正念行为护理对肺癌合并肺结核患者的护理效果观察

目的探讨正念行为护理对肺癌合并肺结核患者的护理效果。方法选取2019年1月至2020年1月间陕西省结核病防治院收治的97例肺癌合并肺结核患者,采用随机数表法分为对照组和观察组。对照组49例患者采用亲情护理,观察组48例患者采用正念行为护理。比较两组患者的屈服、回避和面对评分、自我效能感量表(GSES)、抑郁自评量表(SDS)和焦虑自评量表(SAS)评分及生活质量。结果护理后,两组患者的屈服、回避、SDS和SAS评分均较护理前降低,且观察组均低于对照组,差异均有统计学意义(均P<0.05)。护理后,两组患者的面对、GSES、情绪功能、社会功能、认知功能、躯体功能和角色功能评分均较护理前升高,且观察组均高于对照组,差异均有统计学意义(均P<0.05)。结论正念行为护理能促进肺癌合并肺结核患者养成积极的应对方式,提高自我效能,减轻不良情绪,提高生活质量,值得推广。     

正念认知疗法联合穴位按摩对抑郁症患者自我效能与自我接纳的影响

目的 探讨正念认知疗法联合穴位按摩对抑郁症患者自我效能与自我接纳的影响。方法 选取2018 年3 月～2019 年3 月于我院就诊的100 例抑郁症患者为研究对象，按患者入院先后编号，采用随机数字表法分为对照组和试验组，对照组50 例，接受常规护理，试验组50 例，给予正念认知疗法联合穴位按摩进行治疗，对比分析两组患者干预前后生活质量、抑郁程度、自我效能、自杀态度及自我接纳等指标。结果 治疗后，两组患者自我效能及生活质量评分均显著提升，且试验组患者上述诸指标明显高于对照组（P＜0.05）；两组患者抑郁评分均显著降低，且试验组患者抑郁评分明显低于对照组（P＜0.05）；两组患者对自杀行为性质认识、对自杀者的态度及对自杀者家属的态度等维度评分明显降低，且试验组患者诸维度评分明显低于对照组（P＜0.05）；而两组患者对安乐死态度评分明显上升，且试验组患者对安乐死的态度评分显著高于对照组（P＜0.05）；两组患者自我接纳评分均显著提升，且试验组患者自我接纳评分明显高于对照组（P＜0.05）。结论 正念认知疗法联合穴位按摩可以改善患者的抑郁情况，改善患者的自杀态度，提高患者的自我接纳程度，值得在临床推广。     

正念的研究现状——基于ISI Web of Science数据库的CiteSpace分析

为总结当前正念研究的现状,探究未来的研究方向。利用可视化分析软件CiteSpaceⅢ对2009年-2018年ISI Web of Science数据库中7 395篇有关正念的文献进行作者、机构和关键词分析,挖掘正念研究领域的作者间、机构间合作情况和研究现状。结果显示,十年中正念研究领域内各作者多以小团体为单位进行合作,机构间的合作具有整体性,研究现状主要体现在正念的临床应用。     

正念减压疗法对冠状动脉粥样硬化性心脏病心绞痛患者焦虑情绪 睡眠质量及自护能力的影响

冠状动脉粥样硬化性心脏病(冠心病)是由于动脉粥样硬化使冠状血管堵塞导致心肌缺血而引起的心脏病和冠状动脉功能性改善的总称,又可称为缺血性心脏病,患者常伴有心绞痛、心律不齐等症状。冠心病的发作与季节变化、突然情绪波动等有关,有报道称,对冠心病心绞痛患者给予有效护理,能改善其负性情绪,减轻临床症状[1]。正念减压疗法可通过减轻患者心理压力,起到改善负性情绪、缓解临床症状的作用。为进一步探究正念减压疗法对冠心病心绞痛患者焦虑情绪、睡眠质量及自护能力的影响,本研究对冠心病心绞痛患者给予正念减压疗法进行干预,已取得较好的临床效果,现报告如下。     

正念疗法对乳腺癌病人睡眠质量影响的系统评价

[目的]系统评价正念疗法在癌症病人中应用的效果。[方法]计算机检索Medline、Cochrane Library、CINAHL、PubMed、Web of science、CBM、中国知网、维普和万方数据库中有关正念疗法对癌症病人研究的随机对照试验(RCTs)。此外,采用百度、谷歌学术等搜索引擎查找有关文献,并追查已纳入文献的参考文献,以获取未检索到的文献,检索截至2018年6月。2位评价员按纳入与排除标准独立筛选文献,提取资料并进行质量评价后,如有歧义与第3人进行协商。[结果]据纳入原始研究设计的类型,共纳入6个随机对照试验,合计有818例病人。[结论]现有证据表明,正念减压疗法能够改善乳腺癌病人睡眠,但仍需大样本、高质量的RCTs进行验证。     

正念干预改善运动员心理康复效果的系统综述和Meta分析

目的 综合评价正念干预对运动员心理康复的效果。方法 检索2010年1月1日至2019年12月31日Web of Science、EBSCO、PubMed、Medline、OpenDissertations、Psychology and Behavioral Sciences Collection、Academic Search Premier、中国知网(CNKI)、维普和万方数据库有关正念干预促进运动员心理康复的研究,对纳入文献进行质量评价,采用Review Manager 5.3软件进行Meta分析。结果 共纳入18项研究。正念干预对运动员心理康复即刻效果呈中到大效应量(d= 0.69, 95%CI 0.53~0.86, P< 0.001),但存在发表偏倚。正念组干预的追踪效应量不显著(d= -0.08, 95%CI -0.33~0.16, P= 0.50)。正念干预的康复效果受研究质量的影响(I² = 88.1%, P= 0.004)。结论 正念干预对运动员心理康复的效果主要表现为改善心境,促进流畅体验,提高消极体验的接受性,提高对目标的行动力和提高训练的投入程度。正念干预效果受研究质量的影响。     

正念:专注当下,远离情绪困扰

正念是自我察觉、专注于当下在心理学上,正念是指对自己目前的想法、感受、感觉,以及所处环境等的察觉状态。与正念相对的是“自动化过程”,即没有对所发生的事和自己的感受等有所察觉。在生活中,我们可能都曾有过这样的经历:开车时,行驶了好几千米却没有真正觉察到自己在做什么;面对美食,不知不觉就吃得“很撑”了;工作压力大时,不知不觉抽了很多支烟……这些行为都是“下意识中”进行的,即所谓“自动化过程”。