延缓衰老四部曲

任何生物都要经过“出生、发育、成熟、衰老、死亡”5个阶段走完生命的全过程,衰老是生物界不可抗拒的自然规律。遗传基因赋予人类的最高自然寿限是100～120岁。尽管科学技术的发展使人的平均寿命不断提高,但百岁老人仍是少数,我国至今不到十万分之一,可见早衰现象是相当普遍的     

人活百岁不是梦——全国中老年健康长寿工程随想之一

去年九月，全国中老年健康长寿工程在吉林省启动以来，“百岁老人”培养对象名单部分已列出。尽管榜上有名并非就一定能活到百岁，但起码这些报名者在精神和心理上有所准备：相信科学、面对事实、笑展未来；在行动上亦有所作为，因为他们相信，人活百岁已将从梦想变为现实。     

豁达大度 顺其自然——记百岁老人于元竹

于元竹是河北省平山县刘家会村一位跨了三个世纪的老人,今年104岁,目前身子骨硬朗,思维敏捷,说话清晰响亮,视力正常,还经常下地干活。去年12月17日“中国·石家庄国际健康节”前夕,于老在革命圣地西柏坡采集圣火,老人身披“百岁健康老人”绶带,连呼“健康万岁”,成了轰动一时的新闻人物。尽管于老已是百岁老人,显得有点驼背,听力也不尽如人意,但石家庄市长城医院对他体检后称,于老虽然已过百岁,但他的生理年龄只有六七十岁,五脏六腑、血压都很正常。对于于老的高寿,许多人都以为他家庭美满,生活幸福,其实不然。于老一生灾难不断,祸不单行。…     

德高仁者寿盛世享天年--访百岁老人汪培娲

“德为福寿之本”,大凡长寿的人都有一个共同特点,即乐于奉献,永思进取。他们胸怀宽广,助人为乐,对人生、事业、理想充满信心,奋斗终生。百岁老人汪培娲就是这样的人。 汪培娲是天津市政府文史研究馆第一位女馆员。她14岁跟随周恩来、邓颖超参加“五·四”运动,后考入燕京大学,又升入协和医学院攻读妇科,获博士学位。在协和医院与中国脑神经外科奠     

百岁老人话长寿

健康长寿，可以说是任何人都想得到的。也是老年人最为关心的切身问题和心理需要。在此，特选录了一些百岁老人养生长寿经验献给读朋友，愿大家从中得到有益的启示。     

探讨百岁老人的长寿之道

人的最高寿命历来是人们十分关注的问题。我国古代养生学对人的寿命有精辟的论述《,内经》指出,人的一生应“度百岁乃去”,也就是说人应活到百岁。近代科学研究发现,人的最高寿命应为120岁,只要不患疾病,按照生命科学的规律,沿着正常衰老的轨迹,人人都应活到百岁以上。我国百岁老人1953年为3373人,占人口总数的5.9/百万。经过半个世纪,目前,我国百岁老人已有17877人,占总人口的14.4/百万,联合国预测,到2050年,我国百岁老人将达47万人以上,占总人口127/百万。这说明,尽管人的最高寿命应为120岁,但是人人都要活到百岁以上是很不容易的。本文根…     

百岁老人的晚年健康

著名老教育家、爱国人士吴若安今年已届整整一百岁高龄了!吴老精神矍铄，气色俱佳，健康长寿的奥秘究竟在哪里?实在值得人们探究。吴老自己总结出八个字：“动则不衰，乐则长寿”。     

百字健康

河南个别地方滥用药物频现多胞胎；巨浪中大象“救”孩子；树根头竟冒充野山参；中国百岁老人如皋最多；死在棺材里分娩；一家三姐妹全是“两性人”；土耳其一工人泪腺以能喷射牛奶。     

揭开日本人的长寿之谜

今年6月8日，日本政府发表了2004年《高龄社会白皮书》。白皮书说，在过去五年中，日本百岁老人数量翻了一番，突破两万人大关，达到20561人，其中女性百岁老人有17402人。至此，日本百岁老人数量已经连续33年在世界各国中排名第一。此外，2003年日本女性的平均寿命为85．33岁，男性为78．33岁，双双连续四年名列全球第一。