慢性附件炎44例辨证治疗体会

笔者对本病进行辨证施治,运用中药内服外敷治疗,获得较好的疗效,现报道如下。1 临床次料 本组44例。年龄,23～48岁,平均35岁。患病史均在一年以上,最长13年。根据本病其临床症状、体征、审因论证将其分为六种证型:湿热蕴结型、气滞血瘀型、肝肾阴虚型、肝郁气滞型、肝热脾湿型、寒     

学炼太极拳之九：简化太极拳第八组

(二一)转身搬拦捶①上体后坐，身体重心移至右腿上，左脚尖里扣，身体向右后转，然后身体重心再移至左腿上；与此同时，右手随着转体向右、向下(变拳)经腹前划弧至左肋旁，拳心向下；左掌上举于头前，掌心斜向上；眼看前方(图155、156)。②向右转体，右拳经胸前向前翻转撤出，拳心向上；左手落于左胯旁，掌心向下，指尖向前；同时右脚收回后(不要停顿或脚尖点地)即向前迈出，脚尖外撇；眼看右拳(图157、158)。     

简化太极拳（第四组）

(九)单鞭①上体后坐，身体重心逐渐移至左腿上，右脚尖里扣；同时上体左转，两手(左高右低)向左弧形运转，直至左臂平举，伸于身体左侧，手心向左，右手经腹前运至左肋前，手心向后上方；眼看左手(图81、82)。②身体重心再渐渐移至右腿上，上体右转，左脚向右脚靠拢，脚尖点地；同时右手向右上方划     

六味地黄汤加味治疗眩晕体会

眩晕一证,常有头晕耳鸣,腰膝酸软,甚则不能站立、恶心呕吐、汗出等症状。其病机属虚者居多。《景岳全书·眩晕》曰:“眩晕一证,虚者居其八九而兼火,兼痰者不过十中一二耳。强调了“无虚不作眩”,在治疗上当以“治虚为主”。 本病的发生,属于虚者居多。如阴虚易肝风内动,气虚则清阳不展,血少则脑失所养,精亏则髓海不足,均易导致眩晕的发生。故治疗应以滋补肝肾、     

上肢保健练习法

上肢是指肩关节以下的部位,即人的双手双臂。上肢关节包括肩关节、肘关节、掌指关节和指间关节等,其共同的解剖特点是:关节囊松弛,周围或两侧有韧带加固,能做伸屈和旋转运动,灵活性强。上肢关节和上肢肌肉群共同构成了人体运动器官中最灵活的部分,但也是最容易发生运动损伤的部位。     

如何消除中心性肥胖

据媒体报道，13亿中国人，有2亿是胖子，肥胖占总人口的 1 5.3%，平均每7.5个中国人中就有一个是体重超标的胖人。与西方 国家相比，肥胖在我国人口的比例算不上很大，但绝对人数已领先 于世界，形成了一支壮观的肥胖大军。我们曾用福相、富态、臃容来 赞赏胖人，那时认为胖就意味着衣食富足，有钱有闲，有福有运。这 是因为以前的富人少，胖人也就不多，所以对于肥胖人们没有觉得 有什么不好。近些年来，胖与富几乎是两条同步上升的坐标线，当 肥胖成了不分老少的普遍现象，疾病也与之相伴而行的时候，人们 已不再恭维肥硕，而是把它当成累…     

共同关注:当今青少年体质状况

体质是什么?如何给体质下个定义,并能够概括其全貌?简单说来,体质就是人体的质量。现在一般认为是指在先天遗传和后天获得的基础上表现出来的人体形态结构、生理功能、身体素质、适应能力和心理因素等综合的、不断发展的、相对稳定的特征。体质主要表现在以下五个方面。 1．身体形态发育水平:即体型、姿势、营养状况、体格以及身体成