把爱藏起来一半

日本一家著名企业的经理大岛先生有一种与众不同的教育孩子的方法,那就是把对孩子的爱藏起一半。这位先生有一辆很漂亮的丰田汽车,每逢节假日常常带上全家外出游玩。但是大岛每天卜班总是一人驾车独仕,从不让10岁的儿子正男顺便搭车上学。有一天,正男起得有些晚了,怕迟到,恳求爸爸送他一程。大岛斩钉截铁地说:“不行!”儿子只好背起大书包向学校     

读书：健身强体的“思维体操”

陕西省城固县鲜家庙乡龚家堡村有一位名叫李本善的百岁长寿老人,其长寿秘诀就是两个字：读书。他一生书不离身,手不释卷,不仅读了大量古典小说、诗词、杂记和史料，而且读了大量的报刊，并摘录了许多范文和警句。他说：“读书使人聪明、坦荡，即使有了烦恼，也会云消雾散。”在他看来，读书不仅可以长知识、明事理，而且可以延年益寿，也是一种行之有效的养生之道。     

别让欲望撕碎了生命

1981年4月3日，世界卫生组织公布了一份材料：世界上有三个长寿地区，这就是巴基斯坦的丰扎、苏联的高加索和厄瓜多尔的贝尔卡邦巴。生活在这些地区的人平均寿命特别高，百岁老人的比例甚至高出其他地区8—12倍。     

运动适度方有益

有位老年朋友，深感体育锻炼的重要，于是早晚加强户外锻炼。前些日子外出运动时，老感到膝关节不听使唤，有点酸困不适。一天早晨跑步，突然觉得膝关节猛然一痛，便蹲在了地上。后到医院放射科拍了X光片．医生看后，说是骨关节炎，与运动量过大有关。这位老同志未免有点纳闷：锻炼不是能健身强体吗，     

抗挫折教育不可少

许多家长反映：孩子心理承受能力很低，受不得一点挫折。有的因一次小考成绩不理想便一蹶不振；有的因评选三好学生落选，情绪便一落千丈，成绩从此下滑；有的孩子因受老师一次批评，便以跳楼自杀威胁家长，甚至轰父母到外面住：“我不愿意和你们在一起。”近日，北京连续发生了两起学生自杀事件，一个当场死亡，一个多处骨折。据悉，跳楼原因非常简单，一个是因为“成绩不好挨训”，一个是因为与母亲争吵“确实有点急”。成都一个初二学生因为有一天未交作业，老师让其叫家长到校，[第一段]     

季羡林倡导“三不主义”

德高望重、出生于1911年的国学大师季羡林老先生，每年都有很多人给他祝寿．季老笑言自己成了“祝寿专业户”。有人间他有什么养生秘决、养生之术，他笑着说：“我实在没有什么授之以人的养生‘秘诀’，养生无术就是术．没有‘秘诀’就是‘秘诀’”确实，季羡林从不想傲长生梦，对健康长寿采取的态度是顺其自然。他每日粗茶淡饭．谈不上什么营养价值；他从不吃补药．别人送的备式各样的补品，都束之高阁；     

学做快乐老人

北京有位80多岁的宋书如老奶奶，近年经常在电视上露面，被称作“快乐老人”。她精神矍铄、神采奕奕、穿着时髦、思维敏捷。她不是演员，但比笑星还会逗乐；她不是医生，但听她一席话，很多身患疾病的人马上会感到心情轻松；她不是专家学者，但她讲的关于现实的“八字箴言”、“人生正负极”、“撒豆理论”却让很多人耳熟能详……宋奶奶不仅自己快乐，同时也用快乐感染他人。为了使那些退休老人生活愉快，她最重视的就是高高兴兴地笑，她希望大家每天都以舒心的笑开始一天的生活。     

贝尔的启示

28年前,因为家境贫寒,年仅15岁的少年查利·贝尔在澳大利亚一家麦当劳打工。当时他还是一名学生,只想扣工挣点零用钱,从没有想过在那里发展。贝尔在麦当劳的第一份工作是打扫厕所,尽管这活儿又脏又累,但他却干得十分出色。常常是扫完厕所,接着就擦地板;地板干了,又去帮着翻翻烘烤箱中的汉堡包。一件接着一件,     

有病莫忧 神安益寿

著名电影导演严寄洲,已年近90岁,但却耳不聋眼不花,走路背不驼、腰不弯,思维敏捷,能吃能睡。他每天晚上9点钟上床,脑袋一沾枕头就睡着。早上5点钟起床烧水沏茶,开始写作。     

老有所“求”

人到老年,要不要有所追求?有人认为,人到老年万事休。什么追求不追求,吃好喝好玩好,享享清福就行啦。确有一些老年人从工作岗位退下来后,抱着与世无争、一无所求的想法,赋闲在家,无所事事,练练书法,看看电视,这是何等轻松惬意!谁知好景不长,越是清闲。越是感到闲得发慌,寂寞难忍,越是一无所求,心里越觉得空荡荡的,浑身上下有一种说不出来的难受劲,无端地生出许多空虚、失落、彷徨、无聊的不良情绪,身体状况也大不如