如何做个旅途美人

外出旅游时，面对拥挤的车厢、狭小的空间和一段无奈的时光，如何做个舒舒服服、楚楚动人的旅途美人?这里面有些讲究，应引起女士们留意。     

“心理免疫”与抗癌效应

目前,医学界正在着手“心理免疫学”的研究。心身医学认为,心理、社会因素与生物、理化因素皆有同样重要的病因学意义。为此,我们要充分运用人体的天然防御能力,并从开发生命潜能的自然疗法入手,发挥自身的疗体作用,以寻求生命健康的原动力。     

俊男靓女从牙齿美容做起

如今有一口洁白漂亮的牙齿已不仅是时尚女性追求的目标，当今不少国内都市中的男士们也纷纷一拥而上。且不说单单上海市的男士一年就耗用2．2亿元用于整容上，而首都北京更是如此。从京城数家牙科诊所了解到，目前牙齿美容的消费群体虽然仍以女性为主，但已有越来越多的男性，也加入到牙齿美容队伍中来。与女性相比，男性消费者体现出“选用材质高档，消费较高”等特点。     

对症蔬菜疗疾又养生

随着人们生活水平的提高,蔬菜需求量日趋增多。蔬菜不但可为人体提供丰富的维生素、矿物质和纤维素等人体必需的营养素,而且具有良好的药用价值。当今的人们根据自身的体质、健康状态,对症吃菜,择优食用,则便有助于养生。现将一些能够疗病祛疾的蔬菜介绍于下:白菜:平常大白菜有通利肠胃,除胸中烦,解酒渴,利大小便以及止咳作用。但常吃白菜一定要保持新鲜。白菜越新鲜含维生素C越多,储存过久,菜中的氧化酶能使维生素C氧化而遭到破坏,当须留意。白萝卜:司空见惯的白萝卜能消积滞,化痰止咳,用于失音,痢疾,偏头痛等多种疾病均有效,而生吃萝卜则…     

描画眼线显神采

恰当的描画眼线可弥补缺陷。如鲜艳的眼影用于较浮肿的眼脸,秘诀是不要怕夸张,把眼影抹至眼尾以外,再在平日描画眼线的位置上描一条较粗的黑眼线,眼尾要上勾,既可减低浮肿感觉,又会令眼睛明亮显神采。戴近视眼镜的女士在描画眼线时要坚持使用黑色,能使你那眼睛显得引人注目。     

表现你的最佳唇形

国际著名影星玛丽莲梦露半开半合的厚唇,碧姬芭铎翘翘的上唇,费唐娜薇带有嘲弄意味的薄唇……都各有其独特的可爱处。与其羡慕她们的,倒不如想办法使自己的嘴唇更显出特殊的魅力。     

吃碱性食物能益体健美

要知道，我们的日常饮食成份支有酸碱之分，而且以食物被肌体吸收氧化后所含蕴的化学元素作为鉴别之依据。大凡含氯、硫、磷等非金属元素较多的属于酸性食物，而含钠、钾、镁、钙较多的则属碱性食物。究竟什么是酸性食物和碱性食物，不能单从字面上去理解，而应依据食物经过机体消化，吸收、新陈代谢在体内留下的“残查”性质来判断决定。须知饮食的酸碱度能够影响人体健康，比方因饮食在肠壁绒毛组织作用下转化成血球，血球再分化为细胞，而细胞在体液中呈现弱碱状态下其活性最强，所以注重饮食酸碱平衡，也是求得健康长寿的重要养生之道。…     

海藻将成为21世纪健康食品

海藻对人体健康的功用特殊。包括人们常吃的海带、紫菜、苔菜、裙带菜、麒麟菜之类均属海藻。我国海藻资源丰富,其中有经济价值的约有100多种,其内蕴含人体必需的蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素及矿物质。借助于光合作用,海藻把海洋里的种种无机物质转化为有机物,才使海藻内含有许多陆生蔬菜中所没有的种种植物化合物。故此,对困扰现代人的诸多身心疾病,有着良好的防治作用。国外营养学家预测,海藻行将成为风靡21世纪的健康食品,这是膳食科学化应注意之事。最近多项研究表明,海鲜生物越来越受到美国人的欢迎。一项广泛调查发现,去年…     

性感来源于健美

女性的“性感”通常表现在身段、皮肤、五官等方面,如婀娜的腰姿,浑圆的臀部,高耸的乳房,白暂的皮肤,修长的大腿和滚圆的肩臂等。从医学生理学角度来看,“性感”是女性第二性征的外在表现,也是女性健与美的标志。 高雅文明的“性感”是一种特殊化加上性格化,外表美加上内涵美,两者兼而有之,有机地揉合在一起的综合美。作为女性,除了温柔、妩媚、文静、灵秀、天真等为“性感”和“魅力”不可缺少的因素外,正确的理解和把握“性感”亦是很有必要的,如适度加强躯体、肌肉方面的运动锻炼,这都属于表现性感的一个重要     

口臭——天然洁口液

口臭不仅给人们带来许多烦恼,而且会给工作、学习、交际等方面带来诸多不便。消去口臭除了经常保持口腔内清洁卫生,养成早起、睡前刷牙,饭后漱口的良好习惯外,还要彻底根治病灶牙,尤其对那些由于修复不当引起口臭的假牙应及时修理,抑或拆除后重新修复。 引起口臭的原因颇多,如龋