防治糖尿病的良方——散步

据华盛顿发表的一项美国医学会研究报告,目前全世界已有1.35亿人患了糖尿病。预计在未来的25年内,此病人数将增加到3亿之多!所以,哈佛大学公共卫生学院已有人把糖尿病称为“当代流行病”了。这种病往往是在得了之后才被发觉,真是像毛泽东一首词中所说的那样:“人有病,天知否?”糖尿病是一种严重危害人们健康的疾病,据《美国新闻与世界报道》宣称:仅美国每年死于糖尿病的人就达30万之多,大大高于心脏病和癌症的死亡,而且能导致动脉硬化、肾衰竭、失明和肢体化脓性感染等。它的早期症状为:①经常阵发性排尿;②口渴喜饮,善饥多食;③体重迅速降…     

东北红云豆PHA的提取和活性分析

 植物血凝素（PHA)在临床上应用很广泛，为了扩大药源，运用浸提、盐析、离心、透析、冷冻千燥等方法，从东北红云豆Vigna cylinbrica Sk.中分离出了PHA，中分离出了PHA，收率约2.0%。植化分析表明系一种糖蛋白物质。红细胞凝集效价为1:12000。对外周淋巴细胞的胚转化率是66% (剂量60ug/ml）。常温（15~22℃)可保存3个月，4℃保持期可达6 ～ 9个月。     

下巴美容操

只要每天做5～10分钟下巴美容操,则可以在几周内绷紧下颌部的肉褶,消除双下巴的形象。整套练习动作要沉重、均匀,应在室温较高一些的房子中做,或用热水淋洗颈部,使血管扩张,组织柔和,则效果更好。做操练时用鼻子呼吸,吸气3秒钟,屏气3秒钟,呼气3秒钟。练习时要直坐在椅子或凳子上,精神集     

冬季如何养生

《黄帝内经·素问》中指出:秋凉冬寒,阳气渐衰,人体气血趋向于里,表现为皮肤皱缩,腠理致密,津液下流而多尿等。从小雪至大寒,总计60天,气候变化以严寒为基本特点。此时雪降冰封,百虫眠藏;人体内肾和膀胱经脉的气旺。     

水果,增强免疫的伴侣(下)

喜欢吃零食,就吃樱桃吧樱桃果实肉厚,味美多汁,色泽鲜艳,营养丰富。樱桃虽是水果,但由于深富营养价值,被形容为“有价值的天然药物”。据测定,每千克鲜樱桃中含糖80克,蛋白质12克,脂肪3克,钙60毫克,磷30毫克,铁59毫克。其中,铁的含量比苹果多19.6倍,居百果之冠。此外,樱桃中含12%的维生素C,10个鲜樱桃中含钾152毫克左右,并含11.5%的碳水化合物。樱桃中的糖类是以单糖(这就是它比较甜的原因)形式存在的。黑樱桃(Blackcherry)汁中含有一种强效杀菌成分,尤其是对可以引发中老年人蛀牙的口腔细菌有明显的杀灭效果。樱桃核味苦辛,性平,解毒是其…     

日用抗癌本草

鸡内金平,无毒,止泄精并尿血。——《四华子本草》本品为雉科动物家鸡内的干燥砂囊内膜,又名鸡皮、鸡黄皮、鸡。砂囊中含维生素、B1、B2、维生素C及一种糖蛋白。[抗癌药理]体外实验,鸡内金有抑制肿瘤细胞的作用。[试用方剂]食管癌:内金、沙参、旋复花、半夏各10g、蜈蚣5g、金蝎     

“痔疮”自治

痔疮自治宁波鼓楼医院副主任医师常敏毅由于一些原因，直肠和肛门周围血循环发生障碍，造成静脉丛充血，进而肿胀成“瘤”，这就是痔疮。这种静脉瘤在肛门内的叫内痔，一般不疼；突于肛门外的叫外痔，常伴有疼感。早期的痔疮一般都可通过自治来改善症状，这里向您介绍一些...     

西洋参并非人人皆宜

眼下西洋参十分时兴,在透明的玻璃杯中沏上几片西洋参,慢慢品呷,似乎有神奇的滋补作用。 西洋参究竟是什么东西,竟引得国人如此折腰? 西洋参又名五叶人参、洋参、花旗参、广东人参。它是1714年由加拿大魁北克的拉     

人参、五灵脂并用抗应激、抗肿瘤的实验研究

人参和五灵脂并用的动物实验表明,在抗应激方面(游泳耗竭时间、缺氧耐受能力、低温存活时间等)均强于单味人参;对小鼠艾氏腹水癌细胞(EAC)有抑制作用,并能延长荷瘤小鼠的存活期。