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1.
范尧 《健康世界》2020,(3):47-49
孕育故事我叫李拉。丈夫性格温和,待我如公主。怀孕之后,更是体贴入微,关怀备至:不让我干家务、不让我单独外出……我感觉自己像病人似的,加之有早孕反应,我心情变得很糟糕,食欲也骤减。参加生育舞蹈后,我的身体灵活了,笑容灿烂了,食欲增强了。在一支支的曼妙舞蹈中,肚子一天天地变大,我很感动,也很幸福;在一次次的同伴交流中,结识了新朋友,学习了新知识,我变得越来越乐观,越来越积极。  相似文献   
2.
目的探讨太极柔力球舞蹈和器械练习对肥胖高血压中老年女性血压、血脂、超敏C反应蛋白(hs-CRP)的影响。方法将65名肥胖高血压中老年女性随机分为太极柔力球舞蹈(TD)组、器械练习(IP)组和对照(C)组,C组不做任何干预,保持原有生活习惯,TD组进行太极柔力球舞蹈锻炼,IP组器械练习,为期12 w。结果锻炼后TD组和IP组体重指数(BMI)、收缩压(SBP)、舒张压(DBP)、三酰甘油(TG)、总胆固醇(TC)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)、超敏C反应蛋白(hs-CRP)值均明显降低,且明显低于C组(P<0.05),高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)值明显升高,且明显高于C组(P<0.05)。结论 12 w的太极柔力球舞蹈和器械练习有效影响肥胖高血压中老年女性BMI、血压、血脂、hs-CRP水平,可在一定程度上预防心脑血管疾病的发生。  相似文献   
3.
目的观察并对比太极拳、舞蹈及快步走锻炼对老年女性下肢肌力、骨密度及平衡能力的影响。 方法选取日常缺乏健身锻炼的105例老年女性城市居民作为研究对象,采用随机数字表法将其分为太极拳组、舞蹈组及步行组,每组35例。太极拳组每天进行1次太极拳锻炼,舞蹈组每天进行1次老年舞蹈锻炼,步行组每天进行1次快步走锻炼,3组对象均每次锻炼40 min,且训练强度均控制在中等水平。于锻炼前、锻炼4个月、8个月及12个月时分别对各组研究对象下肢骨骼肌含量、下肢肌力、骨密度及平衡能力等指标进行检测比较。 结果经4个月锻炼后,舞蹈组及步行组其下肢肌力、骨骼肌含量及平衡能力指标均较锻炼前显著改善(P<0.05),而太极拳组仅有膝关节伸展肌力和部分平衡能力指标改善显著,其总体改善疗效不及舞蹈组和步行组;经8个月锻炼后,发现太极拳组下肢肌力、骨密度及平衡能力各项指标均显著优于舞蹈组及步行组(P<0.05),并以锻炼12个月时的改善效果尤为显著(P<0.05)。 结论与老年舞蹈及快步走锻炼比较,短期太极拳锻炼对老年女性下肢肌力、骨密度及平衡能力的改善效果不显著,但随着锻炼时间持续,太极拳锻炼的疗效日趋显著,其长期疗效优于舞蹈及快步走锻炼,提示太极拳作为一种健身训练方法,更适合进行长期锻炼。  相似文献   
4.
路延延 《家庭育儿》2020,(2):0155-0155
舞蹈是中专学前教育专业音乐课程中的重要组成部分。从幼儿个性特征来看,活泼好动是非常明显的一 面,舞蹈课程能够充分调动起幼儿的积极性,既能够提升音乐素养,也能起到一定的锻炼身体、促进身体协调性发展的作 用。作为中专学前教育专业的学生,终有一天要走上幼师的岗位,要承担起相应的责任。为了让他们未来能够更好地帮 助幼儿成长,本文即从提升学生对舞蹈的认识、增强对幼儿的针对性和强化学生的舞蹈创作能力三个方面,对中专学前 教育专业的舞蹈教学进行探讨。  相似文献   
5.
