张杰主任辨治失眠病症经验拾萃

失眠是中医内科临床常见的病症之一,具有易反复、难纠正的特点。其病因病机主要为阴血亏虚、不能滋养心神,或痰湿、痰火等邪气扰乱心神,心神失养、心神不安而导致阳不入阴。临证时综合分析,辨证论治。     

护理人员失眠相关因素调查

目的探讨护理人员失眠现状以及失眠的影响因素。方法对97例护理人员就失眠的相关问题进行开放式的问卷调查。结果调查对象中过去1年里出现不同程度睡眠问题的有62例,睡眠问题发生率达63.91%。已婚者较未婚者高,所在科室不同,失眠发生率和失眠程度也不同。结论护理人员失眠的发生率与婚姻状况及所在科室有关;失眠程度与工作压力大小以及值夜班频率有关。     

加减柴陷汤治疗冠心病心绞痛伴失眠30例临床观察

目的:评价加减柴陷汤治疗冠心病心绞痛伴失眠(痰热瘀阻证)的临床疗效。方法:将60例冠心病心绞痛伴失眠(痰热瘀阻证)患者随机分为治疗组和对照组,每组各30例。2组均予心绞痛西医常规治疗,治疗组在心绞痛常规治疗基础上加用加减柴陷汤治疗,对照组在心绞痛常规治疗基础上加用艾司唑仑治疗。比较2组患者心绞痛疗效、失眠疗效、匹兹堡睡眠质量指数量表(PSQI)评分及不良反应发生情况。结果:心绞痛与失眠疗效总有效率治疗组均为93. 33%,对照组分别为70. 00%、73. 33%,组间比较,差异均有统计学意义(P 0. 05); 2组PSQI评分治疗前后组内比较及治疗后组间比较,差异均有统计学意义(P 0. 05);且2组均未发生严重不良反应。结论:加减柴陷胸汤不仅可显著缓解痰热瘀阻型冠心病心绞痛伴失眠患者的心绞痛症状,还能改善其睡眠质量,且未发现不良反应,值得推广。     

失眠请试试中药三道汤

<正>酸枣仁汤:酸枣仁三钱捣碎,水煎,每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统,有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。     

性爱之夜不失眠

英国伦敦大学研究人员对1．1万名16～44岁男女进行的一项调查显示，与30年前初为父母．现在已步入中老年的夫妻相比．如今有60％的新妈妈因为缺乏睡眠而性欲减低；84％的夫妻认为，是困倦夺走了他们的“性”趣。实际上．性与睡眠并不是互为消长的对立关系．而是复杂的相辅相成的关系。     

加波沙朵有助睡眠

2005年6月，默克公司公布了其失眠症治疗药物加波沙朵（gaboxadol）的中期临床研究结果，称本品与安慰剂相比可有效帮助患者入眠，并延长睡眠时间。本品是第1个以大脑突触外GABA—A受体为靶点设计的新型抗失眠药物。     

失眠的食疗法

失眠不一定要用药治疗,食物也有助于失眠的恢复日常生活中,用百合、大枣、小麦(浮小麦)、莲子(或莲子芯)等煎汤或煮粥吃,对失眠有一定的食疗     

具有促进睡眠作用中药的本草文献辑述

治疗失眠药在历代中医药献中多以“治不眠”、“安魂魄、定精神”、“目不得眠”等加以描述，现根据笔的研究，将历代中药献中的有关内容辑述如下。     

血府逐瘀汤治疗失眠36例

失眠症是内科门诊常见病之一，因西药镇静催眠类的局限性，大多数中重度顽固性失眠患者愿接受中医药治疗。但多数患者对酸枣仁汤、朱砂安神丸等养心安神剂治疗反应并不佳，笔者多年来在辨证论治的前提下，运用清代王清任血府逐瘀汤加减治疗属气滞血瘀型失眠症患者，取得了明显疗效。现介绍如下：     

失眠药物治疗研究进展

发展中的国家的失眠患者约占普通人群的30％-35％。2002年，中国部分城市的失眠调查资料显示，失眠者约为45％左右。失眠会影响白天的正常工作，并且它与许多躯体和精神疾病关系密切，需要早期治疗以预防转为慢性失眠和避免并发症的产生。当然，药物治疗的策略必须兼顾到药物的镇静与不良反应之间的平衡。