肿瘤患者吃什么好?(一)

<正>随着医学的发展,肿瘤已经被列入了慢性病的范畴。预防肿瘤的发生是一个漫长的过程,肿瘤的治疗和康复也需要几个月甚至数年。饮食调节在肿瘤的预防、治疗中相当重要。最新的研究显示,癌症患者生存期延长的原因中生活方式占23%,其中饮食占有很大的比重。很多人提出疑问:"肿瘤患者应该吃什么?"本文从如何预防肿瘤的发生、肿瘤患者的饮食、肿瘤患者放化疗及手术的饮食三个方面论述与肿瘤相关的饮食。     

一个性治疗师的独白

我一直以为男人天生就知道怎么做爱。但是这些年的工作经历,让我逐渐意识到我的想法大错特错。很多时候男人都不知道他们的身体是怎么工作的,他们害怕被女人发现他们对性的无知,这会让他们觉得很丢人。有些人的问题比这更复杂。戴维是一个30岁出头的年轻人,高大修长,他是一位成功的商业广告艺术家,但在两性关系上却很失败,一勃起就会疲软。     

抗衰老的新曙光

对于研究人类长寿抗衰老的科学家们来说．没有比在剑桥大学每两年举行一次的SENS基金会会议更令人兴奋的了。SENS是”掌握可忽略衰老战略“的英语缩写．是一种建议中的医疗科技策略,通过医疗工程预防并修复衰老或受损的细胞,将老化组织和器官恢复到年轻细胞结构状态的最新综合性医疗科技和抗衰老策略。2013年9月3日至7日SENS基金会第六次SENS会议上．科学家提出了7种导致老化的原因及为之奋斗的解决方案和目标。     

揭秘常见危急重症的危险信号

人体生病时会出现一些先兆症状,生命危急时会出现某些求救的信号,这些症状和信号或隐匿或明显。如果早期识别和重视这些症状和信号便可治病救人,否则会误微疾为沉疴,甚至有生命之虞。危急重症的常见危险信号有哪些？我们从“头”说起。     

修复关节软骨 胶原蛋白不可缺

关节健康，全靠软骨 关节软骨具有抗压、防震的功能，用于保护关节。软骨有病，第一步是软骨磨薄．加上骨质增生刺激，会有针刺一般的疼痛。第二步是软骨周围的组织硬化，骨节肥大、变形、关节僵硬。表现在椎间盘上，就是纤维环失去弹性而断裂，”髓核”被挤出来，挤压周围的软组织．出现水肿和炎症．如果触及神经，会产生肢体麻木，如果触及颈部血管，会产生缺血性头晕。     

心脏健康的重要一环:镁

心血管疾病仍然是美国人的头号死亡原因。科学家最新研究发现,美国有近一半人口饮食中镁的摄入量低于推荐量,这种广泛的缺镁现象,是被普遍忽略的导致心血管疾病的一个风险因素。研究表明,镁的摄入越低,心血管疾病的风险就越大。即使是一般性的镁缺乏也有可能导致心脏、血管、血细胞、肠道和其他机体组织功能产生巨大变化。镁缺乏还     

“冬青之母”胡秀英的养生经

她1933年毕业于南京金陵女子大学,1937年于岭南大学完成硕士课程,并于1946年到美国哈佛大学深造,是首位在哈佛获取植物学博士学位的中国女学生。取得博士学位后,她受聘于哈佛大学进行植物学研究。1968年．返港出任香港中文大学崇基学院生物系高级讲师,继续进行植物学研究。     

来自树上的蔬菜——香椿

说起香椿,大家都不会陌生。每年春季谷雨前后,人们采摘香椿新发的嫩芽,精心烹制成各种美味菜肴。香椿叶厚芽嫩,绿叶红边,犹如玛瑙、翡翠,香味独特而浓郁,营养之丰富远高于其他蔬菜,而且具有较高的药用价值。“春食香椿”成为很多吃客盼望春天早点来到的一个重要理由。中国是世界上唯一把香椿当作     

女性盆底肌功能锻炼

盆底肌是指封闭人体骨盆下口的一组肌肉．就像一条弹簧．将耻骨、尾椎等连接在一起。它围绕在尿道、阴道和直肠开口的周围,支撑着盆腔和腹腔器官,还会协同作用于膀胱、肠和性功能。因此．盆底肌肉和性功能、排尿功能等都有密切联系。     

“文坛寿魁”萧伯纳

萧伯纳是英国现代杰出的现实主义戏剧作家,1925年荣获诺贝尔文学奖,在英国文坛上具有举足轻重的地位,而萧伯纳的高寿又让他有着“文坛寿魁”的称号。他从事创作活动七十多年,年逾九十还坚持伏案立著,最后一部剧本《为什么她不肯》是在他生命的最后一年中完成的。究竟是什么支撑着萧伯纳一直工作到94岁高龄?让我们来看一看他的养生秘诀。