急救止痛用好合谷

合谷穴在手背，第一、二掌骨之间，约平第二掌骨中点处，是人体的重要穴位“四总穴”之一，主治头面部的各种疾患。一般老百姓若会使用它，可在不少场合派上用场。外出旅行或节假日期间，生活规律常被打乱，很多意想不到的急症可随时发生。这时，您不妨试试应用合谷穴来解除急症。     

职场的年轻父母们:要善用零碎时间陪伴孩子

现代生活中,不少孩子都是由祖辈或保姆照顾的,因为父母要上班,每天陪伴孩子的时间非常有限.如果父母没有利用好每天可以与孩子接触的几个小时,那么孩子就会变成"城市里的留守儿童". 有调查显示,工作压力成为陪伴的最大阻力,工作加班和工作应酬是父母无法陪伴孩子的主要原因.此外,父母在陪伴孩子时不够专注,经常被各种琐事干扰.其中家务干扰最大,其次是微信等社交媒体打扰.然而工作忙并不能成为父母疏于陪伴、教育孩子的借口,对孩子来说,陪伴的质量远胜于数量.     

教学医院办社区卫生服务的思考

兴办社区卫生服务是当前我国卫生体制改革的重大举措。倡导多元化举办社区卫生服务。又是加快发展社区卫生服务的重要策略。近年来。我国城乡各地社区卫生服务(农村合作医疗)机构如雨后春笋。蓬勃发展。在大中城市的一些医学院校附属医院，三级医院在改革的浪潮中，也加入了这个行列。兴办了一批颇具特色的社区卫生服务中心。在当地发挥了龙头作用。受到社区居民和卫生行政部门的欢迎和肯定。     

嫉妒之心人常有损人伤已早设防

年过五旬的孙老师是位老员工，业务过硬，为人也忠减可靠，但由于不会“来事”，多年来一直未能得到重用，看着一些比自己资历浅，能力也未必在自己之上的人，凭着擅长领会领导意图、溜须拍马，在职场青云直上，孙老师的心里颇为愤懑，时常对同事发一些牢骚。而小张刚刚毕业，     

善用红糖颜靓

正《本草纲目》记载,红糖性温,有化淤生津、散寒活血、暖胃健脾、缓解疼痛的功效。千百年来,红糖一直是备受大众推崇和喜爱的养生保健良品,特别是对于女孩子来说,每个月总有那么几天要喝红糖水来缓解小腹部的坠胀不适。其实,红糖入膳还是养颜美容的良品。中医认为,性温的红糖通过"温而补之,温而通之,温而散之"来发挥补血作用,有益     

大型医院患者预约挂号行为研究

中国历来存在患者就诊时挂号的习惯,然而,随着人民群众健康意识的提高、医疗服务需求的日益增加,优质医疗资源的供给与日益增长的就医需求之间的矛盾日益突出,因此,出现了"看病难"的顽症、大医院"拥堵"痼疾和"三长一短"的管理瓶颈。根据卫生部颁布的《关于在公立医院施行预约诊疗服务工作的意见》[1],解决患者"看病难"的问题,提高医院服务效率,提升患者满意度,四川大学华西医院作为西南地区规模最大的医院,从1996年开始实施实名制预约挂号服务。为了缓解入口拥堵问题,在预约挂号方式方面做了大量实践探索,优化资源配置,使得多元化预约系统更好的为患者服务[2]。     

秋深天渐寒 肩周炎要设防

正肩关节是人体活动范围最大的关节,肩周炎是最常见的关节疾病。因其关节囊较松弛,关节的稳定性差,以及肌腱本身的血液供应较差,随着年龄的增长,肩关节会发生退行性改变;加之日常生活习惯容易劳损肩关节,使得周围软组织经常受到来自各方面的摩擦挤压,故而由慢性劳损逐渐形成肩周炎。肩周炎又称肩关节周围炎,是肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性无菌性炎症。肩周     

主妇今冬营养经 白菜常食益处多

寒冬里常食白菜益处多 补钙大白菜中钙的含量很高，一杯大白菜汁的钙含量相当于—杯牛奶的钙含量，而它的钙磷比例非常适合人体吸收，是天然的补钙食材。     

新春伊始,从健心开始

新春伊始,我们需要对健康有一个全面规划。动脉粥样硬化是伴随一生的危险,投资你的动脉健康就像投资养老保险。而投资动脉,需要从年轻时做起。美国对朝鲜战争的300例士兵尸体解剖发现:77.3%有冠脉粥样硬化斑块,39%有导致血管狭窄的斑块,而这些士兵的平均年龄22.1岁。因此,别认为年轻就不把健康当回事。如果饮食不健康、大量吸烟,