常用锻炼方式对老年女性静态平衡能力的影响

目的探讨长期从事太极拳、广场舞和健步走锻炼老年女性的静态平衡能力差异。方法选取128名健康老年女性为受试者,根据日常的主要健身项目分为太极拳组、广场舞组、健步走组和对照组;采用平衡测试仪分别测试闭眼双足站立和睁眼右足站立状态下的4个平衡指标值(摆动速度、摆动角度、外周面积和摆动总轨迹长),测试时间为10 s。结果在闭眼双足站立和睁眼右足站立两种状态下,太极拳组、广场舞组和健步走组各平衡指标值分别与对照组间的差异均具有统计学意义(P0.05);太极拳组与广场舞组相比,两组受试者在两种状态下的摆动速度、摆动总轨迹长以及睁眼右足站立下的外周面积具有统计学差异(P0.05);在两种状态下,太极拳组4个平衡指标值均显著低于健步走组(P0.05);广场舞组与健步走组比较,两组受试者在两种状态下的外周面积、摆动总轨迹长以及睁眼右足站立下的摆动速度具有统计学差异(P0.05)。结论长期从事太极拳、广场舞和健步走锻炼的老年女性的静态平衡能力要优于无锻炼者,且长期从事太极拳锻炼的老年女性的静态平衡能力要优于广场舞和健步走锻炼者,长期从事广场舞锻炼的老年女性的静态平衡能力要优于健步走锻炼者。     

双膝骨关节炎对女性老年人踝关节策略动态平衡能力的影响

目的 探索双膝骨关节炎（knee osteoarthritis, KOA）对女性老年人踝关节策略动态平衡能力的影响。方法 采用动态平衡能力测试仪测试KOA患者（KOA组）和一般老年人（对照组）平衡得分、旋转速度、最大旋转速度、目标球在各区域的停留时间百分比等指标,并进行对比分析。结果 KOA组的平衡得分低于对照组;KOA组在水平方向上的动态平衡控制能力与对照组基本一致,但是在垂直方向上的动态平衡控制能力弱于对照组。双KOA降低了女性老年人踝关节策略动态平衡能力,它不会影响女性老年人的左右对称平衡能力,但是会降低其前后对称平衡能力。结论 双KOA女性老年人可能更容易向前或者向后跌倒,不容易发生侧向跌倒。对双KOA女性老年患者,可以通过增强踝关节力量、本体感觉、反应能力等方法,防范动态平衡能力降低可能导致的跌倒,尤其是前后方向的跌倒。     

人体平衡能力测评方法

人体平衡能力是指人体维持自身稳定性的能力,包括维持某种姿势的能力或受外作用力时调控机体保持平衡的能力,是人体重要的生理机能之一[1-3].从生物力学的角度而言,影响人体平衡的因素主要是支撑面积、支撑面的稳定性、重心高度、体重等因素;在生理学方面,人体平衡能力主要依赖于视觉、前庭器官、本体感受系统的信息输入和神经中枢对其信息的整合与对运动效应器的控制.因此,人体平衡功能发生障碍时的主要表现包括:肌力和耐力的低下;关节的灵活度和软组织的柔韧度下降;中枢神经系统功能的障碍;视觉、前庭功能、本体感受效率下降;触觉的输入和敏感度降低;空间感知能力减弱等[4-6].     

基于步态特征的老年人跌倒风险预警模型

目的根据6种步态的测试参数分别构建老人跌倒风险预警模型。方法使用数字化场地采集有跌倒史和无跌倒史老年人的6种步态参数,采用二项logistic回归分析法,建立预测老人跌倒风险的回归方程,构建跌倒预警模型。结果根据6种步态的测试参数所构建的回归方程均具有统计学意义,预测总体正确率由高到底依次为:闭眼正走(97.1%)、睁眼倒走(92.9%)、闭眼倒走(88.6%)、睁眼正走(87.1%)、睁眼上下转头(85.7%)、睁眼左右转头(82.9%)。所构建的老年人跌倒风险预警模型主要包括判定、测试、提取、计算、预警5个步骤,适合在实验室内对老年人进行步态测试与跌倒风险评估。结论 6种步态的测试参数都能够预测老年人的跌倒风险,其中闭眼正走的预测效果最好,是预测老年人跌倒风险的最佳步态。所构建的老年人跌倒风险预警模型用于预测65～75岁老年人1年内的跌倒风险,并可根据跌倒概率发出预警,对预防老年人跌倒具有积极作用。     

参蓉鸡汤抗运动性疲劳的效果研究

目的：探讨参蓉药膳方对运动性疲劳的影响。方法：将24名田径运动员随机分成两组，分别为大负荷训练组（C）和连续8周服用参蓉鸡汤的大负荷训练组（M），采用放免法、比色法和血细胞计数法观察不同组别的血清肌酸激酶、白细胞、血尿素氮、血红蛋白在试验前后的变化，并将两组指标进行对比分析。结果：①血清肌酸激酶：C组较试验前升高，差异显著（P<0.05）， M组较试验前有所上升（P>0.05），但差异不显著，组间无明显差异；②白细胞：C组运动员较试验前显著降低（P<0.05），M组较试验前有所上升，但无显著差异（P>0.05），试验后 M 组较 C 组间明显上升（P<0.05）；③血红蛋白：C 组较冬训前有所降低（P>0.05），M组较冬训前有所上升（P>0.05），与C组相比，M组服药后血红蛋白显著上升（P<0.05）；④血尿素氮：各组较冬训前均上升（P<0.01），M组血尿素氮显著低于C组（P<0.05）。结论：参蓉鸡汤能降低运动导致肌肉的微细损伤，维持免疫功能水平，促进合成代谢，维持运动机能能力在较高水平，具有明显的抗运动性疲劳的作用。