11个不可不知的美胸新理念

春光无限，经过一个漫长冬季的蛰伏，你是不是也盼望着退下厚重的衣衫，展露出曼妙的身材？是不是正在为更美好的身材努力瘦身，同时又担心减掉胸部的曲线？[编者按]     

为冬季高发的女性疾病

冬季是妇科炎症的高发季节，由于天气阴晴不定，雨水增多，且早晚温差大，生物钟紊乱，女人更容易得一些女性病。     

寒流侵袭,防病为先

每年立冬前后，冷空气活动频繁，强度也会不断加大。0℃是心脑血管疾病的气象警报，寒流易诱发感冒及心脑血管疾病。老年人特别是过去有心、肺系统疾患的人，更容易受到侵害导致旧病复发，因此要重视冬季保健和养生。冬季主要的疾病有以下几种：     

丝丝寒意暖胃为先

增衣暖胃 随着气候的渐凉，适时增加衣服，夜间睡觉时要盖好被子，以防止腹部着凉，导致胃病复发。[第一段]     

天冷时,防心梗

<正>进入冬季,许多疾病便会随着冷空气的入侵而不期而至。在此,提醒老年朋友:冬季天气变化频繁,易引发心肌梗死(简称心梗),老年人应多加防范。冬季是急性心梗的高峰期,主要原因是人体受寒冷刺激,会引起血管收缩;     

冬季宜养藏

冬季,为四季之末。天寒地冻,朔风凛冽,草木凋零,昆虫蛰伏,万物生机隐伏。所以,《内经》中说:“冬三月,此谓闭藏”。冬季在人体应于肾脏,肾脏是人身阴精阳气之本,冬令阳气潜藏于内,阴精固守充盛,是“养精蓄锐”的大好时机,为来年的生机蕴育精力,因而,冬季的养生之道又称为“养藏之道”。     

细数冬季当家菜

当你闻到满街飘散的炒栗子、烤白薯的香气时，冬天就这么来了。这是个干燥、多风、寒冷的季节，但在饮食上切不可因为御寒而摄入过多的热量。本期向您推介几位冬日的熟面孔，把它们端上餐桌就不必担心发胖的问题了。     

冬天防骨折，补硬度不如补韧度

骨科专家陈力夯指出:老人冬天防骨折,必须提高 骨骼的韧度,其关键是增加骨胶原含量。具体方法有: 每日补足百克蛋白质正常人每日每千克体重摄 取优质蛋白1．0～1．5克,而骨质疏松的患者,每日 每千克体重摄取蛋白质可以达到2克。以一个体重60 千克的人来算,每日进食蛋白质要达到120克。这些 蛋白质最好通过鱼、虾、奶及黄豆制品获得。     

寒冬对高血压有何影响

祖国医学认为“人与天地相应”。人类生活在自然界之中,自然界存在着人类赖以生存的必要条件。同时,自然界的变化,又可以直接或间接的影响人体,而机体又相应的产生反应。寒冷为冬季的主要气候特点,人体在冬季易感受寒冷的影响,即伤于寒气,高血压患者的血压在寒冷气候影响下,也容易上升,产生诸多波动情况。中医讲究“未病先防,既病防变”,所以在天气渐渐寒冷的时候,高血压患者需要特别注意,保持血压平稳,降低血压增高的几率及减少并发症的发生。