中医减月巴，先认准肤色

减肥屡试屡败？你是不是像无头苍蝇一样,什么方法都试,但见效甚微？傅杰英教授告诉你,要想减肥更有效,可根据中医理念,先找准自己的“型号”。     

如何养元气?

正养生就是养这一口生命浩然之气,如何养?既有共性也有个性。共性是养生法则,人人遵守;个性则是因人而异,看人下菜。在此先讲讲养生的共性,如何养元气、谷气、清气?如何养元气?如何养元气?说实在话,有关元气的养生有点难以有为。为什么?因为元气来自父母、源于先天,一个人的元气虚实强壮与否往往和父母的身体条件及其先天子宫内的发育有关,很大程度上关乎"投胎"。     

如何养清气?

正清气就是呼吸的新鲜空气。三餐不吃、一日不喝可以活,一刻不呼吸则马上死。俗语形容人的死亡是"没气儿了",也就是不呼吸了。呼吸与否是对生死最直观、最清晰、最简单的判断。"人活一口气",这一口气是多么重要!那么,如何养这呼吸的清气呢?一是空气要清新漫天的雾霾、灰尘、异味,会使清气变成浊氧之气,浊氧之气入口,虽然其中氧气也能够不辱使命地鼓动新陈代谢、激     

阳虚体质的养生方法

阳虚体质的人怕冷，尤其是背部和腹部特别怕冷，一到冬天就手冷过肘，足冷过膝。很多年轻女性也常见手脚发凉，不过如果仅仅是手指、脚趾发凉或发凉不超过腕踝关节以上，不一定就是阳虚，与血虚、气虚、气郁、肌肉松弛无力有关。阳虚体质的人，要特别注意保护后背和前腹部。     

痿证验案一则

崔××,男,58岁,干部。患者于1984年7月开始手足感觉异常,胀麻震颤,伴有头晕、心悸、小便不利。××医院检查疑为:多发性神经炎,并有高血压、冠心病、肾囊肿等病史。遂住院用别嘌呤醇、维生素B_6、B_1、C及三磷酸腺苷等西药治疗无效,病情逐渐加重,以致上下肢瘫痪,饮食及大小便均不能自理。患者要求出院。后经人介绍予中医诊治。     

中医体质美容精要（3）

上期介绍了气虚质和痰湿质的体质特征，美容原则和日常护理原则。我们知道，气虚体质的人以干性皮肤较我见，也可见中性，敏感性皮肤，易出现的美容问题有肥胖，消瘦，面，色萎黄，黄褐斑等；在选用化妆品上应尽量少用美白，祛斑，祛痘这几种功效型产品。     

中医体质美容精要（2）

上期介绍了平和质、阴虚质和阳虎质的体质特征，美容原则和日常护理原则。平和质是最健康的一类，美容原则是根据皮肤性质选择适合自己的护肤用品，在饮食起居上没有特别的要求，遵照平时的生活习惯就好。阴虚质的人体形多偏瘦，性格急躁易恕，皮肤以干性、油性皮肤居多，应根据皮肤性质选用相应系列的护肤品，     

足阳明经美容作用初探

文章重点就足阳明胃经与面部皮肤以及形体的美容关系，从穴位功能、经络循行、经络与脏腑的关系、临床观察等方面进行了论述，同时强调在临床中应该重视足阳明胃经的整体经脉的美容作用。认为应该对足阳明胃经在皮肤、形体美容方面的作用机制进行深入研究。     

针刺胃经穴治疗胃肠实热型肥胖症的临床研究

目的探讨胃经穴在胃肠实热型肥胖症治疗中的作用。方法将51例胃肠实热型肥胖症患者随机分为两组,治疗组以胃经取穴为主,对照组采用俞募配穴法取穴。隔日治疗1次,1个月为1个疗程,共治疗3个疗程。观察患者的症状、体征的变化,测量治疗前后的肥胖指标及血瘦素、血脂、血糖、ACHE等实验室指标。结果与对照组相比,胃经组可显著减少各项肥胖指标(P<0.01);改善肥胖患者的高瘦素血症(P<0.05)和脂代谢紊乱(P<0.05);逆转肥胖患者的副交感神经功能亢进的失衡状态(P<0.05)。结论胃经穴位可以作用于肥胖发生和发展的多个环节,是治疗胃肠实热型肥胖症的关键而有效的选穴。     

傅杰英教授针灸治疗寻常性痤疮经验介绍

傅杰英是广州中医药大学教授,从事临床、教学多年,对单纯性肥胖、痤疮、黄褐斑等损美性疾病,进行了深入观察与研究,临床思路独特,分期辨证施治得法,积累了丰富的临床经验。现将其治疗寻常性痤疮的经验介绍如下。