带着梦想上路

偶然间看到一部微电影,发现内心深处颇有触动乃至震撼,一如平静的湖面泛起阵阵涟漪,一圈一圈的飘荡开来;亦或者是尘封已久的古琴,被轻轻的撩拨着,传出舒缓而轻柔的音乐声,直抵内心最深处. 电影的名字叫《田埂上的梦》,就像这朴实的名字一样,故事讲述着偏远山区一个平凡而又普通的孩子.一次巧合孩子在电视中看到了迈克尔·杰克逊的舞蹈,于是就深深的迷恋上了这种新奇而又具有张力的行为表现方式.可是在90年代的偏远山区,这种怪异而又有些另类的舞蹈并不能被大众接受,于是孩子开始被人疏远乃至歧视,并被村里人戏谑的称为,"跳舞的猴子".     

“难吃”的盒物很养人

粗粮扎嘴、柠檬发酸、大蒜太冲、苦瓜太苦……很多食物的“口感”让人望而却步,但它们却是被营养学家们推崇的保健食物,适量食用大为有益。     

莫让保健食品迷了眼

当前，随着人们健康意识日益增强，保健食品也逐渐进^普通百姓家。但保健品市场鱼龙混杂，陷阱颇多，正确认识保健食品的功效，科学选用保健食品．避免掉入保健食品商制造的陷阱，是消费者当前和今后一个时期需要关注和留意的争隋。     

最是书香能致远

正随着社会的进步,网络的发达,人们获得信息与知识的渠道越来越多,但书籍仍然是传播方式中必不可少的。书籍是一盏明灯,能照亮前方的路,而读书则是一场旅行,能让我们看得更远,看得更清晰。常言道:书读百遍,其义自见。由此可见,书中之意不待别人解释,就能自然明了。读一本好书,能够丰富阅历,升华思想,更能让人们的心     

简单快乐是健康的基石

一位朋友住院后，我前去医院探望。他在交谈中流露出对生活的厌倦、失望，面对高额的房贷、工作上的紧张压力、夫妻之间经常为生活琐事儿争吵，心力交瘁，导致身体状况日趋下降。其实在我们的周围有很多生病的人，他们在患病前，曾经长期沉浸于烦闷、紧张、焦躁的情绪中，或夫妻不和，或工作紧张，或人际关系麻烦多，心理压力大。所谓心理压力，就是个人在面对具有威胁性刺激的环境中，一时无法消除的一种被压迫的心理感受。     

聆听老人唠叨

前几天，趁着双休日，我打电话给住在乡下的母亲，让她来我这里住几天，散散心。母亲欣同意了。母亲离我家不算太远，坐长途车三个多小时就到了。     

怀念门前那棵枣树

我家门前院子里有棵枣树。母亲说,这棵枣树是20年前爷爷到集镇上赶集时带回来的一棵树苗。没想到这棵仅有碗口粗的枣树,竟有这般"高龄"。望着窗外皎洁的月光,吃着母亲从麦囤里拿出的特意为我精挑细选的红枣,哼着"七月的枣,八月的梨,九月的柿子红了皮"的歌谣,我的思绪一下子就飞回到了从前。院里的这棵枣树,以前长得很是枝繁     

槲皮素对双膦酸盐治疗老年性骨质疏松患者骨代谢指标改善效果的分析

目的观察槲皮素对双膦酸盐类治疗老年性骨质疏松患者骨代谢指标的影响。方法 216例老年性骨质疏松患者(收治时间:2017年1月至2018年1月)以信封随机分组法分为常规对照组(共108例,双膦酸盐+骨健康补充剂治疗6个月)和槲皮补充组(共108例,以双膦酸盐+骨健康补充剂+槲皮素治疗6个月)。分析常规对照组和槲皮补充组的主客观疗效(总有效率、ODI评分、SF-36评分及VAS视觉评分)、骨密度及骨代谢指标(CTX-1、BALP、BGP、t PINP、PTH)的差异。结果与治疗前比较,槲皮补充组和常规对照组治疗后的前臂远端骨密度、BALP及SF-36评分均提升,而VAS评分、ODI评分、PTH、BGP、CTX-1、t PINP均下降(P均0.05),但槲皮补充组前臂远端骨密度、BALP及SF-36评分的升幅更大,VAS评分、ODI评分、PTH、BGP、CTX-1、t PINP的降幅更大。槲皮补充组临床总有效率(87.04%)显著优于常规对照组(68.52%)(P0.05)。结论补充槲皮素辅助双膦酸盐治疗老年性骨质疏松患者,可显著改善患者骨密度指标、疼痛症状、功能障碍情况及骨代谢指标的异常表达,提升患者生活质量。     

简单快乐是健康的基石

一位朋友住院后，我前去探望。他在交谈中流露出对生活的厌倦、失望，高额的房贷、工作上的紧张压力、夫妻之间经常为生活琐事吵架，导致身体状况日趋下降。     

我的健康哲学

身体保健是每一个人都很关注的问题,我也不例外。在这方面,我除了从20年前开始学练太极拳以外,在衣食住行各个方面都稍稍留意,再就是做好心理调适,想办法保持心情舒畅。现在我可以说是身体倍儿棒,吃嘛嘛香。不过要说最直接的办法,我觉得还是多给自己创造走路的机会,坚持多走,快走。