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目的 分析大学生晚锻炼对睡眠质量的影响,为大学生合理选择锻炼方法、改善睡眠质量提供科学依据.方法 采用多阶段整群随机抽样的方法,于2012年9-10月选取5997名安徽高校的大学生,通过一般情况调查表、体育活动等级量表(PARS-3)、主观强度感觉等级量表(RPE)、匹兹堡睡眠质量指数量表(PSQI)调查大学生锻炼的现状和睡眠质量.采用Kruskal-Wallis检验分析晚锻炼对睡眠质量的影响；采用多因素非条件logistic回归分析晚锻炼学生睡眠质量的影响因素.结果 5806名大学生PSQI总分中位数为5分,1030名(17.7％)大学生睡眠质量较差.单纯晚锻炼、单纯白天锻炼、白天晚上都锻炼和不锻炼组(分别为1406、1514、1244、1642名)的PSQI得分中位数均为5分,差异无统计学意义(x2 =2.80,P =0.42).相对于不锻炼者,单纯晚锻炼对睡眠质量影响的0R(95％CI)值为0.90(0.73 ～ 1.10)；相对于非常轻运动量的晚锻炼,中等和大运动量对睡眠质量影响的0R(95％CI)值分别为0.58(0.44～0.75)、0.67(0.48 ～0.93)；相对于其他运动项目,羽毛球、跳绳、慢跑对睡眠质量影响的OR(95％ CI)值分别为0.72(0.55 ～0.93)、0.38(0.21 ～0.70)、0.76(0.60 ～0.95),均为睡眠质量的有利因素.相对于小运动强度晚锻炼,中等、大和非常大运动强度对睡眠质量影响的OR (95％CI)值分别为1.68(1.13～2.52)、2.38(1.48 ～3.83)、3.18(1.72 ～5.90),为睡眠质量的不利因素.结论 大学生晚锻炼对睡眠质量无影响.晚锻炼时要注意选择运动项目,可参加中等到大运动量的晚锻炼,但要避免运动强度过大. 相似文献
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目的 了解大学生身体素质与睡眠质量的关系。方法采用分层整群抽样方法,选取2981名安徽省普通高校大学生,采用一般情况调查表、匹兹堡睡眠质量指数量表(PSQI)以及体质测试调查大学生睡眠质量和身体素质现状,身体素质与睡眠质量的关系采用多因素非条件logistic回归分析。结果2744名大学生PSQI总分为(5．378±2．492)分,有477人睡眠质量较差(17．4％),耐力、速度、力量素质得分分别为(75．850±13．279)分、(69．760±16．422)分、(66．278±18．709)分。logistic回归分析表明,优秀的耐力素质(OR=O．418)为睡眠质量的保护因素。结论提高耐力素质可改善睡眠质量。 相似文献
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POI对运动员耐力作用的初步研究 总被引：2，自引：0，他引：2
通过对１６０例男、女运动员的观察和检测，证实了ＰＯＩ有减缓运动员安静时的心率，增加每搏输出量、心搏指数和左心有效泵力，提高运动员血液中血红蛋白含量，从而增强机体耐力及耐缺氧能力的作用。 相似文献
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安徽省2000年中小学生贫血状况分析 总被引：4，自引：0，他引：4
20 0 0年 4～ 6月对安徽省合肥、宿州、黄山三市进行了中、小学生贫血状况调查。现将结果报道如下。1 对象与方法1 .1 调查对象 根据《全国学生体质、健康状况调查研究实施方案》的要求[1] ,按南、北、中抽取黄山、宿州、合肥三市作为监测点。每个市按整群抽样方法在城、乡各抽三所具有代表性的中学和小学。将被抽中的学校中 7、9、1 2、1 4、1 7a组学生作为检测血红蛋白 ( Hb)的调查对象。由各地按城、乡和男、女分年龄组随机抽取合格卡片 (体检合格 ,体测合格 )的 5 0～ 60张合并作为全省统计样本。1 .2 方法 采用 WHO推荐的氰化高… 相似文献
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疲劳性骨膜炎又称应力性骨膜炎,是一种过度使用性损伤,在运动员和体育运动参加者中非常多见.疲劳性骨膜炎是骨的反应性炎症,在急性炎症阶段如能调整运动量,并给予适当治疗就可使炎症消退,组织修复,从而由不适应转化为新的适应,并可使负荷能力提高,否则有可能使病情进一步发展,甚至产生疲劳性骨折[1]. 相似文献
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中小学生在整个人群中是相对健康的群体。为系统了解学生中常见疾病的患病情况 ,在全国学生体质健康状况检测领导小组统一部署下 ,我们于 2 0 0 0年 9～ 1 1月对安徽省 3个市县进行了抽样调查。1 对象与方法按分层整群抽样方法 ,在合肥市、黄山市、宿州市城乡各抽3所中小学 ,共计学生 1 5 637人 ,年龄 7～ 1 8岁。调查方法按《2 0 0 0年全国学生体质健康状况调查研究工作手册》要求进行 ,并将资料输入微机处理。2 结果2 .1 龋患情况 表 1显示 ,学生乳恒牙混合龋患病情况 ,男女性别之间比较 ,差异无显著性 (城市 χ2 =2 .80 ,Ｐ >0 .0 5;… 相似文献
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