程增艳  张平  王詠  彭敏 《中华全科医学》2022,20(12):2138-2142
  目的  比较真实动作与规定动作体验对抑郁患者心理状态的不同影响并探究其作用机制。  方法  于2021年11—12月协和深圳医院精神科招募26名抑郁患者,按随机区组分别进入实验组与控制组,每组13例。实验组进行真实动作体验,控制组进行规定动作体验。体验前后采用压力感知量表、内感受性知觉多维评估量表、海德堡状态问卷、身体自我效能感量表分别测评。  结果  相较于前测,实验组后测的压力感知显著改善[(2.89±0.97)分vs.(3.84±0.94)分,P < 0.001],幸福感显著提高[(3.51±1.04)分vs.(4.10±0.89)分,P < 0.001],内感受性知觉显著增强[(3.70±0.59)分vs.(4.37±0.63)分,P < 0.001];控制组压力感知显著改善[(3.17±0.72)分vs.(3.59±0.67)分,P=0.003],幸福感显著提高[(3.50±0.82)分vs.(4.04±0.95)分,P=0.006],实验组相较于控制组,压力感知(t=2.394, P=0.023)与内感受性知觉(t=2.400, P=0.025)的改善更显著。内感受性知觉完全中介了动作方式对压力感知的影响(中介效应值为0.243,P < 0.05,占总效应的46%)。  结论  基于舞蹈治疗的动作体验能有效改善抑郁患者的心理状态。内感受性知觉的中介作用可能是真实动作相较于规定动作更有利于抑郁患者减轻压力感知的重要作用机制。   相似文献   
6.
7.
目的 系统评价舞蹈训练对帕金森病患者认知功能和情绪状态的干预效果。 方法 系统检索1995年1月至2019年1月10日Pubmed、Embase、Cochrane Library、Web of science、Science direct、Ovid、中国知网、万方、维普电子数据库,收集舞蹈训练对帕金森病患者认知功能和情绪状态影响的随机对照试验相关文献,由2名评审员独立地根据纳入标准和排除标准进行文献筛选、资料提取和质量评估。采用Revman5.3版软件对所得数据进行统计学Meta分析。 结果 共纳入7篇文献167例患者资料,Meta分析结果显示,与对照组相比,舞蹈训练可以有效缓解帕金森病患者抑郁症状[SMD=-0.75,95%CI(-1.41,-0.10),P=0.02],提高蒙特利尔认知测验 (MoCA) 评分[WMD=2.05,95%CI(0.87,3.23),P=0.0007]和额叶功能量表 (FAB) 评分[WMD=1.41,95%CI(0.49,2.33),P=0.003]。但尚不能证明舞蹈训练可以有效改善帕金森病患者的情感淡漠[SMD=-0.45,95%CI(-1.44,0.54),P=0.37]。 结论 舞蹈训练可以有效缓解帕金森病患者的抑郁症状及提高认知功能,但对情感淡漠的疗效仍需更多高质量的随机对照试验进一步研究。  相似文献   
8.
舞蹈是一种运用人体动作来反映生活,表达情感的艺术活动.在幼儿园教育阶段,幼儿经常参加一些舞蹈教学活动,不但可以促进孩子们的智力发育,而且可以极大地增加他们身体动作的协调性与体力,以达到陶冶孩子性情和品格的目的.因材施教是一种非常有创意的教育手法,本文将结合幼儿园舞蹈教育的一些特性,浅析如何在幼儿园的舞蹈教育中使用因材施教的教育法.  相似文献   
9.
郁明  小双 《健康生活》2012,(3):4-6,11
一头淡黄色的弯曲头发,一袭碎花舞衣,外加高雅的气质…67岁的时尚老太爱跳印度舞,  相似文献   
10.
随着音箱中飘出欢快的音符,有的小朋友已经忍不住,从自己的座位上站起来,随着音乐节奏开始手舞足蹈。Anna看着看着,禁不住也站了起来,和大家一起舞蹈。Anna的舞蹈是随意的,她没有参加过训练班,但乐感非常好,只要有音乐,她就会跳,完全能够跟得上节奏,Anna是快乐的。其实,快乐对于幼小的宝宝而言不是难事,关键看父母是否知道宝贝的意愿。  相似文献   
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