停训和减量训练的生理和医学问题(第20讲)

近年来,对运动员因种种原因停止训练或减量训练一段时间后可能引起的生理变化和医学问题予以更多的注意。了解这些变化和问题有助于对运动员的训练状态作出正确和及时判断,有助于制订科学的训练计划和采取必要的对策。     

通气阈、乳酸阈和血气变化的关系

本文通过10名受试者的自身对比,比较了4种判断无氧阈方法的异同,以血气指标评定无氧阈也存在较大的个体差异。因此,作者认为,无氧阈的方法学当前面临的主要问题之一是制定统一的标准。     

完全性心脏阻滞和体力活动

本文报告3例运动员完全性心脏阻滞,其中1例随访10年,并结合文献就三度房室阻滞和体力活动的关系作了初步讨论,作者认为对此类运动员需进行长期系统的医学观察。     

腰椎保健操,健身瘦腰效果好

本人是一名中年教师,由于长期伏案工作而患腰椎间盘突出症,多方治疗效果不大,非常痛苦。为此,本人在研究大量医学专著的基础上历经10载创编了一套椎间盘突出症的预防和保健体操,经本人和他人试用,效果不错。今天,奉献给各位朋友,大家不妨一试!此外,本操兼有瘦腰效果。     

运动性肌肉损伤

<正> 运动性肌肉损伤(Exercise-induced muscle da-mage简称EIMD)多见于周期性运动的耐力项目,它是因反复运动所致的肌纤维损伤,与运动创伤学中所说的肌肉挫伤、拉伤等有所不同。EIMD的直接组织学证据为1960年初期在动物     

心脏移植后跑马拉松个例报告

<正> 前不久,心脏移植术还处于实验阶段。近年来随着免疫抑制药物和外科技术的进展,心脏移植病人已大大增多。英国哈尔费医院自1980至1985年10月已为215名患者做了心脏移植术,149名至今仍活着。心脏移植术后的运动康复治疗已获得很大进展,56名已追踪观察了一年。本文报告1名45岁男子,因患     

游泳训练对小鼠脾脏淋巴细胞亚群的影响

小鼠经1-3周游泳训练后,脾脏中单个核细胞数量减少,T淋巴细胞比例下降,B淋巴细胞比例增加,CD_2~+T细胞比例减少以及C_4~+/CD_3~+比值增加。表明运动训练会改变脾脏淋巴细胞亚群的分布,从而影响机体免疫状态。     

马拉松运动员各种跑程试验时血液生化指标的变化

<正> 有训练的长跑运动员表现为高无氧阈值(占最大吸氧量的80—90%),训练不足者则占50—70%,并已证实,从事耐力项目的运动员高密度脂蛋白较高,但长时问肌肉活动时胆固醇和高密度脂蛋白浓度的变化资料尚缺少。本文是研究高水平马拉松运动员在完成60,40和20公里跑程试验后热能物质,血胆固醇和高度脂蛋白的变     

“多耐”运动保健饮料对动物和人体的影响研究

以刺五加、麦冬等为主要成分的多耐运动保健饮料对动物和人体的实验研究结果表明,对改善心肺功能,增强运动能力,活跃细胞代谢和增强免疫功能,均有一定的效果。     

运动性胃肠道症候群(第十三讲)

<正> 运动引起胃肠道症状的研究和报告较少。近年来随着马拉松跑、超马拉松跑、铁人三项等长距离项目参加人致的增多,对运动引起胃肠道症状的认识逐渐深入。一、症状运动性胃肠道症候群包括那些症状呢?让我们先听一下1979年克莱顿创造马拉松世界纪录后告诉访