健康指南——谈自我保健

健康长寿是人类梦寐以求的美好愿望，所以自我保健是我们的终生医生。人的健康长寿与遗传因素的关系只占15％、社会因素占10％、医疗条件占8％、气候条件占7％、而60％取决于自己，可见自我保健多么重要。增强体育锻炼、捉高生命质量，坚持饮食营养均衡，保持良好的心态，还要根据自己身体的需要选择一些保健药品和食物，补充自己体内所需的营养物质，增强体质，以达到防病保健的目的。     

某地区人工流产年龄分布趋势调查与分析

目的 了解当今本地区人工流产人群年龄走势,宣传避孕,提高女性避孕意识,避免人工流产女性年轻化,减少因非意愿妊娠而流产的发生.方法 收集2004年～2008年5年内在佛山市南海区妇幼保健院行人工流产术的总人次及年龄,统计≤20岁的女性人工流产人次;各年度、各年龄段人工流产人次及其占总人次的比例,与>20岁人次作比较,并进行统计学分析,观察≤20岁各年龄段的趋势.结果 近5年内≤20岁女性人工流产人次占各年人工流产人次的比例分别为9.98%,10.91%,12.00%,6,12.24%,13.71%.结论 近5年内≤20岁的女性人工流产的年龄有逐渐年轻的趋势,值得引起社会时青少年性意识观念教育的重视.     

正确煎煮中药的技巧

传统的煎煮中药“先煎药”是用水煎煮15min后，再把其余的药物倒进锅里煎成大半碗。这样象“淮山”“葛根”等含淀粉质的药物，倒进沸腾的先煎药锅中一起煎煮，就会把“淮山”表面糊化，往往在煎煮好的汤药后，取出药渣检查，发现“淮山”里面的“心”还是干的。因为水不能沁进去，这样在热水中投药煎煮，大大影响了“淮山”的有效成分的释出。     

欣悦宫腔形和活性金属圆形宫内节育器各200例的临床比较观察

目的观察含纳米铜,消炎痛、记忆合金钛欣悦宫腔形宫内节育器对改善放器后出血等副反应的效果,为广大妇女选择合适宫内节育器提供临床依据。方法选取自愿要求放置宫内IUD的健康已婚育龄妇女,根据放置IUD不同将其分为两组：欣悦宫腔形和活性金属圆形两种宫内节育器各200例,要求所有受试者放环后第1、3、6、12个月到妇科门诊随访,观察内容：月经量、月经期时间、点滴出血、下移、脱落、带器妊娠、腰腹疼痛、白带增多,因症取出率及续用率。结果两组IUD不良反应,因症取出指标比较差异均有统计学意义。结论欣悦宫腔形宫内节育器,设计合理、高效、长效、安全、可逆和高度的可接受性,放置后副作用少,因症取出率低,累积续用率高,从而提高妇女的健康水平和生活质量。     

某地区人工流产年龄分布趋势调查与分析

目的了解当今本地区人工流产人群年龄走势,宣传避孕,提高女性避孕意识,避免人工流产女性年轻化,减少因非意愿妊娠而流产的发生。方法收集2004年～2008年5年内在佛山市南海区妇幼保健院行人工流产术的总人次及年龄,统计≤20岁的女性人工流产人次;各年度、各年龄段人工流产人次及其占总人次的比例,与〉20岁人次作比较,并进行统计学分析,观察≤20岁各年龄段的趋势。结果近5年内≤20岁女性人工流产人次占各年人工流产人次的比例分别为9.98%,10.91%,12.00%,12.24%,13.71%。结论近5年内≤20岁的女性人工流产的年龄有逐渐年轻的趋势,值得引起社会对青少年性意识观念教育的重视。     

药物流产联合无痛清宫终止剖宫产后一年内妊娠的临床研究

目的探讨米非司酮配伍米索前列醇联合无痛清宫终止剖宫产术后一年内再次妊娠6～10周的安全性。方法我科自2007年1月至2007年12月120例剖宫产术后一年内再次妊娠6～10周的妇女,分成2组:A组60例,口服米非司酮75mg,1次/日,连服2天。第3天早晨口服米索前列醇0.4mg,2小时后行无痛清宫;B组60例,口服米非司酮75mg,1次/日,连服2天,第三天口服米索前列醇片0.4mg,服药后待其自然排胎不予清宫。结果A组完全流产率为100%,阴道总出血量30-140ml,阴道流血时间为2-16天,并发症发生率0%;B组完全流产率为76.67%,不全流产率13.33%,流产失败率8.33%,并发症发生率1.67%,阴道流血量50-250ml,阴道流血时间为5-37天。结论米非司酮配伍米索前列醇联合无痛清宫终止剖宫产术后一年内再次妊娠6～10周是安全、有效、并发症少的理想方法。     

