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1.
蔗糖是由葡萄糖和果糖组成的双糖,属于小分子的碳水化合物,只对人体提供能量,别无其他营养物质,在营养学上称为纯热能食物。糖摄人过多,一个可能是热能超过人体的需要,能量过剩,导致体重超重甚至肥胖;另一个可能是相对其他营养素摄人减少,造成不足甚至缺乏,这两者都会使机体摄人营养不均衡。糖只含酸性阴离子,在体内的分解中间产物如丙酮酸、乳酸都是酸性的,使体液的酸碱性偏向酸性,形成酸性体质,导致亚健康状态的发生。免疫能力下降,容易患病,影响骨骼健康,发生骨质疏松、血管硬化、血压上升,这些都对健康不利。酸f生体质的儿童,烦躁多动、注意力不易集中,影响学习。  相似文献   
2.
20 0 1年 10月颁布的“公民道德建设实施纲要”中指出 :我国公民道德建设方面仍然存在着不少问题。社会的一些领域和一些地方道德失范 ,是非、善恶、美丑界限混淆 ,拜金主义、享乐主义、极端个人主义有所滋长 ,见利忘义、损公肥私行为时有发生 ,不讲信用、欺骗欺诈成为社会公害 ,以权谋私、腐化堕落现象严重存在。这些问题如果得不到及时有效解决 ,必然损害正常的经济和社会秩序 ,损害改革发展稳定的大局 ,应当引起全社会高度重视。医疗卫生行业是整个社会不可缺少的重要部分 ,其行业道德建设与全社会的道德建设密切相关。1 重要性和紧迫性…  相似文献   
3.
看着刚刚生下来的小宝宝,不少新手妈妈会有许多疑惑。宝宝的耳朵怎么有点招风?会不会是扁平足?腿怎么不直?我的宝宝是不是不正常?下面的一些介绍会使年轻的妈妈们宽心不少。  相似文献   
4.
随着人们健康意识的提高,饮食平衡的观点已经深入人心,饮食平衡实际包括食物平衡与食性平衡两个方面。食物平衡就是营养全面,不偏不倚:食性平衡就是寒热错杂,水火济济。那么,日常饮食应怎样吃才能达到要求呢?  相似文献   
5.
宝宝流鼻血时,妈妈都习惯于让宝宝将头向后仰、鼻孔朝上,认为这样做可以有效止血,其实,这种做法是错误的,这样做只是看不见血外流,但实际上血还是继续地在向内流。  相似文献   
6.
快乐是一种能力,快乐是一种体验,在孩童时期学会体验快乐会让孩子受益一生。如何让孩子在快乐中成长,如何让孩子学会体验快乐,这是每一位家长都应思考的问题。[编者按]  相似文献   
7.
很多家庭主妇喜欢把买回家的菜随意堆在冰箱里,或切开存放。事实上,蔬菜存放是有讲究的。  相似文献   
8.
只要留意,连平时的坐、立、卧、行、看,都具有意想不到的保健效果。 以坐养神适当地静坐休息,能促使人心平气和、精神爽快、烦闷消除、毛发光泽度增加、皮肤润泽、大便畅通、睡眠良好等,有防病、延年的良好作用。坐姿可根据老年人的习惯和身体状况而定,如端坐、靠坐、盘坐等,但每次坐的时间不宜过长。  相似文献   
9.
生活中有些人对别人常抱有敌对情绪,并由此而产生愤怒和报复心理。如果坚持做到以下几点,会受益良多。  相似文献   
10.
如果孩子怕黑,你会给他在床头留一盏灯,这看来似乎很温馨的画面,实际上却蕴含了不健康的生活习惯,床头的灯光不仅会影响孩子的睡眠质量,而且会影响他的视力发育,给他今后的生活带来很大的不便。许多研究证明,幼儿睡觉时开灯会成倍增加罹患近视的几率。  相似文献   
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