传统健身方法(六字诀)对绝经期后女性内分泌水平的影响

目的观察中国传统健身方法(六字诀)对绝经期女性激素水平的影响。方法选择北京地区的绝经期后的女性66人,随机分为对照组和习练组,每组33人;习练6个月后,应用放射免疫法测定两组人员的雌二醇(E2)、睾酮(T)、生长激素(GH)和β-内啡肽(β-EP)等指标。结果习练前两组的内分泌水平基本相当,两组各激素水平比较,差异无统计学意义(P0.05)。习练6个月后,习练组的E2和β-EP明显上升,与对照组和习练前比较,差异有统计学意义(P0.05);习练后习练组T、GH水平与对照组比较,差异无统计学意义(P0.05)。结论传统健身方法对绝经期后女性激素水平有一定影响。     

食疗按摩巧解便秘

便秘是由于胃肠的运化、升降和传导机能失常而造成的。主要表现为大便秘结不通，排便时间延长等症状。属于大肠传导功能失常，但也与脾胃和肾有关。中医分为：热秘、气秘、气虚便秘、血虚便秘和冷秘。王进读所提供的方法对其中一些便秘是有效的。这里，我再为大家提供1种治疗便秘的按摩法，具体操作如下：     

健身气功六字诀对中老年人生存质量的影响

目的 观察健身气功六字诀对中老年人生存质量的影响.方法 采用随机数字表法将受试者随机分为六字诀习练组和对照组,应用WHOQOL-BREF量表中文版作6个月后的评定.结果 6个月后,习练组在生存质量主观感觉( 3.59±0.69)分、健康状况主观感觉(3.22±0.96)分、生理领域(89.19±13.68)分、心理领域(79.74±11.26)分,均高于对照组,差异均有统计学意义(P均＜0.01).习练组习练后在生存质量主观感觉、健康状况主观感觉、生理领域、心理领域得分均高于同组前期,差异有统计学意义(P＜0.01).结论 六字诀可改善中老年人的生存质量.     

补水、茶饮和凉性食物

夏季补水,怎样做才是科学的张国玺:夏季每人每天的补水量不能超过1750毫升。这个量是指总补水量,其中包括饮食里的水。最低要保证这么多的量的水,是为了满足人体的需要。正常人每天在皮肤没有出汗的情况下,要挥发掉500毫升的水;呼吸需要挥发     

银杏萜内酯对小鼠记忆功能影响的实验研究

目的:探讨银杏萜内酯对小鼠记忆功能的影响。方法:采用跳台、避暗、水迷宫程序自动控制仪,观察银杏萜内酯对小鼠记忆功能的影响。结果:银杏萜内酯能够明显提高正常小鼠的记忆功能,并能显著改善记忆获得障碍、记忆巩固障碍及记忆再现障碍模型小鼠的记忆功能。结论:银杏萜内酯具有广泛改善小鼠记忆功能的作用,并有一定量效关系。     

仙龙胶囊对血管性痴呆患者平衡能力和脑电地形图的影响

目的：初步探讨仙龙胶囊治疗老年血管性痴呆的作用机理。方 法：随机分组,单盲给 药。治疗组 24 例给予仙龙胶囊,对照组 22 例给予喜得镇。分别测定两组药物对患者平衡 能力和脑电地形图的影响。结果：仙龙胶囊可改善血管性痴呆患者的平衡能力,降低脑电地 形的异常率,总疗效率优于喜得镇。结论：仙龙胶囊治疗血管性痴呆的作用机制可能与其明显改善中枢神经细胞功能状态的作用 有关。     

