健康十大误区

误区一：为了不害龋齿．必须常刷牙。 牙科医生建议一天刷牙的次数不要超过两次．特别是对珐琅质过敏或呈蛋清色的人以及补牙多的人。如果牙的颜色近似象牙白或常抽烟．每天刷牙的次数可以增加到3次。刷牙次数过多．牙膏中含有的磨料可以洗刷珐琅．易加重龋齿。     

老年人口腔疾病及防治

牙齿缺失 老年人牙齿缺失的发生率随年龄的增长而增加，70岁以上的老年人约有50％-75％的牙齿全部脱落。促使牙齿脱落的主要因素有长期磨牙症、慢性牙周病、唾液量减少及龋齿等。有效防治上述病症则可避免牙齿脱落。     

应对宝宝的“攀比心”

比,是怎么回事？ 比较,是孩子或长过程中正常的心理过程。家长大可不用担心,因为,没有不比的孩子;因为,没有不比的家长!     

巧妙应对宝宝的“自我中心”

宝宝在身体发育和心理发展的过程中,会有一个说长长、说短不短的“自我中心”阶段,这是宝宝在成长过中必须经历的。至于它什么时候“偷偷地”溜过来,什时候“悄悄地”溜走,每个宝宝都有不同的个体差异。的宝宝2岁开始有“自我”的溉念．有的宝宝18个月露出了“苗头”,还有的宝宝3岁多才开始萌生,     

奶酪

知道奶酪的人不少．但是真正吃过奶酪并且能把奶酪的营养和来历说清楚的恐怕不多。随着人们生活节奏的加快和生活方式的多样化，购买奶酪并且把它当成一种早餐的必需品，正在逐渐成为市民一种新的生活时尚。一些主妇们现在已经像购买日常的油．盐、酱．醋、茶一样．开始购买奶酪。     

巧用热水袋止咳

热水袋有很多保健功能。如促进伤口愈合。用热水袋灌上温水热敷，可刺激组织再生，抑制炎症的发展，促进其愈合。     

马广福：劳动生产快乐

2009年中央电视台春节联欢晚会上，马广福之所以一“鸣”惊人，是因为，他身为一个农民，却在名人云集的舞台上唱出了高雅动听的歌。他这一嗓子，告诉了我们一个真理：平常人也可以享受看似高雅的艺术，并为平淡生活带来快乐和幸福；艺术可以让为生活而流的汗水变得“甜蜜”。     

呵护宝宝成长中的“怕”

当您见到“怕”这个字，会是什么反应呢？我想信大部分人都会觉得“怕”不好，或者“不对”，或者把“怕”字同“逃避”甚至是“逃兵”联系起来。     

“流脑”和“乙脑”有何区别

“流脑”是流行性脑脊髓膜炎的简称，“乙脑”是流行性乙型脑炎的简称。两者虽然都是中枢神经系统的急性传染病，但它们的病因、症状，治行方法和后果等都不相同。     

养己与炼己

内丹术有养己、炼己之说 ,此两术语起于何时？东汉魏伯阳《周易参同契》中云 :“内以养己 ,安静虚无。原本隐明 ,内照形躯。”养己之名 ,所由起也。至于炼己一词 ,唐宋以后 ,才见于丹书。吕祖“沁园春”云 :“七返还丹 ,在人先须炼己待时。”张三丰“一枝花”词云 :“时时降意马 ,刻刻炼心猿 ,昼夜不眠 ,炼己功无间。”至明代 ,陆潜虚《金丹就正篇》乃剀切示明炼己之要。己者 ,心也。养己 ,即存心养性 ;炼己 ,即修心炼性。两者功夫虽同 ,然潜虚翁曰 :“养之与炼 ,亦当有辨。”养己有如栽花培木 ,日益增长 ;炼己则如用火煅金 ,愈炼愈净 ,两者…