涮有不同味

火锅能为身体补充能量，提供丰富的蛋白质和各种营养物质，保持身体的健康舒适。 放眼过来，哪一款是你最需要的？     

4 Steps驱逐性焦虑

许多妻子可能会有这样的感觉,丈夫在结婚初期总是充满激情性致很高,可是过了几年后,他们对于夫妻生活变得有些漫不经心,甚至是敷衍。女人们就开始猜想,他是不是得了什么病,还是他有了外遇?而这些猜想无疑会给家庭生活带来负面影响。与其对丈夫一味猜疑,不如好好地了解一下自己的枕边人,解决他们的性焦虑问题。     

狙击年关焦虑症

我们中国人对新年的概念永远是春节。元旦刚过,春节临近,许多人却愁上心头,纷纷患上年关焦虑症。过年原本是件快乐的事情,怎么会愁呢?身处职场的人自有他们的苦衷。     

亲爱的 我们都没错

结婚两年,我和老公几乎是在争吵中度过的。每次争吵都是些鸡毛蒜皮的小事,最后都不知道为什么吵得这样凶。为此,我真的感觉很无奈,有时候甚至想,也许结婚原本就是个错误。     

适合在办公室里进行的健身术

27岁的黄小姐近日到骨科就诊,自称膝关节疼、肩膀发麻酸痛。医生给她做了详细的检查,没有发现外伤,也排除了风湿性关节炎的可能,X线片上显示她全身骨骼完好。医生询问她的职业后得知,黄小姐在一家公司做高级文秘,医生据此推断,她患的极有可能是"办公室综合征"。     

少数民族养生特辑(之二)

上一期我们提到了藏族、蒙族、傣族以及苗族的养生保健方式,受到了很多读者朋友的关注。本期我们继续上期的话题,再为大家介绍几种少数民族独特的养生方式,不仅满足大家的好奇,更重要的是从中学到强身健体的好方法。     

异国饮食养生参考

关于华夏民族的饮食养生法,很多人已经是耳熟能详了,今天我们来说说外国人是怎么靠饮食来达到养生目的的,或许能从中吸取一些有益的养生经。     

平淡生活 素食诱惑

古人说:宁可居无竹,不可食无肉。素食好像只是僧人们的专属,是清心寡欲的体现。其实,素食不等于寡味。告别在酒味肥肉中的沉溺,告别日复一日的油腻与燥热,吃些素食,清淡口味,有时更能接近生活的本色。素意面新鲜的番茄酱调味,清爽可口(图1)。菊花红丝凉拌的香油红萝卜丝。星星的花瓣雨,飘飘洒洒,还未吃,眼睛就已经满足了(图2)。清炖白萝卜性甘、理气,用辣椒油蘸来吃,别具口感(图3)。醪糟酿南瓜蒸熟的老南瓜,配上美味的醪糟,健康又滋补(图4)。金玉满堂玉米酌以绿、红辣椒做成玉米烙,甜香可口(图5)。合理搭配健康素食素食者需注意营养均衡。要…     

美女爱当“饭盒族”

午餐和身体健康息息相关,你若不重视它,它就很可能给你找“病”!可令人头疼的是,最广大的上班族们,往往人在公司身不由己,工作午餐的天时、地利、人和,样样不能令人满意。难道工作、健康真的不能两全?未必,未必!聪明的“饭盒族”们已经开始动手为自己排忧解难啦!     

后她之乐而乐

有首歌唱得好,你快乐所以我快乐。爱人之间能够看到对方快乐自己才会感到更加快乐,这是许多爱过和爱着的人们深有感触的。其实在性生活中也是如此,当对方体会到性爱的快乐后,自己的那一份快乐才会更加安心。