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蔗糖是由葡萄糖和果糖组成的双糖,属于小分子的碳水化合物,只对人体提供能量,别无其他营养物质,在营养学上称为纯热能食物。糖摄人过多,一个可能是热能超过人体的需要,能量过剩,导致体重超重甚至肥胖;另一个可能是相对其他营养素摄人减少,造成不足甚至缺乏,这两者都会使机体摄人营养不均衡。糖只含酸性阴离子,在体内的分解中间产物如丙酮酸、乳酸都是酸性的,使体液的酸碱性偏向酸性,形成酸性体质,导致亚健康状态的发生。免疫能力下降,容易患病,影响骨骼健康,发生骨质疏松、血管硬化、血压上升,这些都对健康不利。酸f生体质的儿童,烦躁多动、注意力不易集中,影响学习。 相似文献
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20 0 1年 10月颁布的“公民道德建设实施纲要”中指出 :我国公民道德建设方面仍然存在着不少问题。社会的一些领域和一些地方道德失范 ,是非、善恶、美丑界限混淆 ,拜金主义、享乐主义、极端个人主义有所滋长 ,见利忘义、损公肥私行为时有发生 ,不讲信用、欺骗欺诈成为社会公害 ,以权谋私、腐化堕落现象严重存在。这些问题如果得不到及时有效解决 ,必然损害正常的经济和社会秩序 ,损害改革发展稳定的大局 ,应当引起全社会高度重视。医疗卫生行业是整个社会不可缺少的重要部分 ,其行业道德建设与全社会的道德建设密切相关。1 重要性和紧迫性… 相似文献
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宝宝流鼻血时,妈妈都习惯于让宝宝将头向后仰、鼻孔朝上,认为这样做可以有效止血,其实,这种做法是错误的,这样做只是看不见血外流,但实际上血还是继续地在向内流。 相似文献
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快乐是一种能力,快乐是一种体验,在孩童时期学会体验快乐会让孩子受益一生。如何让孩子在快乐中成长,如何让孩子学会体验快乐,这是每一位家长都应思考的问题。[编者按] 相似文献
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如果孩子怕黑,你会给他在床头留一盏灯,这看来似乎很温馨的画面,实际上却蕴含了不健康的生活习惯,床头的灯光不仅会影响孩子的睡眠质量,而且会影响他的视力发育,给他今后的生活带来很大的不便。许多研究证明,幼儿睡觉时开灯会成倍增加罹患近视的几率。 相似文献