认识我们体内的“生物钟”

我们的身体也有"生物钟"吗?答案是肯定的。其实我门的身体和精力都有属于自己的规律,而非我们想象的"时刻都在准备着"。在一天24小时内,我们的身体有属于自己的高潮期和低潮期,某些时段是进行一些特定工作和活动的最佳时期。     

28天,男人的激素在改变

<正>你一定发现过你也有这么几天吧:这段时间里看身边的每个人都感觉不顺眼,动不动就跟家里人发火;意志消沉,精神不振;甚至在床上都像一只没有神经感应的病猫……"我老了?""到岁数了?"     

聪明宝贝算出来

<正>为什么没有闹钟的铃声,你却每天按时醒来?为什么女子的月经周期会与月亮盈缺的周期相似?为什么一个人有时体力充沛而有时却浑身困乏?为什么高智商的夫妇生了智力低下的宝贝,而普通百姓家却养育出聪明伶俐的宝贝?想找到这些问题的答案,我们应该从认识人体生物钟的原理入手。     

最不适合受孕的时间

科学研究表明．每个人从出生起一直到生命终止，身体内一直存在体力、情绪及智力三方面的周期性变化．这种周期性的变化为人伸生理节律。人怖处于生理节律低潮期或低潮与高潮临界日时．身俪易疲倦，且情绪不稳、做事效率低、注意力难以集中或健忘、判断力下降。同时．     

学会熬夜 身体依然硬朗

熬夜也要有技巧,才能依然身体硬朗,否则,铁打的身体,也受不了如此的日夜操劳呢。因此,想要熬夜的您,千万记住:1,不要吃泡面来填饱肚子,以免火气太大,最好尽量以水果、土司、面包、清粥小菜来充饥。2,开始熬夜前,来一颗维他命b群营养丸,维他命b能够解除疲劳,增强人体免疫力。3,提神饮料,最好以绿茶为主,可以提神,又     

揭露“黑色”受孕时间

所谓黑色受孕时间,是指精子和卵子在人体不良的生理状态下或不良的自然环境下相遇,形成受精卵。这样的受精卵容易受到各种干扰,质量受到影响。黑色受孕时间1:在人体生理节律低潮时间里受孕人体处于生理节律低潮期或低潮与高潮期临界日时,身体易疲倦,并情绪不稳、做事效率低、注意力难以集中或健忘、判断力下降。同时,身体抵     

绝不与你共患难

尽管“患难见真情”,但患难时所见的真情,未必是真爱情。同事韩离婚的消息令人瞠目,众人的反应几乎异口同声:怎么可能?是啊,怎么可能?那样一对患难夫妻。记得当初,男方公司破产、债务缠身又染上了病患,韩却选择和他在一起,并以结婚的形式表达了自己的坚决。然后,韩倾尽全力,把这个男人从人生的低谷拉了出来。她陪伴他、照顾他、安慰并扶持他,拿出自己所有积蓄并不惜为他举债,鼓励他从头开始。     

健康怀孕的禁忌你知多少

受孕不是任何时间都可以的,有些时间受孕会使精子和卵子在人体不良的生理状态下或不良的自然环境下相遇,形成受精卵。这样的受精卵容易受到各种干扰,质量受到影响。所以我们要避开这些时间受孕。     

男人的“生理期”

你是否知道,男人也有生理期,在毫无缘由的情况之下,男人突然对周围漠不关心,不理不睬的话,很可能是他的生理期到了。对他们来说,每隔一定的时间,总会有那么几天出现情绪波动,乃至身体不舒服,医学家称为男性的"低潮"现象,有些医生戏称其为男性"生理期"。这实际上是一种生物节律变化,是激素水平变化的结果。只不过有的人节律明显,有的人不明显。下面让我们一起来看看男人生理期来了都有些什么样的表现。     

心脏病患者发作日期与生理节律相关性的初步探讨

人体的一些生理活动呈周期性波动,即生物节律(biornythm),也称生物钟(biological colock),是人体的基本生理现象。迄今已发现一百多种,其中人体昼夜节律表现最明显,因随昼夜交替而变动,容易观察及理解。而对分别以23、28和33天为周期的体力,情绪和智力三节律的研究起步较晚,尚属新兴阶段,国外已有专门研究机构(5)。我国近年开始研究,并运用于指导安全生产,优生优育等方面,取得了一定成效。但结合临床的应用研究甚少。有报道某些疾病的死亡日期与生理三节律有相关性。也有人认为学生智力及考试成绩与其无关,目前对生