愈挫折,愈养生——苏东坡的减压养生法

唐宋八大家之一的苏东坡在政治上屡受挫折,一生颠沛流离,命运坎坷,却依然活到了65岁,这在人生七十古来稀的古代算是高寿了.这与他对养生深入研究、深谙减压养生之道是密不可分的. 苏东坡官场屡遭失意,每一次被贬谪,他就被迫到一个新地方去.但无论到哪里,他总是能给自己找到快乐,因为他可以到处游玩,享受江山风月.他还把他的游迹写进了文章里,并流传千古.这种寄隋山水的情怀,是苏东坡疏解压力的重要方式,是他养生的一个妙法.60岁时,苏东坡被放逐到海南儋州,宋时的海南,那可真是蛮荒之地,仅瘴气、瘴毒的神秘传闻就足以令人心生畏惧.但苏东坡经过观察,得出结论:“乃知寿夭无定,习而安之,则冰蚕火鼠,皆可以生.”此结论一出,他顿觉心中坦然,感觉海南不再是让他惊惧不安的生死场了.“日啖荔枝三百颗,不辞长作岭南人.”     

儋州市农村婴儿死因调查分析

为了做好世界银行卫生组织ＩＸ项目基础调查,了解农村婴儿死亡情况,提供制订降低婴儿死亡率的可靠依据,有效地降低婴儿死亡率,我们对儋州市１９９７年婴儿死亡情况进行回顾性调查分析。１对象和方法１．１对象１９９７年１月１日～１２月３１日内孕满２８周,有生命体征的活产婴儿。１．２方法采用随机抽样方法抽取全市１１个乡镇４６个行政村按照全国“世行卫ＩＸ项目基础调查方案”由海南省卫生厅印发作为培训指导手册要求,对调查人员进行了培训,使调查人员熟练掌握调查的标准和方法,调查过程中,在省卫生厅、省妇幼保健院的…     

海南省儋州市不同按蚊分布区与疟疾发病关系的分析

1997～2001年我们对儋州市的南丰镇、兰洋镇等7个地区进行按蚊调查,并对不同按蚊分布区疟疾的发病情况进行系统观察分析,旨在发现不同按蚊对疟疾发病率的影响及规律,为制定防疟措施提供科学依据.     

儋州农村地区老年人群骨质疏松症的患病率及其危险因素分析

目的了解儋州农村地区老年人群骨质疏松症(OP)的患病率,并分析其相关危险因素,为有效预防和干预提供依据。方法采用美国GE公司生产的Lunar Prodigy Advance PA+300164型双能X线骨密度仪测量儋州农村地区老年人群的右侧跟骨骨密度。通过对受试者进行调查问卷,记录其一般资料及骨质疏松症相关因素等。单因素Logistic分析,有统计学意义的因素(P0.05)进一步行二分类非条件Logistic回归分析,计算OR值及其95%置信区间(95%CI)。应用受试者工作特征(ROC)曲线评价Logistic回归模型的效果。结果在2186名调查对象中,OP总患病率为31.6%(691/2186),其中男性占21.4%(148/691),女性占78.6%(543/691)。随着年龄的增长,男、女性骨质疏松症患病率均明显增加,差异有统计学意义(P0.05)。在男性,单因素及二分类非条件Logistic回归分析显示,年龄、饮酒次数、OP家族史、骨折次数是OP发生的独立危险因素(P0.05),体质指数、饮用牛奶、每天锻炼时间、对骨质疏松症的认识程度可能是OP保护因素(P0.05)。在女性,单因素及二分类非条件Logistic回归分析显示,年龄、OP家族史、骨折次数、婚姻状况、绝经状态是OP发生的独立危险因素(P0.05),体质指数、饮用牛奶、每天锻炼时间、对骨质疏松症的认识程度可能是OP保护因素(P0.05)。ROC曲线评价Logistic回归模型预测效果的曲线下面积(AUC)及95%CI为0.895(0.842~0.974)。结论儋州农村地区老年人群骨质疏松症的患病率较高,影响骨质疏松症的危险因素较多,需积极采取预防措施,以减少或延缓骨质疏松症的发生。