谈中国金银币

我国“上古”传说：商汤以龙山之金铸币,大禹以历山之金铸币。但这只是古代传说而已．有记载的秦朝以前使用黄金铸币的是春秋战国时期的“楚国”．楚国在其首都郢铸“郢爰”金页,一整张薄金板上打上多个小方块,用时裁剪一块即为钱币,因其小方格上印有“郢爰”二字,因此称为“印字金”。     

糖皮质激素饷功过评说（上）

激素．希腊文原意为”奋起活动”。它对机体的代谢、生长、发育、繁殖、性别和性活动等起重要的调节作用。激素在人体内的含量虽然不多,但对健康却影响很大．缺乏或是过多均可引发各种疾病。例如：生长激素分泌过多就会引起巨人症．分泌过少就会造成侏儒症;甲状腺素分泌过多就会引起甲状腺功能亢进,     

走出冬季养生误区（下）

误区3：冬主藏,关上门窗躲在家中,不外出 按《黄帝内经》中所说：“冬三月……早睡晚起,必待日光……此冬气之应,养藏之道也。”意思是,冬季要早睡晚起,保证充足睡眠十分重要,每天起码要保证8～9个小时睡眠,而且应该在晚9：30至早6：30的时间段睡觉。     

痛风患者的运动处方

痛风是由尿酸盐沉积所导致的相关性关节病,与嘌呤代谢紊乱和（或）尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关。患者可能会出现关节进行性的疼痛,关节及周围组织红、肿、热、痛和活动受限等症状。大多数患者发作后于数天或2周内自行缓解。绝大多数患者为男性。慢性痛风也可能出现皮下痛风石和慢性痛风石性关节炎。     

健脾消食常用中成药

脾和胃是人体重要脏器,为气血生化之源,人出生以后全靠脾和胃共同完成水谷的消化、吸收与输布来维持生命,为后天之本。中医称之的脾,相当于整个消化系统的代名词。人活着每时每刻都离不开脾,这一点与西医的脾脏不能混为一谈,比方说,血吸虫病所致的“巨脾“、脾功能亢进,需将脾切除;外伤引起脾破裂,需要紧急将脾切除以挽回生命,这些手术之后,     

健身路径——您身边的健身房（二）

健身路径的意义及特点 在健身路径上,参与者可以进行有氧运动、力量及柔韧性（平衡性）训练等多种运动方式,并可以根据自己的喜好随意组合,具有较好的健身效果。     

陈加道：冬泳三十载的九旬老人

现年91岁的老战士陈加道已经坚持冬泳将近30年了。这30年中，不但之前的支气管炎、关节炎好了．就连后来出现的帕金森病症状也得到很大缓解。2002年严冬．82岁的陈加道老先生还在北京玉渊潭公园的冰水中救出两名落水儿童，被评为“见义勇为的好市民”。陈老先生说．自己的健康正是得益于对冬泳的坚持。     

善待老人患得患失心理

生活案例 张老伯虽说退休几年了，但身子骨还算硬朗。过去．张老伯是一大家子人的主心骨。遇到大家不好拿主意的事情．总是要找他“拍板”。可是最近几年，儿女们发现老爸越来越没有了过去的劲头儿．遇事总是瞻前顾后．左思右想，怕这怕那的。     

癌症康复后的重要任务——定期复查

随着肿瘤诊断和治疗水平的提高，使肿瘤并不像以前那么可怕了，不少患者早期发现、及时手术，又经过规范的化疗和放疗，病情就能被控制而进入稳定期。许多患者这时候陷入迷惘，有些患者表现得非常紧张，无端怀疑肿瘤复发，经常做各种检查；也有些患者相反，认为万事大吉，再也不愿去医院，当肿瘤复发了或出现了转移，才后悔不迭。那么，在肿瘤治疗结束后的日子里，患者应该怎样做，才能既不过分紧张，也不耽误病情呢？而复查哪些项目才能既不漏查，又不浪费呢？