酸牛奶晚饭后饮用效果最佳

每天睡觉前我妈妈都让我喝一瓶酸奶，说可以增进睡眠，增加营养，请问晚上喝酸奶有什么好处？晚上喝酸奶和纯牛奶哪个更好？     

营养治疗对维持血透患者的疗效观察

目的 :探讨营养治疗对维持血透 (MHD)患者的疗效。方法 :15例维持血透的患者被随机分成治疗组 (营养治疗联合血透 )和对照组 (单纯采用血透 )。治疗组采用的营养治疗的措施是 :1、热能供应为30～35kcal·kg-1·d-1;2、蛋白质供应为1 0～1 2g·kg-1·d -1 ,其中优质蛋白质占50 %以上 ;3、采用高钙低磷的饮食 (每日钙摄入量大于1000mg,磷摄入量小于1200mg) ;4、限制钾钠的饮食 (每日钾摄入量小于2 0g,氯化钠3～5g)。而对照组则采用自由饮食。结果 :治疗组血透前血清钾和尿素/肌酐比值均显著降低 (P<0 05) ,血浆白蛋白显著升高 (P<0 05) ;对照组患者除尿素/肌酐比值升高 (P<0 05)外 ,其它指标变化不明显(P>0 05)。三个月后两组患者比较发现 :血透前血清钾和尿素/肌酐比值均显著降低 (P<0 05) ,血浆白蛋白显著升高 (P<0 05)。结论 :饮食对控制血液透析患者透前血清钾、尿素/肌酐比值和血浆白蛋白的水平有重要意义 ,合理营养可使血透患者透前血清钾和尿素/肌酐比值明显降低 ,血浆白蛋白的水平明显升高     

囊肿性纤维化(CF)患者的营养支持

囊肿性纤维化 (ＣＦ)是一种常染色体隐性遗传病 ,主要临床表现为反复支气管感染和气道阻塞症状、消化不良、营养不良和生长发育迟缓及黄疸等。目前尚无特效的治疗方法 ,常规的治疗应包括 :抗生素、清除呼吸道和锻炼、粘液溶解、支气管扩张药、氧疗、抗炎治疗及营养支持[1 ] 。近年来 ,营养与ＣＦ的关系日益受到重视 ,合理的营养支持可延长患者的寿命 ,提高患者的生存质量。现综述如下。1　ＣＦ患者的营养状况因ＣＦ患者的疾病特点 ,决定该类患者存在营养不良 ,据Ｂｅｌｌ[2 ] 研究 ,ＣＦ患者体重明显降低而身高则与对照组相似。肺功能测定显…     

与营养有关的影响肝移植预后的因素与处理

影响肝移植预后的因素很多 ,下面就营养不良、腹水、供体肝和受体肝营养状况对移植预后的影响、急性和慢性排斥反应、骨质疏松、巨细胞病毒感染、肝脂肪变性、乳糜性腹水和铝中毒等 9个影响移植预后的因素及其处理措施介绍如下。1　营养不良慢性肝病患者普遍存在营养不良 ,发病率高达 6 0 %以上[1] 。主要原因是热量摄入减少 ,脂肪和蛋白质的氧化增加 ,高代谢和消化功能的缺陷 (脂肪吸收不良 )也是重要的相关因素 ,造成该类患者去脂组织 (ＬＢＭ )下降 ,脓毒血症的发生率增加 ,物质代谢障碍[1,2 ] 。该类患者的营养不良常是混合性的 ,并与肝…     

当心面粉“美白计”

小小馒头引发的食品安全过去,大家买馒头,总爱买那些雪白松软、热乎喧腾的大馒头,可是被曝光含有增白剂;继而一窝蜂买原汁原味的黄馒头,又被曝光添加有甜蜜素(甜味剂)和防腐剂;追求健康的人士转而选择玉米面馒头和黑米馒头,却再次被曝光是白面染色制成的;有些厂商甚至还随意更改馒头的生产日期,销售已过保质期的回炉     

