众志成城与非典型肺炎过招!

公元2003年春季,非典型肺炎猖獗狂妄,猛然间向人类袭击。几个月间,竟有32个国家和地区突发“非典”。然而,充满智慧的人类,毅然决然地进行了有力反击,增强机体免疫能力坚决阻断非典型肺炎的伤害。在新浪网上,我们搜索到了许多预防方法和方药,现将其中四种切合6月份气候特点的预防措施摘录下来,介绍给大家。     

站庄：太极拳最重要的基本训练方略——太极拳基础训练系列讲座（4）

在太极拳的基本功中,有一种特殊的训练内容,这就是站庄。站庄既养生又出功夫;既修身又修心;既是拳艺的基石又是帮助更深刻地体悟太极拳的便捷之法。太极拳最根本的内容是掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠、前进、后退、左顾、右盼、中定等十三势,而站庄就是练中定的最佳途径之一。     

家庭居室"新风水说"(下)

不协调的“摆设”烦恼四起王敏患神经衰弱和失眠已经有3年了,虽不断服药,却总不见好转。前几日,我见到她的时候,突然发现她红光满面的,说话声音洪亮,再也不是以前的那种病病歪歪的模样。我问她吃了什么灵丹妙药了。王敏大眼睛一闪,高兴地说:“我在“风水先生”的指导下把房间的摆设和家具做了调整。”一日,王敏的同学带着一位房屋装修设计师到她家看望她。这设计师一进房间就开始皱眉头。原来王敏的居室阴暗潮湿,布置得也比较杂乱和拥挤。房间里装饰了“吊顶”,使房屋“净高”降低,室内外空气流通变差。居室外门窗密闭性不好,室外的噪声、臭…     

从容呼吸--非典时期凸显的健康话题

很早以前,老子就说:“天地之问,其犹橐(?)乎”,宇宙生生不息的秘密,来源于它总是像风箱一样地在呼吸!其实人也如此。人如果没有了呼吸,则生命就会终结。但是,就是这样一个简简单单的常识,在平时却很少有人关注,很少有人进行深入研究。     

太极松腰：最是便捷别轻视

在杨式太极拳第三代传人杨澄甫先生口述、陈微明先生笔述的《太极拳术十要》中,松腰是作为很重要的一点来阐述的:“腰为一身之主宰,能松腰,然后两足有力,下盘稳固。虚实变化,皆由腰转动,故曰,命意源头在腰隙     

太极拳与中医：千古不绝血脉情——拳医一体论基本理念巡礼（下）

还好，我们的中医专家们，并没有迷失方向。就像他们曾拜师薪火相传地保留了中医一样，回归传统太极拳，几乎成为他们或者他们后人（传人）的必然选择。     

向往安祥--从现在起锤炼安祥心态

一个长寿村的故事 最近,一个名叫兆安的长寿村引起了人们的关注,这个几乎与世隔绝的山村,人口不到五百,却有好几个百岁老人。尤其让人不可思议的是,这里没有一名医生,近30年来几乎没有人得过什么大病。专家们对这一现象目前还拿不出令人信     

命自我立 成就太极——有关太极拳内在境界的文化梳理

枝繁叶茂 奥妙无穷 太极拳无疑是中华民族的瑰宝,但是,由于它历史悠久,学练者众多,从而在传承过程中不断分化,形成了枝繁叶茂的局面。     

做一个有福的人

“只要是能有机会倾听阅世极深而精神不颓的老人大讲掌故,那就是有福了。” 从2001年开始,在离北京东单公园不远的一座宽敞明亮的四合院中,我与一些朋友,经常听一位老人讲述儒释道耶回等照耀人类精神世界的传统文化之精要。每听到心领神会处,我总是想起上面提到的周涛先生散文中的那句话。这位老人就是中国八卦掌第5代传人铁恩方铁老,他总是谦虚的自称是八卦掌“第5代门生”。     

松透身心：步步深入，层层递进——太极拳基础训练讲座（5）

太极拳界对松透身心有深刻认识,杨澄甫先生说:“一个松字,最为难能。”吴图南在20世纪40年代,还曾专门写过了一篇“松功论”的文章。当代太极拳明家王壮弘老师,则以“不”的否定语句来说明松的重要性:“不松何以空,不松何以柔,不松何以满,不松何以圆,不松何以活,不松