“首保医”模式是最好的健康管理

首长的医疗保健模式是从建国到当下,几代保健医生在长期的保健工作中不断完善的经验总结,是完整的医疗保健体系。实践证明,这套体系对于保持健康、维护生命具有强大的支撑作用。随着社会经济的进步繁荣,这一医疗保健模式正在走向社会大众,惠及大众。     

职场孕妈的美容“秘笈”

粉妆玉砌的皮肤相信是每个女人都梦寐以求的,但往往在怀孕的那一刻起,似乎就不敢太过奢求了。其实不然,本期身为职场孕妈的刘淼就做到了,虽然孕妈咪33岁了,但皮肤仍然保持得很好,一起来看看她的方法吧!常常听说女人有了孩子后,就容易变成黄脸婆,对此我不以为然,虽然说怀孕时我33岁了,但这也不能成为我自我放弃的理由。对于我来说,护肤应该算是一门功课。不过,我也知道,岁数越大,皮肤的衰老越不容易恢复,所以我在怀孕初     

邻家有个“武疯子”

读者咨询：我是《大众医学》杂志的忠实读者。最近，我看到报纸上报遒了几起精神病患者打人，伤人的事件。而我们邻里就经常能见到一个有点疯疯癫癫的中年男子。听别的邻居说，他此前曾经因为患糯神病住过院。最近看了那些报道，尤其感到不放心。请问专家：是不是所有的精神病患者都可能有伤人行为。如何才能看出患者伤人的迹象，怎么才能避免报纸上报道的那类事件的发生呢？请专家指点!     

往来

网友反馈 FERTER：新会员报到!养生八字诀“龟欲、蚁食”四字还需要修炼。但愿成为会员后对这四字有更深的领悟!     

专家讲座、编读互动：把健康掌握在自己手中

9月18日，在《上海市民心理健康知识120问》读本发放仪式当天，上海市健康促进委员会办公室联合《大众医学》杂志邀请上海市精神卫生中心赵敏教授、第二军医大学附属长征医院缪晓辉教授走进社区，为居民讲解心理健康知识，并解疑答惑。上海市副市长沈晓明到现场调研时，也发表了自己的看法。本文选取部分精华内容，和更多的读者分享。     

小儿尿频可以灸肚脐吗？

看了《大众健康》2011年第5期61页的《对付尿频可炙肚脐》的文章，心中大喜。可文章讲的是成年人，不知这个方法对于幼儿是否可用？是否有效？这种方法对幼儿的发育有无影响？能否帮忙问一下医生。     

“健康生活方式知识竞赛”参赛体会

我1999年退休．单位返聘3年．2003年参加社区志愿者工作．为居委会搞黑板报宣传工作。2007年高血压自我管理工作启动后．我担任居委高血压管理小组指导老师．依靠订阅《大众医学》和相关材料，认真备课、互动交流。     

大众健美操对中老年妇女平衡能力的影响

目的探讨大众健美操对中老年妇女平衡能力的影响。方法选择该市经常参加大众健美操运动的中老年妇女60例作为研究组,不经常参加运动及锻炼的中老年妇女60例作为对照组。观察对比两组双足睁、闭眼平衡水平测试结果及闭目原地踏步测试的持续时间。结果两组受试者在双足睁眼时,单位面积轨迹长(L/A)、包络面积(Area)、重心动遥速度(Avg.Q.speed)有显著差异(P0.05或P0.01);在双足闭眼时,心动摇轨迹长(Length)、Area、X轴摆速度(X speed)及Y轴摆动速度(Y speed)有显著差异(P0.05或P0.01)。研究组闭目原地踏步的持续时间显著长于对照组(P0.01)。结论大众健美操可以提高中老年女性的肌肉力量及机体的稳定性,加强平衡能力。     

《健康向导》诚征大众健康类稿件

《健康向导》杂志以传播卫生信息,普及医药知识,服务大众健康,推广科学生活方式,引导百姓幸福生活为宗旨。设有健康讲坛、健康教育进万家、本刊特稿、特别报道、专家论病、祖国医药、艾滋病健康教育、健康理念、防病治病、饮食保健、心理健康、乡村卫生园地、健康百问等栏目,现面向全国征集大众健康类稿件。来稿须为具有一定科普性的原创、编译或转载文章,字数以不超过3 000字为宜。编译和转载文章请注明原作者和出处。来稿请发送Email至jkxdnew@163.com。一经录用稿酬从优。     

编读往来

关注新冠肺炎,健康锦嚢扩容因受到新型冠状病毒感染的肺炎疫情影响,原定于2020年2月5日上市的《大众医学》2020年第2期因物流受阻无法按时上市,《大众医学》编辑部向广大读者致歉!衷心感谢读者们对我们的理解与支持!