3种不同方式人工流产的临床研究

目的探讨3种不同方式人工流产术效果。方法将600例停经50d内,要求终止妊娠的妇女随机分为3组,每组200例。A组：口服米非司酮75mg,1次/d,连服2d,第3d早晨回院口服米索前列醇0.6mg,服药后待其自然排胎。B组：口服米非司酮75mg,1次/d,连服2d,第3d回院行负压吸宫术。C组：术前不予任何干预,直接行负压吸宫术。结果 A组完全流产率为89.5%,不全流产率8.0%,流产失败率2.5%,阴道出血总量约80～200ml,阴道流血时间为5～25d。B组：完全流产率为100%,手术时间1～3min,术中阴道流血总量10～30ml,术后阴道流血时间为1～16d。C组：完全流产率99%,不全流产率0.5%,流产失败率0.5%,手术时间2～8min,术中阴道流血总量10～80ml,术后阴道流血时间为1～22d。结论负压吸宫术前口服米非司酮可提高完全流率,减少术中出血,有利手术操作,缩短手术时间。     

药物流产联合无痛清宫终止剖宫产后一年内妊娠的临床研究

目的探讨米非司酮配伍米索前列醇联合无痛清宫终止剖宫产术后一年内再次妊娠6-10周的安全性。方法我科自2007年1月至2007年12月120例剖宫产术后一年内再次妊娠6-10周的妇女,分成2组：A组60例,口服米非司酮75mg,1次／日,连服2天。第3天早晨口服米索前列醇0．4mg,2小时后行无痛清宫;B组60例,口服米非司酮75mg,1次／日,连服2天,第三天口服米索前列醇片O．4mg,服药后待其自然排胎不予清宫。结果A组完全流产率为100％．阴道总出血量30—140ml,阴道流血时间为2—16天,并发症发生率0％;B组完全流产率为76．67％,不全流产率13.33％,流产失败率8．33％,并发症发生率1．67％,阴道流血量50-250ml,阴道流血时间为5-37天。结论米非司酮配伍米索前列醇联合无痛清宫终止剖宫产术后一年内再次妊娠6-10周是安全、有效、并发症少的理想方法。     

经皮穴位电刺激对人流患者BIS及VAS的影响

目的:观察经皮穴位电刺激对人流患者的镇静和镇痛作用。方法:将ASA(美国麻醉医师协会)手术风险评估Ⅰ-Ⅱ级、拟行人流术的患者90例随机分为3组,每组30例。A组采用经皮穴位电刺激,穴取内关、太冲,B组行宫颈阻滞麻醉,C组采用经皮穴位电刺激加宫颈阻滞麻醉。连续监测血压、心率、呼吸、氧饱和度、脑电双频指数(BIS)值至术后30 min,对BIS及术中视觉模拟评分(VAS)、术后不良反应等进行统计分析。结果:A、C两组BIS在经皮穴位电刺激15 min后显著下降,B组无显著变化,A、C两组组间比较差异无统计学意义(P0.05),A、C两组与B组比较差异显著(均P0.05);3组VAS评分及不良反应从高到低分别为B组、A组、C组,组间VAS评分差异无统计学意义(P0.05),A、C两组不良反应较B组显著降低(均P0.05)。结论:经皮穴位电刺激在人流术中具有镇静和镇痛作用,并能减少不良反应的发生。     

四君子汤促进气虚体质妇女人工流产术后康复的临床观察

目的:观察中药四君子汤促进气虚体质妇女人工流产术后恢复的作用,寻求促进人工流产术后妇女机体康复和减少并发症发生的有效方法。方法:将收集的300例研究对象分为A、B、C3组,A组为平和质100例,术后常规口服头孢拉定胶囊0.5g,3次/d,连服3d;B组为气虚质100例,术后在同A组常规治疗的同时给予口服四君子汤,1剂/d,连服7d;C组是气虚质100例,术后常规治疗同A组。结果:B组妇女术后阴道流血量及持续时间均少于C组,自觉症状及月经恢复情况优于C组,与A组差异无统计学意义。结论:四君子汤能调节气虚质妇女人工流产术后的体质,减少术后不适症状,促进机体康复,从而减少人工流产术后并发症的发生。