踢出来的健康

我的邻居周阿姨曾是一位中学校长,退休后主动到社区工作,而且不领工资。她今年67岁,身体很好,很少生病,而且满面春风,体态匀称,看上去也就50来岁的样子。熟悉她的人都知道她爱踢毽子,一有空就在院子里踢几下,她常对人说,她的健康是踢出来的。     

白领一族的健身术

都市白领一族,整日工作繁忙、生活紧张,长此下去难免会感觉身心疲惫。去年春节在一次家庭聚会上,碰见一位亲戚,他是一位软件设计师,刚从美国硅谷当访问学者归来。见他身体矫健、气色很好,便问他是否经常运动、有何健身秘笈,也想了解一下美国人的健身之道。他笑曰:“其实美国的白领阶层,生活大都非常忙碌,根本没有空闲去参加健身,但是他们会随时采用一些简便的运动,来消除身体疲劳、缓解工作压力,以达到提高工效、抵御亚健康的目的。”他随即饶有兴趣地将美国白领人士日常惯用的健身法,总结成几条抄给我。回来后我便按图索骥进行尝试,经过一…     

踢出来的健康

我的邻居周阿姨曾是一位中学校长，退休后主动到社区工作，而且不领工资。她今年67岁，身体很好，很少生病，而且满面春风，体态匀称，看上去也就50来岁的样子。熟悉她的人都知道她爱踢毽子，一有空就在院子里踢几下，她常对人说，她的健康是踢出来的。     

t-PA用于青光眼滤过术的临床随机对照研究

目的　研究组织型纤溶酶原激活剂 (t PA)在青光眼滤过术中的作用。方法　采用随机对照的临床验证方法 ,将 76例 ( 86眼 )难治性青光眼分为用药组 42例 ( 4 4眼 )和对照组 3 4例 ( 4 2眼 )。用药组术中及术后均应用t PA ;对照组未用t PA。术后随访 18～ 48个月 (平均 3 6个月 )。采用寿命表分析法统计。结果　用药组与对照组手术成功率及功能性滤过泡的累计百分率差异有显著性 (P <0 0 5 )。而眼毒性作用的发生率无显著性差异 (P >0 0 5 )。结论　t PA是安全有效的治疗滤过性手术失败的药物。至少可以在术后 3年内将眼压维持在正常水平     

"坐班族"健身宝典

“坐班族”是需要坐着上班的一族。它的覆盖面很广。如教师、编辑、记者、医生、IT人员等,都是经常坐着办公的人群。笔者也是一名“坐班族”,年纪轻轻就落下了“坐班族”的通病——肩周炎、腰部酸痛、下肢静脉曲张、全身乏力等。笔者给“坐班族”推荐几种锻炼方法,希望广大朋友也能和我一样,在工作的时候进行锻炼,锻炼的时候进行工作,起到一举两得的作用! 伸懒腰当身体长时间处于一种姿势时,肌肉组织的静脉血管就会瘀积很多血液,这时伸个懒腰,便会促使全身大部分肌肉舒张或收缩。在短短数秒钟的伸懒腰动作中,很多瘀滞的血液被赶回心脏,大大增加循环血液的容量,改善血     

Wnt5a正反馈调控二氧化硅诱导的小鼠肺泡巨噬细胞铁死亡

目的 探讨Wnt5a信号在二氧化硅诱导的小鼠巨噬细胞铁死亡过程中的调控作用。方法 设置C57BL/6小鼠生理盐水组和二氧化硅处理组,收集支气管肺泡灌洗液(BALF)。免疫荧光细胞化学染色法检测小鼠BALF细胞Wnt5a、核因子κB p65(NF-κB p65)和Toll样受体4(TLR4)蛋白的表达;ELISA检测小鼠血浆和BALF上清白细胞介素6(IL-6)、肿瘤坏死因子α(TNF-α)的水平。体外培养小鼠RAW264.7巨噬细胞,Western blot法检测(50、100、150、200、300)μg/mL二氧化硅刺激下RAW264.7细胞磷酸化的NF-κB p65(p-NF-κB p65)、Wnt5a、含pyrin结构域核苷酸结合寡聚结构域样受体家族蛋白3(NLRP3)、裂解型胱天蛋白酶1(c-caspase-1)、消皮素D(gasdermin D)以及铁死亡蛋白谷胱甘肽过氧化物酶4(GPX4)、尼克酰胺腺嘌呤二核苷酸磷酸氧化酶1(NOX1)和转铁蛋白(transferrin)的表达;CellROX~?荧光探针负载法检测活性氧(ROS)的水平;实时荧光定量PCR检测Wnt5a、...     

雌激素受体β与大鼠骨髓基质干细胞成脂肪分化相关性研究

目的:通过对大鼠骨髓基质干细胞成脂肪分化过程中雌激素受体β表达规律的研究,进一步明确雌激素受体β与骨代谢的相关性。方法:大鼠骨髓基质干细胞培养,成骨诱导分化,钙染色。成脂肪诱导分化,油红O染色。Western blot方法测定大鼠骨髓基质干细胞成脂肪分化过程中雌激素受体β的表达。结果:全骨髓贴壁方法培养获得大鼠骨髓基质干细胞。成脂诱导分化显微镜下脂肪滴、油红O染色阳性细胞随成脂肪时间增加而增多。雌激素受体β的表达随成脂时间的增加而递增。结论:大鼠骨髓基质干细胞成脂肪分化过程中ERβ的表达随时间逐渐增加。     

胰腺癌肉瘤6例临床诊治分析

目的探讨胰腺癌肉瘤(PCS)的临床病理特征及诊治经验。方法回顾性分析中国医科大学附属盛京医院普外科2000年1月至2020年8月收治的6例PCS患者的临床资料, 并进行随访。结果所有患者均行手术治疗, 术中明确肿瘤位于胰头及钩突部4例(4/6), 胰体尾部2例(2/6), 行胰十二指肠切除术4例, 胰体尾、脾切除术2例。术后病理均证实为胰腺癌肉瘤, 肿瘤长径平均4.9(3.5 ～ 6.5)cm。TNM分期:ⅠB期2例(2/6), ⅡA期3例(3/6), Ⅲ期1例(1/6)。术后所有患者均获随访, 平均生存时间为22.1个月, 中位生存时间12个月, 目前仍有1例患者存活。结论胰腺癌肉瘤是一种罕见的恶性肿瘤, 女性发病较多, 好发于胰头部, 临床表现缺乏特异性, 多以上腹部疼痛、黄疸为主要症状, 术前CT提示胰腺囊实性或囊性占位, 恶性可能大, 确诊依赖病理学诊断, 可伴有神经侵犯, 手术是其主要治疗方法, 术后结合化疗可延长生存时间, 是患者预后的有利因素。     

某型歼击机飞行员腰椎疾病调查分析

歼击机飞行员是我空军的主要战斗人员,高性能歼击机飞行员在空训中遭受损伤致腰椎病的发生率较高［1］,其直接影响飞行员的健康及训练作战,故对其病因的统计分析及制定针对性的防病措施,成为航空卫生保障的重要内容,我院对保障体系部队部分单位飞行员进行了相关调查,对其发病原因进行了分析,现报道如下。