从慈禧嗜食糖窝头谈起

在慈禧太后的膳食嗜好中，不仅有奇特的山珍海味也有粗俗的民间食品，其中，“小糖窝头”就很受她的偏爱。这种窝头原本是来自民间的玉米加黄豆做成的窝头，御膳房添加了白糖之后，便成了慈禧太后的得意食品。以现代的饮食营养观、保健养生观的角度去分析，慈禧太后偏爱糖窝头有利身心保健、延年益寿。     

父母的体贴爱抚可促进孩子的心理发育

心理学家和幼儿教育学家告诫人们,在孩子早期教育期间,年轻的父母应重视同孩子的感情交流与皮肤接触,谨防孩子们的心理自闭症发生。 近年来,国内外现代医学研究发现,人类具有天生特殊需求,在婴幼儿自我意识发展中,需经常得到父母的接触、抚摸和感情交流,否则就会发生心理自闭症,使小脑生长发育迟缓,导致了心理和行为上的异常表现。这是因为,小脑作为肌肉协调运动的控制     

女子无须掩饰性高潮

女子无须掩饰性高潮张依秋一位妇女在性生活中，突然出现了十分强烈的性高潮，并伴有呻吟和全身不由自主地动作，为此丈夫中断了性交，不理解地吼道：“你怎么了，是不是神经不正常！”对此，她感到很不好意思。在以后的性生活中，她千方百计地抑制性欲，掩饰性的愉悦感，...     

优选食物有益养生

最佳蔬菜 蔬菜类食物富含多种维生素、微量元素和纤维素等,有充实健身的功效,是人类重要的辅食来源。而既能提供丰富的营养素,又有抗癌、防治心血管病功效的蔬菜当为最佳。据日本有关专家测试资料表明,就抑癌率而言,红笋93.7％、花椰菜92.3％,卷心菜91.4％、花菜90.8％、芹菜     

玉颜损于“方城”中

近年来,打麻将已成为城乡现代家庭的主要休闲娱乐活动。但是,医学研究认为,如果女子昼夜沉迷于“筑方城”,不仅易患麻将综合症,而且有损容颜美,使青春活力早逝。 美国著名的皮肤保养与化妆品专家齐娅·韦丝丽研究指出:“睡眠对保护皮肤是既有益又必要的。如果睡眠不足,会使眼皮松垂,眼眶发黑,十分憔悴,面部会过早出现皱纹。”因此,如果女子长时间打麻将,昼夜沉迷筑方城,就会睡眠不足,导致精神疲惫、苍老憔悴。许多学者一     

让产妇安度盛夏

十月怀胎,一朝分娩。有些产妇恰好碰上热天,尤其是盛夏酷署,这时“坐月子”对产妇来说,简直是活受罪。为此,产妇度夏要注意保健: 首先,防中署。盛夏,气温高,天气热,如果产妇居室门窗紧闭,身穿厚衣,头裹毛巾,脚穿长袜子,袖口、裤角扎得紧,还要盖被     

美容化妆“急救法”

误涂化妆粉 干净影刷扫去误涂的化妆粉,再用棉球擦拭误处,重新插上眼影即可。 误涂眼线 画眼线即是把黑色、黑褐色或蓝色等眼线液,画在眼眶四周,以使眼睛的形状明显表现出来。但初试化妆者,有时手容易发抖,致使勾画的眼线不平稳流畅,那是很难看的。一旦误涂画了眼线,可用一个棉球沾水或面部用爽肤水,沾在眼线上,待数秒钟后拿开棉花球,误涂的眼线可消失。 睫毛液污渍 为美化睫毛,先将乳化型膏体或固体块状膏涂在睫毛上,能使眼睛增添某种神采与风度,有助增强眼睫毛的量感和明晣感。但是,由于不慎,睫毛油液会滴落面部皮肤而留下污渍。遇到这种情况,可用棉花球轻沾粉底,轻轻抹去脸上睫毛油膏误涂或滴落的污渍,睫毛液污渍     

游泳莫忘卫生保健

在炎热的夏令,人们喜欢到江河湖海或游泳池进行游泳健身活动,以锻炼意志,增强体质,减肥健美,调摄精神。但是,游泳要注意卫生保健与安全防护。 在下水游泳前要注意几件事。如果自己患心脏病、肾脏病、结核病、高血压、糖尿病、肝炎、红眼病、中耳炎、副鼻窦炎、癫痫以及皮肤病等,不宜下     

老年人保健饮食方案

营养和人的寿命密切相关，因为它除了作为细胞更新和个体发育的物质基础外，还是人体生命过程中一切生化反应的物质来源与调控因素。健康的饮食之道，应以均衡饮食、合理营养为基础。根据老年人的生理与饮食特点，日常饮食应包括谷类、乳类、肉类、蔬菜、水果等，以利均衡...     

核酸食品助君健美

“吃出健康,吃出美丽”。这是现代人对饮食的新渴望与新追求。现代医学研究表明,核酸食品不仅有神奇的润胅减容、抗衰防老功效,而且有疗疾保健、益寿延年作用。英国科学家弗兰克博士通过毕业研究,终于揭开了饮食与健美的奥秘。他看到有些人年过不惑即老态龙钟,而有些人年逾古稀依然龙精虎猛。带着这个问题,他和他的