高血脂食疗有道

民以食为天，当人们“大饱口福”时，却常常忽视了营养结构。饮食不节可以导致高脂血症及其有关的很多疾病。对于高脂血症患者就更得注意吃得明白，吃得健康。     

生活中易犯的5个美容大忌

每个人都有自己的美容习惯，而且每个爱美的女人都认为自己的习惯是最正确的。其实．生活中有很多习以为常的美容习惯在科学上是不成立的．只有运用正确的美容方式保养皮肤．才能保持皮肤永远健康白皙。[编者按]     

十大名茶之真假鉴别

西湖龙井 产于浙江杭州西湖区，西湖龙井茶向以“狮（峰）、龙（井）、云（栖）、虎（跑）、梅（家坞）”排列品第，以西湖龙井茶为最。冲泡后，香气清高持久，香馥若兰；汤色杏绿。清澈明亮，叶底嫩绿，匀齐成朵，芽芽直立，栩栩如生。品饮茶汤，沁人心脾，齿间流芳，回味无穷。     

鲜美极致9种食法尝尽鱼中味

古人有“鱼之味，乃百味之味，吃了鱼，百味无味”之说。鱼不但味道鲜美，还对人体有多种保健功能。以下就为您介绍9款超人气鱼菜，让您和家人共享鲜香美味。[编者按]     

经期三病食疗方精选

痛经 山楂桂枝红糖饮山楂肉15克，桂枝5克，红糖30-50克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时。加入红糖，调匀。煮沸即可。     

生菜好吃又防癌

科学家最新的研究发现，球形生菜中含有一种原儿茶酸物质，对胰腺癌有明显的抑制作用。过去已知原儿茶酸对舌癌、胃癌、肝癌、大肠癌、膀胱癌等有一定的抑制作用，现在认为它对胰腺癌也有明显的抑制作用。     

10款美味面条轻松做

面条，其实是我们日常生活中最节省时间和省事的填饱肚子的主食，尤其是在寒冷的冬季，吃上一碗热乎乎的热汤面，别提有多舒服。面条的吃法也数不胜数，以下就为大家推荐10种家常美味面条DIY，为您在寒冷的冬季带来一丝丝暖意。[编者按]     

小西服 演绎另类女人味

一件小西服外套对于职场中的女性来说．是增添温柔与知性美的法宝，多种面料、各种可爱细节，圆角与收腰的剪裁手法，彰显女性的妩媚与甜美．营造职场中女人的精干刚强与温柔可人。     

针刺对肥胖大鼠室旁核的影响研究

目的：探讨针刺减肥的神经和相关信息传导因子的作用机制。方法：观察针刺治疗前后肥胖大鼠体重、Lee‘s指数、体脂，血清瘦素和胰岛素(INS)水平，下丘脑瘦素、INS、神经肽Y(NPY)和α-促黑素(α-MSH)水平以及下丘脑室旁核(PVN)神经细胞自发放电频率的变化。结果：肥胖大鼠体重、Lee’s指数、体脂，血清瘦素和INS水平．下丘脑NPY水平以及PVN神经细胞自发电频率均显著高于正常大鼠水平，而下丘脑瘦素和INS以及α-MSH水平显著低于正常大鼠水平。PVN神经细胞自发放电与肥胖指标、血清瘦素和INS以及下丘脑NPY的水平呈正相关；而与下丘脑瘦素、INS和α-MSH呈负相关。结论：肥胖机体PVN神经功能异常亢奋，血脑转运瘦素和INS异常．下丘脑瘦素、INS、NPY和α-MSH水平异常可能是产生肥胖的重要因素。针刺对肥胖机体中枢和外周的瘦素和INS水平，下丘脑NPY和α-MSH水平以及PVN神经功能的良性调整作用可能是针灸减肥重要的作用机制。     

夏日清淡解暑食物巧搭配

炎炎夏日，酷暑难当，很多人有昏昏欲睡、口干舌燥、心烦多汗、食欲不振等症状出现，要解除这些症状，就得从饮食方面注意多食清淡解暑食物。怎么吃呢？可通过对瓜果蔬菜、冰品凉品的巧妙摄取，只要补充适当，就可以起到解暑清热的作用，消除或缓解炎夏带来的不适。[编者按]