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1.
如何养清气?     
正清气就是呼吸的新鲜空气。三餐不吃、一日不喝可以活,一刻不呼吸则马上死。俗语形容人的死亡是"没气儿了",也就是不呼吸了。呼吸与否是对生死最直观、最清晰、最简单的判断。"人活一口气",这一口气是多么重要!那么,如何养这呼吸的清气呢?一是空气要清新漫天的雾霾、灰尘、异味,会使清气变成浊氧之气,浊氧之气入口,虽然其中氧气也能够不辱使命地鼓动新陈代谢、激  相似文献   
2.
如何养元气?     
正养生就是养这一口生命浩然之气,如何养?既有共性也有个性。共性是养生法则,人人遵守;个性则是因人而异,看人下菜。在此先讲讲养生的共性,如何养元气、谷气、清气?如何养元气?如何养元气?说实在话,有关元气的养生有点难以有为。为什么?因为元气来自父母、源于先天,一个人的元气虚实强壮与否往往和父母的身体条件及其先天子宫内的发育有关,很大程度上关乎"投胎"。  相似文献   
3.
心脏是一个阳气非常旺盛的脏器.心脏养生一要充分借助天时,借助“苦夏”消耗富余能量,清理内环境,打扫卫生;二要减少酷暑湿热对心气、体力的过度消耗;三要尽量减少食欲不振、腹胀恶心、身体困重等暑湿伤脾的困扰。  相似文献   
4.
目的观察针灸调理阳虚体质治疗上热下寒型痤疮的临床疗效。方法 96例诊断为上热下寒型痤疮患者采用针灸配合局部痤疮处理治疗。治疗3个疗程后对患者治疗前后痤疮皮损、阳虚体质积分和病情分级改善情况进行评价。结果患者经治疗后,治愈24例,显效42例,有效21例,无效9例,总有效率为90.6%。患者治疗后皮损积分、体质积分及病情分级与治疗前比较,差异均具有统计学意义(P0.05)。结论针灸调理阳虚体质治疗上热下寒型痤疮疗效客观,能改善阳虚体质状态并干预疾病病情。  相似文献   
5.
灸法通过腧穴作用于患病机体,调动机体内在因素,起到调和阴阳的作用,使失调的功能状态和物质代谢过程恢复到新的平衡状态。阴虚内热证的灸治通过导热外出、引热下行、助阳化阴而整合阴虚体质阴阳偏颇的状态,促其趋于阴阳调和。  相似文献   
6.
减肥屡试屡败?你是不是像无头苍蝇一样,什么方法都试,但见效甚微?傅杰英教授告诉你,要想减肥更有效,可根据中医理念,先找准自己的“型号”。  相似文献   
7.
冬季阳气生机潜藏,并不是意味着死亡、消失和虚弱,而是闭门谢客,休养生息,养精蓄锐。冬季人的脉沉,把脉开始时,似乎感觉脉搏很弱或者摸不到,稍微用力下按,就会感到血脉在里面搏动,沉而和缓有力。人体阳气封藏固密与否,主要是看肾脏,肾为封藏之本。  相似文献   
8.
剖析痰湿体质痰湿之本源和痰湿体质与其他6种病理体质兼夹的可能性机制,为临床更好地辨识痰湿体质和提供个体化的调理方案提供参考依据。  相似文献   
9.
阳虚体质的人怕冷,尤其是背部和腹部特别怕冷,一到冬天就手冷过肘,足冷过膝。很多年轻女性也常见手脚发凉,不过如果仅仅是手指、脚趾发凉或发凉不超过腕踝关节以上,不一定就是阳虚,与血虚、气虚、气郁、肌肉松弛无力有关。阳虚体质的人,要特别注意保护后背和前腹部。  相似文献   
10.
崔××,男,58岁,干部。患者于1984年7月开始手足感觉异常,胀麻震颤,伴有头晕、心悸、小便不利。××医院检查疑为:多发性神经炎,并有高血压、冠心病、肾囊肿等病史。遂住院用别嘌呤醇、维生素B_6、B_1、C及三磷酸腺苷等西药治疗无效,病情逐渐加重,以致上下肢瘫痪,饮食及大小便均不能自理。患者要求出院。后经人介绍予中医诊治。  相似文献   
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