医疗技术水平。针灸学是一门古老的传统医学，其医学模式、研究方法等均缺乏高质量的临床研究依据。循证医学理念给我国这一传统医学的分支带来了无数启示，如何使经验医学早日转变为循证医学模式将是我们目前的主要工作。     

电针膝眼穴治疗膝骨性关节炎的临床研究

为观察电针膝眼穴治疗膝骨性关节炎的临床疗效与安全性，将60例膝关节OA患者随机分两组。电针组予电针膝眼穴治疗，扶他林组予口服扶他林缓释片，采用西安大略和麦克马斯特骨关节炎调查量表（WOMAC）进行评估。结果显示，治疗4周后，两组的WOMAC总积分、僵硬与功能积分下降明显（P〈0．0．5），疼痛积分下降无明显差异（P〉0．05）；电针组不良反应发生率显著低于扶他林组（P〈0．05）。结论表明，电针膝眼穴治疗膝关节骨关节炎有显著疗效厦安全性良好。其在僵硬和功能的改善上明显优于扶他林缓释片。     

电针夹脊穴治疗神经根型颈椎病疗效观察

目的:观察对比电针夹脊穴与电针循经取穴治疗神经根型颈椎病的临床疗效,并探讨电针夹脊穴的作用机理.方法:120例神经根颈椎病患者,随机分为两个治疗组,60例采用电针夹脊穴治疗,60例采用电针循经取穴治疗.进行疗效对比分析.结果:电针夹脊穴治疗相对循经取穴治疗来说,有更好的治疗效果和简单的取穴方法.结论:电针夹脊穴治疗神经根型颈椎病疗效确切,安全可靠,操作简单,便于临床推广应用.     

电针对功能性踝关节不稳运动员本体感觉的影响

目的:观察电针与理疗对功能性踝关节不稳运动员本体感觉的疗效差异.方法:将50例功能性踝关节不稳的运动员随机分成电针组和理疗组.电针组给予电针治疗,穴取解溪、昆仑、丘墟及阿是穴;理疗组在踝关节内踝与外踝处给予低频脉冲电刺激及红外线治疗.两组均每周治疗3次,连续治疗8周.治疗前和治疗疗程结束后分别用“Biodex SystemⅢ型多关节等速肌力测试训练系统”进行本体感觉的测试,以主动关节位置觉(JPSA)、被动关节位置觉(JPSP)和运动觉(KT)作为观察指标.结果:治疗后,电针组JPSA由治疗前的11.09°±3.1°降到9.14°±4.0°,JPSP由治疗前的9.67°±2.8°降到6.89°±3.3°,治疗前后比较,差异均有统计学意义(均P＜0.05);与理疗组比较,电针组治疗后JPSA和JPSP明显降低,差异均有统计学意义(均P＜0.05),而KT的变化差异无统计学意义(P＞0.05);理疗组治疗后的本体感觉各指标与治疗前相比差异均无统计学意义(均P＞0.05).结论:电针能明显改善功能性踝关节不稳运动员的踝关节本体感觉,且优于常规理疗.     

金天格胶囊治疗膝骨关节炎合并骨质疏松症的临床疗效观察

目的:观察和评价应用金天格胶囊对于膝骨关节炎合并骨质疏松症患者的临床疗效。方法:60例病人,均经过临床X线和骨密度检查确诊,随机分成两组,治疗组口服金天格胶囊,对照组口服扶他林缓释片,4周后,通过对疼痛缓解时间、功能恢复情况及WOMAC评分进行疗效评估,并经1年门诊随访,总结其疗效。结果:治疗4周后,对照组的疼痛缓解时间和功能恢复情况与治疗组相比差异有统计学意义(P<0.01)。结论:金天格胶囊对膝骨关节炎合并骨质疏松症患者的治疗可以缓解疼痛,提高活动度和改善生活质量,在临床治疗提高疗效上起到积极作用。