悠闲而快乐的活着 健康而幸福的活着

一 光学专家蒋筑英；作家王小波；小品演员高秀敏；相声演员侯耀文；功夫片明星王群；爱立信中国公司总裁杨迈、大中电器公司总经理胡凯等一大批知名专家、明星、企业家，生命尚在壮年时期就突然猝死…… 更多的普通人也死于猝死。     

在飞扬的灵魂中挥洒青春的风采--2002年,新生活新时尚新健康企划书

随着2001年最后一轮夕阳淡淡隐去,2002年的第一缕朝霞已经开始了她的旅行。 不管激动也罢惆怅也罢,此时此刻的我们,目光已愉悦地投向了2002年——在这新的一年里,我们将面对中国加入WTO之后的风云际会,将面对祖国再次焕发青春之后的激情飞扬。     

中国:全面狙击艾滋病

袭击:艾滋病蔓延到无辜人群 20世纪最后的几年及21世纪最初的一年,有关艾滋病的话题已从人们茶余饭后的议论变成仿佛随处可见的事实。     

气功灵犀通芭蕾──严光海访谈录

问：芭蕾舞艺术和智能功在艺术角度上的结合点在哪里呢2严：现在看来,芭蕾舞是舞蹈艺术当中的最高点,它是高雅的,也是现代艺术中的精华。其艺术的最高境界是通过作品的反复加工、演员的精湛演技来体现的,其实现的艺术境界展现了一种真、善、美的和谐统一。智能功也追求高尚的人生境界,其实现的生命境界展现了人对自我完美的永恒追求,是精、气、神的和谐统一。从某种意义上说,芭蕾舞艺术和智能功都是最完美的艺术,所体现出的精益求精的精神及为了获得某种升华而付出的巨大努力有相通和相同之处。然而,他们所体现出的内容或内在的境…     

健康新生活从腿上开始

很多人以为,衰老是从脸上开始的,岂不知,青春是先从腿上流失的。很多人以为,缓解亚健康的诀窍是工作压力不要过大,岂不知,生活每天都有压力,关键的关键是腿部这个根是否有支撑的力量——腿部承载着全身的生命力,生命力越强,腿部的支撑力就越大。     

与最健康的中国人同行中国健康人格百年史

美国一位世界第一流的研究长寿的著名生物学家卡尔逊博士曾说过:“我们都可以活一百年,只要我们愿意活下去。”他对长寿提出了五点建议:①要有绿色空间和新鲜空气。②保持活跃的好奇心和丰富的精神活动。③有适当而称心的工作。人一旦停止工作,身体的生理机能就开始退化,工作对于良好的一生是需要的。④食不过量。⑤要预防疾病,同时对疾病作进一步的认识,以便医治疾病,而不只是控制疾病。     

太极文化：中国人智慧的结晶

为什么太极拳在海内外能有如此之大的影响呢?原因就是在中华人民共和国的历史上,几代国家领导人都重视太极拳。20世纪50年代,伟人毛泽东曾号召中国人民:“打打太极拳”。1959年周恩来在北京体育学院同日本朋友松村谦三的谈话,曾高度评价太极拳:“太极拳是中国的一种优秀传统文化,内涵十分丰富,充满哲理,与中国传统医学有着血缘关系。太极拳,是一项极好的健身运动,可以强身健体,可以防身自卫,可以陶冶情操,也是一种美的享受,给人们带来情趣和幸福,延年益寿。”20世纪70年代末,邓小平先生在与日本众议院副议长三宅正一畅谈了太极拳之后,挥毫写…     

“武魂”不可失落

尚武是中华民族几千年来的优良传统,无数华夏儿女都曾有过习武之梦、练武之举。习练武功的意义不单是通过学练拳脚功夫和内功心法而强健体魄、延年益寿,其更深刻的内涵是人生境界的修养,因此,武功之精神、精髓又被称为“武魂”。近年来,以传播中华武功为己任的《武林》、《武当》接连不断地发出了喟然的叹息:真正杨式太极拳已经很难寻了!太极操越来越普遍,真正的太极功夫越来越少了!《中国新闻周刊》也曾发表文章《国术没落》……众多有识之士所忧虑的是,中华武功之魂是不是已经丢失了?当然,作为国粹的中华武功并没有完全流失,它隐迹在民间,正发出最后的星星之火。如果,我们不再给它以极大的关注,它也许就会真的消失得无影无踪,到那时,热爱它的人们就再也寻不回它的真谛、它的风采了。     

防治乙肝：中医特色显身手

我国为肝炎大国,据报道:我国现有乙型肝炎病毒携带者达1.2亿之多,现症患者达1400万人,而且感染范围正在不断扩大。乙型肝炎是由乙肝病毒引起的感染性疾病。医学虽无明确的记载,却有"一病一气"的论述,并认为"戾气者,非寒、非暑、非暖、非凉,非四时