老中医103岁还给人看病

在浙江省温州市平阳县顺溪镇维新社区,曾有一位103岁仍在为人看病的老中医——吴法余。虽然他已于3年前去世,但他百岁高龄还能把脉诊病开方,人们对他的养生之道都深感好奇。本人多年前曾与他做过近10年同事,对他的生活习惯和为人处世多少有些了解,再加上他儿孙们的详细讲述,我认为吴老的健康长寿得益于以下几个方面。     

2018年某高校新生体质指数及生活习惯的调查分析

目的 了解江苏某高校2018级新生体质指数及生活习惯,分析生活习惯对体质指数的影响,为指导大学生养成健康生活习惯、塑造良好身体素质提供依据。方法 入学体检测量新生身高、体重,随机抽取部分专业学生完成生活习惯调查。结果 完成调查问卷的350名新生,体质指数正常、过轻、过重、肥胖者占比分别为57.71%、28%、10.29%和4%。男生体质指数高于女生(P<0.01),男生过重及肥胖检出率高于女生(P<0.05),女生过轻检出率高于男生(P<0.01)。完成调查问卷的新生中,65.43%每日规律三餐饮食,69.14%有每周运动的习惯。规律饮食组体质指数正常检出率高于非规律饮食组(P<0.05),每周运动3次及以上学生体质指数正常检出率高于其他学生(P<0.05)。超重学生睡眠满意度低于其他学生(P<0.05)。结论 新入学大学生体质指数过轻与超重问题并存,饮食及运动习惯有待改善,高校需重视体质指数监测,有针对性开展饮食及运动健康教育。     

不可忽视的老年抑郁症

老年抑郁症是老年期常见的精神障碍。调查数据显示。我国60岁以上老人中,33.1%有抑郁症状,65岁以上老人存在明显抑郁症状的有16.0%,重症抑郁的患病率为5.3%,其中65~70岁年龄组较多。老年抑郁症的高发人群临床医学研究证明,以下几种老人容易患抑郁症。生活习惯不良的老人如吸烟、饮酒、不爱运动.     

乳腺癌术后康复期实施5S健康教育管理模式对促进健康生活习惯养成的价值

目的探讨将5S健康教育管理模式应用于乳腺癌患者康复期治疗的价值。方法选取2017年5月至2018年6月在中山市小榄人民医院手术治疗的86例乳腺癌患者作为研究对象。分为2组,对照组(43例)术后康复期治疗期间行常规健康教育,观察组(43例)加强5S健康教育,观察患者生活习惯、生活质量改善情况等。结果干预后,与对照组比较,观察组经常饮酒率显著更低,健康饮食、合理作息、坚持运动锻炼率显著更高(χ~2=4.440、4.496、9.754、5.103),差异具有统计学意义(P0.05);观察组干预后健康促进生活方式量表各项评分、总评分及QLQ-C30量表中各项评分、总评分均显著高于对照组,差异具有统计学意义(P0.05)。结论乳腺癌术后康复期治疗加强5S健康教育管理,可有效培养患者形成良好生活习惯,有助于其生活质量获得更大程度改善。     

中医攻补兼施治疗冠心病

冠心病具有发病率高、病死率高等特点,严重危害着人类的生命健康,而且发病群体正在变得年轻化。冬季,血管收缩、心脏供血减少、血压增高、活动量减少、血液黏稠度增高、神经内分泌不稳定等原因,心脏突发事件高出其他季节2~3倍。抽烟、喝酒、暴饮暴食等不良生活习惯,也会导致冠心病的发病率大增。     

健康相关生命质量高分组和低分组生活习惯和中医体质量表转换分比较

目的 探索健康相关生命质量高分组和低分组的生活习惯和中医体质转换分的差异。方法 从1 114例健康体检人群数据库中，分别抽取简明健康状况调查问卷（the MOS 36-item short form health survey, SF-36）的生理领域得分、心理领域得分的前27%（301例）和后27%（301例）作为高分组和低分组，比较两组的生活习惯和中医体质量表转换分。结果 SF-36生理领域和心理领域高分组和低分组的吸烟偏好比较，差异无统计学意义（P>0.05）；两组饮酒偏好、睡眠时间、中医体质量表转换分比较，差异具有统计学意义（P<0.05），其中高分组好饮酒者较多，睡眠时间为7～8 h者较多，平和质者较多，平和质转换分较高，8种偏颇体质转换分较低；心理领域高分组有运动习惯者较多（P<0.05），而生理领域高分组和低分组的运动习惯差异无统计学意义（P>0.05）。结论 SF-36高分组和低分组的生活习惯和中医体质因素存在一定差异，通过改善睡眠时间、运动习惯及偏颇体质可能会提高健康相关生命质量。     

银川市幽门螺杆菌感染现状分析

中国是H.pylori感染的高发国家,由H.pylori感染造成的经济负担越来越沉重。本研究调查了银川市H.pylori的感染现状,并分析了其流行病学因素,旨在为H.pylori感染的预防提供参考。通过对银川市5个区域的居民进行14C-呼气试验及问卷调查,分析调查人群的一般特征、生活习惯、疾病状况等,发现H.pylori感染与居民的不良生活习惯密切相关,且H.pylori感染不仅可导致慢性胃病、胃癌等胃肠道疾病,还与其他系统疾病的发生有关。     

闺蜜神般的存在

闺蜜就是女人的另一面镜子，她们或多或少会有些相同的爱好，哪怕只有一点点。     

要么朋友圈 要么圈朋友

文芬眼看着就迈入剩女行列了，亲戚朋友都为她着急，四处张罗着让她去相亲，可她一点都不为所动。     

互动式教育:让慢病患者参与进来

药店开展慢病服务,目的是提升专业服务形象,提升慢病品类的销售贡献。可是有的连锁在开展过程中却发现:服务专区设立了,商品结构调整了,监测服务有了,会员档案建了,顾客教育做了,服务人员也有了一定的专业服务能力,也并不缺工作热情,可是,会员就是不买账。会员在门店建了档案之后就很少见踪影,进行电话邀约,效果也微乎其微。如此,顾客缺乏依从性,专业服务不能落实,商业转化也就是空谈了。