夏天饮食并非越清淡越好

夏天到了,很多女性朋友为了减肥、保持身材苗条,都认为应该尽量吃植物性食物,少吃动物性食物,尤其少吃脂肪含量高的食品,基本上成了素食者。还有一些老年人也认为夏天吃得越清淡越好。然而,有关营养学家提醒人们,吃素时要选择多样化的菜式,这样才能摄取到足够的营养,另外,有些特殊人群是不宜多吃素的,否则将会适得其反。     

经常素食缘何胆固醇仍然过高？

根据笔者经验及有关资料介绍,将足部养生概括为摸、接、搓、温、洗、走六个字,现一一介绍如下。摸:经常用手触摸双脚的各个部位,若触到足部皮下组织有硬块,结节或水泡样感觉,且感到疼时,说明该处所对应的内脏器官已发生病变或功能不正常     

老年人常见的眼疾及预防

平时常可看到一些老年人眯着眼,伸直手臂将报纸举得远一点,才能看清白纸黑字说了些什么,尽管视力衰退是年龄增长的结果,然而,可以采取以下预防措施。     

如何饮茶才有保健之效

不少人都知道茶有多种保健功能,这一观点近年来也被医学界证实,饮茶能预防癌症,尤其是对由化学物质诱发的食管癌、结肠癌、肺癌、口腔癌和肝癌都有良好的预防作用.     

认清含天然毒素较高的蔬菜

如今风行吃天然食物,已成为人们确保健康的一个途径。可是,天然的蔬菜与水果在物竞天择的定律中,也会有天然本能—产生毒素,以求生保     

“泻火”有讲究

“你能否帮我开几种药：双黄连、板蓝根、羚羊片……”近日，一朋友托在医院工作的笔者开了一大堆祛火的药。在医院门诊，笔者经常看到不少人都习惯性叫医生在药方里加开一些“凉药”，并宣称是因为一家老小很容易上火，     

弄清偏头痛的因与果，对症方好治疗

一天．我正在医院值班．来了一位姓张的患者。他说自己患偏头痛已多年．而且痛得很厉害，说要与我讨论治疗的方法。我很喜欢这样的患者。因为疾病每个人都不一样，做医生就是在治疗中随时从病人那里得到实践的经验。     

女性也易患“肾亏”

目前一说到肾亏,不少人都认为这是男人的病,肾亏的确会造成男性不育、早泄等性功能问题。女性呢,会肾亏吗？医学专家的回答是：会!而且该病会造成女性性冷感、不孕等。