亚临床甲状腺功能减退及其抗体阳性对妊娠结局的影响

目的：明确亚临床甲状腺功能减退（ SCH）及其过氧化物酶抗体（ TPOAb）阳性对妊娠结局的影响。方法收集2014年1月至2015年8月在首都医科大学附属北京友谊医院妇产科产检的2750例孕早期单活胎产妇病历资料,分为SCH＋TPOAb阳性组,SCH＋TPOAb阴性组,单纯TPOAb阳性组和对照组,比较分析4组孕妇妊娠结局和新生儿状况。结果与对照组相比,SCH＋TPOAb阳性组妊娠期糖尿病（ GDM）、妊娠期高血压及临床甲状腺功能减退症、早产、自发性流产及足月低体重儿发生率均明显增加（χ2值分别为12．07、4．17、433．89、9．95、8．28、5．78,均P＜0．05或P＜0．01）;SCH＋TPOAb阴性组临床甲状腺功能减退症,自发性流产发生率均明显增加（χ2值分别为152．35、5．80,均P＜0．05或P＜0．01）;单纯TPOAb阳性组妊娠期高血压、SCH、临床甲状腺功能减退症、早产发生率均明显增加（χ2值分别为7．23、38．55、39．73、8．96,均P＜0．01）;SCH＋TPOAb阳性组临床甲状腺功能减退症及早产发生率明显高于SCH＋TPOAb阴性组（χ2值分别为10．23、5．16、均P＜0．05或P＜0．01）。四组非瘢痕子宫剖宫产、未足月胎膜早破（ PPROM）、产后出血、子痫前期、胎儿窘迫、巨大儿、1分钟Apgar评分＜7分的发生率均无统计学差异（χ2值分别为4．33、1．33、3．79,均P＞0．05）。结论甲状腺功能正常孕妇孕早期促甲状腺激素（TSH）水平升高和（或） TPOAb阳性可明显增加产妇妊娠并发症及新生儿不良结局的发生率,应定期筛查,及早干预。     

饮茶好处多 科学最重要

<正>天气越来越热,各种饮料冷饮热销。其实,夏天解渴,喝茶是最好的选择之一。炎热的夏季,一杯清茶沁人心脾十分惬意。不仅如此,喝茶还有益大脑,可减缓脑细胞衰老,以及降血压和血脂等诸多好处。     

个体化饮食治疗是妊娠糖尿病治疗的基石

妊娠糖尿病是产科常见疾病,对胎儿和母体会均造成诸多不良影响。饮食治疗是控制血糖、减少妊娠糖尿病不良影响的重要措施之一。国内外研究表明,大部分妊娠糖尿病患者经过严格的饮食治疗,再配合适当运动,均能获得满意的血糖控制。但相关指南中关于妊娠糖尿病饮食治疗的阐述仅限于治疗原则,并且数据多来源于欧美国家,对国人来讲,个体化治疗内容欠缺,并且操作性方面也不够理想,容易引起能量摄入过量或不足等问题。本文结合笔者多年临床经验、国内外研究进展及妊娠糖尿病饮食治疗指南,详细阐述了个体化饮食治疗的具体实施方案,旨在改善妊娠糖尿病患者的妊娠结局。     

妊娠糖尿病患者孕前体质指数与血糖及孕期膳食营养的关系

目的 探讨妊娠糖尿病（GDM）患者孕前体质指数（BMI）与孕中期营养素摄入水平及孕期增重的关系,探讨其对GDM发病的影响,为进一步指导孕期营养提供科学依据。方法 选择2013年10月-2014年10月在北京友谊医院营养门诊就诊的170例GDM患者为调查对象,根据孕前BMI分为低体质量组、正常体质量组、超重组、肥胖组,使用24h膳食回顾调查法和食物频度法,分析GDM患者孕中期营养素摄入量,对孕前BMI与口服葡萄糖耐量试验（OGTT）结果、孕期增重与摄入总能量进行相关分析。结果 OGTT结果显示肥胖组患者空腹血糖、餐后1h血糖、餐后2h血糖水平高于低体质量组和正常体质量组（P＜0.05）;超重组患者空腹血糖、餐后1h血糖水平高于低体质量组和正常体质量组（P＜0.05）;正常体质量组空腹血糖水平高于低体质量组（P＜0.05）,正常体质量组与低体质量组餐后1h血糖、餐后2h血糖水平比较,差异均无统计学意义（P＞0.05）。不同BMI组GDM患者摄入的总能量、总蛋白、总脂肪及总碳水化合物比较,差异均无统计学意义（P＞0.05）。低体质量组活动时间较其他3组活动时间多,差异有统计学意义（P＜0.05）。4组孕期增重比较,差异无统计学意义（P＞0.05）。GDM患者孕前BMI与OGTT空腹血糖水平呈正相关（r=0.387,P＜0.05）;与餐后１h血糖水平呈正相关（r=0.279,P＜0.05）;与餐后２h血糖水平呈正相关（r=0.164,P＜0.05）。孕期增重与孕期摄入总能量呈正相关（r=0.242,P＜0.05）。结论 孕前超重或肥胖、孕期饮食结构不合理及孕期增重过多均与GDM相关;孕期应合理饮食、均衡营养,同时应加强孕妇营养健康教育及围生期保健,控制体质量的合理增长,降低GDM的发病率,提高母婴健康水平。