上海市某社区居民体育锻炼情况及影响因素分析

静坐生活方式是心脑血管疾病和糖尿病等慢性病的重要危险因素 ,并且与吸烟、肥胖等不良行为方式密切相关 ,而随着科学技术的发展 ,越来越多的工作岗位和交通运输方式机械化、自动化 ,对人们闲暇时进行充分的体育锻炼提出了更高的要求。体育锻炼促进已引起各国卫生组织的重视 ,我国也为此颁布了《全民健身计划纲要》。本文对上海市某社区35～ 74岁常住居民的体育锻炼情况及其影响因素进行了分析 ,以了解上海市社区居民体育锻炼的现状 ,并为进一步制定社区体育锻炼促进策略提供依据。1　对象与方法1.1　研究对象采取整群抽样方法 ,对上海市南…     

上海市"社区体育锻炼促进项目"的定性评估

目的 对在上海市某社区开展的体育锻炼促进项目进行效果和可行性的定性评估，探讨进行社区体育锻炼康复促进的有效模式。方法 对30名参加社区体育锻炼小组的居民进行一对一的非正式访谈，并对资料应用内容分析法进行分析归纳。结果 所有初采访者都从控制慢性病及其他方面对体育锻炼的益处进行了阐述；社区体育锻炼康复小组的可行性，主要体现在时间上的良好依从性，以及有利于锻炼，交流和其他方面的优点；大部分人都认为各种检查，记录册及其他活动有助于坚持锻炼和控制疾病；被采访者对该项目的意见和建议主要集中于硬件设施的不足，记录册的不足和对在职人员的组织上，结论 科学的体育锻炼有助于人们的生理，心理健康，可以帮助人们形成健康的生活行为方式，在社区中将社区成员以锻炼小组的形式组织起来进行的体育锻炼，同时结合个体和社区水平上的干预措施，是一种较为有效可行的社区体育锻炼促进模式，虽然该项目已取得了一定的效果。但仍需在改善物质条件，增进交流加大宣传动员力度等方面开展进一步的研究和工作。     

中低强度体育锻炼对社区高血压患者康复疗效分析

目的 :探讨以中低强度为主的锻炼方法对社区高血压患者的康复疗效。方法 :对 70名坚持进行中低强度体育锻炼及 67名不进行锻炼的社区高血压患者进行为期 1年的随访 ,比较其血压变化情况 ,并对锻炼组中 48名记录完整的高血压患者的血压及医疗费用支出的变化情况进行分析。结果 :经过 1年的体育锻炼 ,锻炼组高血压患者的收缩压 (SBP)与舒张压 (DBP)分别较对照组高血压患者降低 5 5 7± 2 2 9mmHg和 3 5 3± 1 3 9mmHg。锻炼组高血压患者在锻炼 1个月后收缩压和舒张压较锻炼前有显著性的降低 ,在锻炼后 3个月、6个月、9个月和 1 2个月血压下降稳定 ;肺活量较锻炼前有所改善 ;锻炼最后 1个月用于高血压治疗的月均医疗费用支出较开始锻炼 3个月约降低 40元。结论 :高血压患者在社区中开展中低强度的体育锻炼可以取得较好的控制血压和强身健体的效果 ,并有利于医疗费用的控制