健身气功六字诀对老年轻度认知障碍康复作用的研究

目的 观察健身气功六字诀对老年轻度认知障碍的康复作用.方法 采用随机数字表法将患者随机分为六字诀习练组（简称“习练组”）和对照组,利用蒙特利尔认知评估（MOCA）、简易精神状态检查（MMSE）评定两组患者练功前后的疗效,采用“神经生理信息工作站”分别记录两组的脑电信息,并导入“智能脑功能分析系统”对脑电信息进行分析处理.结果 ①经6个月习练后,习练组后期MOCA （25.18±5.07）、MMSE （26.03±2.63）总评分均较同组习练前增加,其本组前后比较有统计学意义.与对照组比较[（MOCA （22.83±4.95） and MMSE （24.86±2.98）],差异均有统计学意义.MOCA各亚项评分在两组间的比较,其中习练组后期在注意力（5.04±0.90）、延迟回忆（3.02±0.89）、语言（2.30±0.57）评分增加,其本组前后比较有统计学意义.与对照组[（注意力（4.28±1.08）、延迟回忆（2.33±0.95）、语言（2.13±0.51）]比较,差异均有统计学意义.MMSE各亚项评分在两组间的比较,其中习练组后期在瞬时回忆（2.35±0.43）、延迟回忆（2.42±0.48）、语言能力（8.49±0.54）项评分增加,其本组前后比较有统计学意义.与对照组[（瞬时回忆（2.15±0.34）、延迟回忆（2.14±0.83）、语言能力（8.13±0.70）]比较,差异均有统计学意义.②频率域比较：习练组习练前后比较,δ （0.0848±0.0373）μv 2频段显著减少,α1（0.3753±0.1470）μ v 2频段显著增加.两组习练后比较,δ、θ（0.2266±0.0953）μv 2频段显著减少,α1频段显著增加（对照组后期：δ频段（0.1095±0.0520）μv2、θ频段（0.2589±0.0862）μ v2andα1频段（0.3160±0.1540）μv2）.②两组空间域的比较：从（δ＋θ）/（α1＋α2＋β1＋β2）比值的变化来看,经6个月的健身气功“六字诀”的习练后,习练组前后比较,右额（0.5115±0.4262）、左枕（0.3365±0.2436）、右枕（0.3536±0.2671）、右中颞（0.4581±0.3798）、左后颞（0.3198±0.3608）呈明显下降;左前额（0.8233±0.6857）、右前额（0.7710±0.6352）、左中央（0.3702±0.3910）、右中央（0.3896±0.3523）、右顶（0.3523±0.2333）、右后颞（0.2972±0.4276）呈显著性下降变化,统计学非常显著.习练组与对照组后期的比较：左中央（C3）、右中央（C4）、右顶（P4）、右中颞（T4）、左后颞（T5）、右后颞（T6）呈明显下降;左前额呈显著性下降变化[对照给后期：左中央（0.5706±0.4944）、右中央（0.5780±0.4996）、右顶（0.4835±0.3641）、右中颞（0.6294±0.4186）、左后颞（0.4882±0.4000）、右后颞（0.4879±0.4131）、左前额（1.0125±0.7476）],统计学非常显著.结论 健身气功六字诀对老年轻度认知障碍有一定康复作用.     

关于小鼠自主活动规律的研究

目的　观察小鼠自主活动规律 ,为研究小鼠中枢神经系统的功能状态和药物作用奠定基础。方法　观察不同的测定时间、测定次数、性别、声音、光线及药物对小鼠自主活动的影响。结果　小鼠的自主活动与测定次数、声音及药物有关 ,而与测定时间、性别及光线无关。结论　小鼠的自主活动个体差异较大 ,实验环境安静与否影响其结果     

益智胶囊对血管性痴呆动物模型影响的实验研究

目的:探讨益智胶囊对血管性痴呆动物的作用机理。方法:采用左心室注射液体石蜡引发多发性脑梗塞造成动物血管性痴呆模型的方法。造模24h 后,将动物分为对照组、模型组、治疗大、中、小剂量组及喜得镇组。治疗组给予益智胶囊药粉,剂量分别为0.32、0.64、1.28g/kg;喜得镇组给予喜得镇为0.857mg/kg;对照组及模型组给予生理盐水。各组动物连续给药14天。学习和记忆能力测定采用避暗法和穿梭箱法,测定血液流变学指标,脑切片做 HE 和 TTC 染色,并应用显微图像分析仪计算脑梗塞面积和海马 CA_1区单位面积的锥体细胞数。结果:益智胶囊能提高模型动物的学习记忆能力,脑梗塞面积减少,脑海马单位面积的锥体细胞数量及损伤程度较模型组减轻。结论:益智胶囊确有一定的改善模型动物学习的作用。     

健身气功六字诀对中老年轻度焦虑症康复作用的研究

目的 观察健身气功六字诀对中老年轻度焦虑症的康复作用.方法 采用随机数字表法将患者随机分为六字诀习练组(简称“习练组”)和对照组,利用焦虑自评量表(SAS)、汉密尔顿焦虑量表(HAMA)评定两组患者练功前和练功3个月后的疗效,采用“神经生理信息工作站”分别记录两组的脑电信息,并导入“智能脑功能分析系统”对脑电信息进行分析处理.结果 ①经3个月习练后,习练组总有效率为66.67％,对照组为26.19％,两组总有效率比较,差异有统计学意义(x2=14.28,P＜0.01).习练组习练后HAMA评分与SAS评分均较同组习练前明显下降[分别为(12.440±4.104)分、(36.355±15.085)分,P＜0.01].习练组习练后HAMA评分、SAS评分和HAMA减分率(26.3±23.8)％与对照组比较,差异均有统计学意义(P均＜0.05).②频率域变化比较:习练后,习练组β1(0.1005±0.0132)μν2呈减少趋势.③空间域变化比较:习练组同组习练前后比较:左额(3.7449±3.0739)、右额(3.9948±3.5865)、右顶(2.6442±1.7867)、左枕(2.5845±1.7883)、右中颞(2.7916±2.0327)明显上升(P＜0.05);左前额(5.4771±3.9768)、右前额(5.8682±3.8109)、右枕区((3.4168±2.9227)显著上升(P＜0.01).习练组习练后左前额、右前额、左额、右额、右项、左枕、右中颞,较对照组[分别为(3.8686±3.2034)、(3.9419±3.4709)、(2.5632±2.0258)、(2.6763±2.2542)、(1.7535±1.7334)、(1.6426±1.5885)、(1.8626±1.7103)]明显上升(P＜0.05);右枕区(1.8942±1.8346)显著上升(P＜0.01).结论 健身气功六字诀对中老年焦虑症有一定康复作用.