我国古代文人养生法

在我国占代的文人中,无论是文学家、思想理论家,还是医学家,活至六、七十岁,甚至八、九十岁高寿者,不乏其人。他们在自己的生活实践中,摸索出许多养生方法,这对我们后人,尤其是现代知识分子,不失为一种良好的借鉴。1、静坐法:北宋才华横溢的文学家苏轼推崇静坐养生法。他曾在广东儋县建一“息轩”,并题诗:“无事此静坐,一日是两日,若活七十年,便是百四十”。静坐法要求坐姿端正,两目微闭,全身放松,自然呼吸,宁神静志,意守丹田。每次静坐时间可在十五分钟至半小时,是持续用脑过程中一种良好的休息方法。2、睡眠法:南宋大诗人陆游,享年八十五…     

护士感知的领导-部属交换质量与授权行为相关性研究

目的 了解领导-部属交换质量与护士感知的授权行为的现状及相关性.方法 采用领导-部属交换量表和授权行为量表对267名注册护士进行调查,所获资料行统计描述和相关性分析.结果 护士感知到的领导-部属交换得分为5.22±1.09、授权行为得分为5.26±1.14,领导-部属交换质量与授权行为呈正向相关性(r=0.65,P＜0.01).结论 护士感知到的领导-部属交换质量和授权行为处于较高水平且存在较大偏差,高水平的领导-部属交换质量可提升护士感知到的授权行为,医院护理管理者应给予护士更多的支持、帮助与关怀以提升其感知度.     

筋痹论述对筋伤疾病诊治的思考

“筋痹”一名,在《黄帝内经》中即有记载,属于五体痹的一种.在临床多将颈椎病、颈肩背筋膜炎、强直性脊柱炎等归属于“筋痹”范畴[1-3].笔者通过查阅检索期刊文献发现,现代医家对“筋痹”的概念、病因病机、证治方药、转归预后及与现代相关疾病关系的论述并不多.本文通过整理古代文献,从古代医家对“筋痹”的理解认识入手,讨论“筋痹”与“筋伤”关系,为丰富治疗“筋伤”疾病手段,提高治疗效果提供新的思路.     

洛泰治疗急性脑梗塞疗效观察

0 引言 我国人口众多,高血压发病率位居世界之首,随着向老年社会的迈进,脑梗塞的发病率在逐渐增高,并有年轻化的趋势.我们应用洛泰粉针对治疗急性脑梗塞进行治疗,取得了较满意的治疗效果.     

如何享受退休时光

退休后怎么办怎么过，这是即将退休的同志议论最多的话题：由于长期有规律的工作，过惯了集体生活，突然有一天不再上班了，他们一下子难以适应，不知道怎么度过这段退休时光。     

经常吸二手烟易患糖尿病

经常吸二手烟的人罹患糖尿病的概率增高。美国阿拉巴马州伯明翰市退伍军人医疗中心对美国4座城市的4572人进行了长达15年的研究调查。结果显示,22％的吸烟者有可能出现葡萄糖耐受不良(即隐性糖尿病),而自己虽不吸烟,但常吸二手烟的人在这方面的风险概率也达到了17％;戒烟成功的人为14％;从不吸烟且不吸二手烟的人为12％。     

器官移植手术室管理体会

随着时代的发展、医学科技的进步以及病人对生命的渴望,脏器移植已成为人们延长生命、提高生命质量、治疗终末期疾病的惟一有效的方法.自1958年首例狗头移植的成功,迄今为止哈尔滨医科大学附属第二医院已施行器官移植手术381例,成为黑龙江省器官移植中心,国内器官移植的排头兵.器官移植是一项系统工程,与手术室的工作密不可分,其中手术室的管理尤为重要.现将器官移植手术中,手术室的管理体会报告如下.     

见代人养生“二十诀”

测体重要注意体重，过于肥胖会减少你的寿命。采用一种简单的计算方法，即用身高的平方除以体重，所得数如超过25为超重。例如你的身高是1．70m，用1．70×1．70，结果是2．89。如果你的体重是75kg，用75÷2.89，结果是25．95（正常指数是20～25）。