呼吸深长通天彻地--关于"踵息法"的体悟

肺呼吸与体呼吸 现代医学认为:人有两种呼吸法,即肺呼吸和体呼吸。肺呼吸是通过鼻腔吸入空气,经呼吸道进入肺脏,通过肺泡交换气体,将氧气输入到     

痹证治验举隅

案 1:刘某 ,男 ,32岁。因腰腿痛 6～ 7年 ,复发 1天 ,而于 1996年 5月 10日来诊。患者于 1989年初开始腰腿痛 ,当时在一家私人诊所按摩后好转。后反复发作 ,昨天又发生腰痛 ,疼痛剧烈 ,呈游走性 ,活动时加重 ,同时伴有颈部疼痛 ,而到某医院就诊 ,诊断为“腰椎间盘突出症” ,给予按摩后疼痛反而加重而于今日来我处就诊。既往曾有颈部痛、鼻炎病史。吸烟 14年。1984年前后经常患感冒。体格检查 :腰椎平腰侧弯畸形 ,腰肌痉挛僵硬 ,腰部及两侧腰肌、骶髂关节、臀部压痛广泛。腰功能前屈 15度 ,后伸 10度 ,左侧弯 12度 ,右侧弯 15度。直腿抬高试…     

内丹入门先学会身心放松--入静后的生理反应实录

内丹研修是中医传统养生方法之一,历史悠久,渊源可追溯到远古时代,理论和方法丰富多彩,有良好的防病治病效果。静坐是内丹入门的起点,每位对内丹研习有兴趣的朋友都应先在静坐中学会心身放松的技术,就得心身放松的美好体验,然后方可登堂入室,打开内丹健身的宝藏。本人为了求得自身的健康,踏入松静练气的     

中国导引疗法人才培养的设想

导引疗法属于中国传统养生学的范畴,也是中医学的重要组成部分。本文所述导引疗法,包括自我内气导引和临床布气治疗两方面。追根溯源,距今已有数千年的历史。其独特的治疗方法,神奇的治疗效果,没有导致器质性损害的危险以及具有简单实用、节省医药费用,不需要复杂的医疗设备等等的优点,是其它医疗方法所不能比拟的。对弥补现代医学的不足,起到了积极的作用。随着中国改革开放的不断深入,导引疗法逐渐被世界各国人民所接受。导引的教育、临床应用和研究也在逐步展开。1古今导引发展概况1.1导引的历史地位导引在中国古代传统疗法中占有非常重…     

跗舟骨无菌性坏死治验1例报告

跗舟骨无菌性坏死治验１例报告郑平校（北京中医药大学东直门医院骨科北京１００７００）关键词：跗舟骨无菌性坏死；手法；小夹板外固定；中药腾洗案例：陈某，男，６岁，１９８６年６月２０日初诊。Ｘ线片号８６２９０２。患儿因右足部疼痛半年，行走跑跳时加重，伴轻度...     

导引自疗体验3则

例1:食指狭窄性腱鞘炎、肱二头肌肌腱炎.约1989年初,本人在东直门医院骨科工作,因给病人做按摩多了,手部比较劳累,加上用冷水洗手,寒冷一刺激,引起了左手食指狭窄性腱鞘炎.     

手法治疗肩关节周围炎

手法治疗肩周炎可分为三个步骤进行,首先为“松筋法”,其目的为放松肌肉,缓解痉挛及止痛,如(扌袞)法、揉捻法;第二步为“分筋法”,其目的为分离解除“筋”的粘连,恢复肩关节的活动范围,但此类手法,病人痛苦最大,手法应轻柔缓和,顺序渐进,忌用暴力,否则不但解除不了痛苦,反会加重症状,如摇法、提抖法、扳法等;第三步为“舒筋法”,意即舒筋活血,散风通络,调和气血,放松肌肉,此类手法促使     

导引自疗体验3例

例1:食指狭窄性腱鞘炎、肱二头肌肌腱炎。约1989年初,本人在东直门医院骨科工作,因给病人做按摩多了,手部比较劳累,加上用冷水洗手,寒冷一刺激,引起了左手食指狭窄性腱鞘炎。局部疼痛,活动和受凉时加重,拌有轻微的弹响。曾经用按摩、打封闭等法治疗,效果不佳。因自己当时已有约3年的练功基础,所以在医疗效果不佳的情况下,被迫寻找新的治疗方法。在一本功法书上(因用导引治疗疾病的书和杂志很多,所以记不清是哪一本书)看到导引的方法,来治疗疾病。感到很有意思,便试一试。     

学会导引术,小伤小病自己治--中国传统"导引术"的真实含义

导引是养生学的重要组成部分,也是自然疗法的一种,属于中国传统医学范畴。在我国源远流长,是深为民众喜爱的一种医疗、保健方法,自古至今经久不衰。 一.中医盛行“导引养生方” 有关导引的著述甚多,如现存最早的医学巨     

推拿治疗颈肩痛59例小结

推拿治疗颈肩痛５９例小结郑平校（北京中医药大学东直门医院骨科北京１００７００）关键词：推拿，颈椎病，落枕，项背肌筋膜炎颈肩痛是骨伤科临床上常见的一类疾病，我们采用推拿治疗颈肩痛疗效满意，现将１９９２年２月至１９９３年２月间的５９例治疗情况小结如下：１...