当心孩子患上“暑假病”

盛夏来临，中小学生也迎来了暑假，紧张学习了一个学期的孩子，有了一个放松、休息和恢复体力、精力的时机。然而，暑假中如果不讲究度假的方式方法，则会适得其反，不仅得不到休息，还会引发严重的“暑假综合征”。归纳起来，大致有以下三种：     

初秋进补食莲藕

初秋,又到了进补的季节。有些人习惯用动物食品来进补,其实有些素食的营养和滋补作用不亚于荤食,莲藕就是一种理想的素食。莲藕又名莲根,含大量淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种矿物质,肉质肥嫩,白净滚圆,口感甜脆,生食堪与梨媲美。中医认为,生食藕能凉血散瘀,熟食能补心益肾,具有滋阴养血的功效,可以补五脏之虚,强壮筋骨,补血养血。藕堪称男女老幼秋季的保健食品。藕的熟食方法和品种多样,而且风味各异,除家常菜炒藕丝、炸藕夹之外,还可制成多种小吃和名菜。1.桂花糯米藕:在肥嫩洁净的大藕孔道里填塞…     

超声检查在多形性腺瘤和Warthin瘤鉴别诊断中的应用

目的:回顾性分析腮腺多形性腺瘤与Warthin瘤的超声声像图,总结其声像图特征,为两者的鉴别提供参考。方法:回顾经病理确诊的24例腮腺多形性腺瘤及18例Warthin瘤患者的超声检查结果,分析其声像图表现特征。结果:大多数多形性腺瘤为低回声,回声均匀一致,或呈小分叶状,后方回声增强,周边型血流。而Warthin瘤多呈椭圆形,内部常伴有囊性成分,为内在型血流。结论:腮腺多形性腺瘤与Warthin瘤在声像图上有些相似,容易误诊。超声检查在两者的鉴别诊断中有较高的临床价值,可为临床的治疗及手术方案提供鉴别依据。     

肠胃不好,练练排便操

老年人肠胃功能减弱，常出现消化不良，便秘等。排便操能有效缓解便秘。排便下蹲时，先排除杂念。     

“旱地划船”缓解背部酸痛

人的背部肌肉相对工作时间最长，疲劳程度是可想而知的。正是这种“疲劳”引起了小肌纤维损伤，从而造成背部的多种不适，如酸、胀、痛、麻等。     

鼻子：易被遗忘的角落

刷牙、洗脸是人们日常生活中必不可少的卫生习惯，然而。鼻子的清洗往往会被人忽视，成为被遗忘的“角落”。     

消毒供应室器械消毒中应用循证护理管理模式的效果

目的 观察循证护理管理模式用于消毒供应室器械消毒中所取得的护理效果。方法 2021 年 1 月至 2021 年 12 月在医院消 毒供应室中进行处理的 258 件无菌物品及医护人员共 10 名纳入到对照组。2022 年 1 月至 2022 年 12 月在医院消毒供应室中进 行处理的 258 件无菌物品及医护人员 10 名纳入到观察组。对照组采取常规管理法,观察组采取循证护理管理模式。分析比较 两组的器械管理质量评分、器械不良事件发生率、消毒供应室工作质量、消毒供应室工作满意度。结果 观察组灭菌质量评分、 清洗质量评分、包装质量评分、消毒质量评分观察组高于对照组（P<0.05）。观察组供应物品出错、外部环境、器械故障等器 械不良事件发生率观察组（2.71%）低于对照组（6.59%）（P<0.05）。观察组分类储存、操作技术、环境管理、器械维护等消毒 供应室工作质量评分高于对照组（P<0.05）。观察组工作环境、工作效率及工作流程等消毒供应室工作满意度高于对照组 （P<0.05）。结论 消毒供应室器械消毒实施循证护理管理模,能够提高护理管理效果。     

冷热水交替洗去红脸蛋儿

天气寒冷，不少人被寒冷的西北风吹出了两团红脸蛋儿．而且进入有暖气的室内还会满脸通红、脸部发热．年轻女士为此尤其感到尴尬。专家说，只要坚持用冷热水交替洗脸．红脸蛋儿不久即可消除。     

慢性胰腺炎会癌变吗

慢性胰腺炎指胰腺腺泡、胰管慢性进行性炎症、破坏和纤维化的病理过程，常伴有钙化，假性囊肿及胰岛细胞减少或萎缩。临床上有慢性复发性胰腺炎和慢性持续性胰腺炎两种类型。临床主要表现为腹痛、消瘦、腹泻或脂肪泻．后期可出现腹部包块、黄疸和糖尿病等。     

中老年妇女渴望“爱”的秘密

已过中年的白萍，自丈夫早上出门上班，整个白天都被那久违的激情冲撞着。那种感觉在她记忆中只有在新婚中出现过。直熬到暮色西沉，丈夫下班推门而入，她在此之前化了淡妆，穿着透明睡衣，甚至想象丈夫如何将自己揽入怀中……